{"id":71990,"date":"2020-03-24T13:14:04","date_gmt":"2020-03-24T20:14:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=71990"},"modified":"2020-03-24T13:14:04","modified_gmt":"2020-03-24T20:14:04","slug":"por-la-cuarentena-chris-hemsworth-ofrece-entrenamiento-gratis-desde-su-app","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/71990\/por-la-cuarentena-chris-hemsworth-ofrece-entrenamiento-gratis-desde-su-app.html","title":{"rendered":"Por la cuarentena, Chris Hemsworth ofrece entrenamiento gratis desde su app"},"content":{"rendered":"<h4><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-72016 img-responsive \" title=\"download\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/download-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000080;\"><strong>El actor se uni\u00f3 al movimiento #YoEntrenoEnCasa y ofrece seis semanas gratis en su app de fitness Centr durante este periodo de aislamiento.<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>El cuerpo de Chris Hemsworth es uno de los m\u00e1s deseados desde su interpretaci\u00f3n como Thor, el dios del trueno, en la saga de pel\u00edculas de Los Vengadores, y sus entrenamientos y dietas han llamado la atenci\u00f3n, pues muchos tienen el deseo de lograr un f\u00edsico de ese calibre.<\/p>\n<p>Ahora, el actor australiano anunci\u00f3 en su cuenta de Instagram, que debido a la pandemia mundial del coronavirus, abrir\u00e1 su programa de entrenamiento a trav\u00e9s de su app de fitness Centr y podr\u00e1s acceder totalmente gratis a \u00e9l por seis semanas.<\/p>\n<p>\u00ab<strong>Mucha ansiedad e incertidumbre en el mundo ahora mismo, as\u00ed que quiero dar a todo el mundo acceso completo gratis a mi app para las pr\u00f3ximas seis semanas. En los tiempos actuales en los que hay tanta incertidumbre, un mont\u00f3n de preguntas en nuestra cabeza creo que es m\u00e1s importante que nunca que nos centremos en nuestra actividad f\u00edsica, nuestro movimiento, nuestra nutrici\u00f3n y tambi\u00e9n nuestra fortaleza mental y mantenernos positivos<\/strong>\u00ab, comparti\u00f3 el actor en su cuenta de Instagram.<\/p>\n<p>La app cuenta con el equipo de profesionales con los que trabaja normalmente el actor: \u00ab<strong>Hay expertos en fitness, en nutrici\u00f3n, cocineros, profesores de meditaci\u00f3n y de visualizaci\u00f3n de sue\u00f1os<\/strong>\u00ab, agreg\u00f3.<\/p>\n<p>En la cuenta de Centr explican m\u00e1s detalladamente que podemos encontrar al suscribirnos: \u00ab<strong>Nuestro equipo de entrenadores te ayudar\u00e1 a mantenerte en forma con ejercicios en casa usando poco o ning\u00fan equipamiento. Adem\u00e1s encontrar\u00e1s ideas de comidas nutritivas incluyendo b\u00e1sicos de nuestra despensa y mindfulness para mantenerte centrado<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p>Centr ofrece distintas rutinas de fitness seg\u00fan los objetivos a conseguir, desde bajar de peso, mantenimiento o ganar masa muscular. Hay m\u00e1s de 1000 entrenamientos distintos creados, entre otros, por Luke Zocchi, el entrenador personal de Elsa Pataki y Chris Hemsworth.<\/p>\n<p>Pero no solo ofrece una gran variedad de ejercicios y tabla orientados al fitness sino que tambi\u00e9n hay profesores de yoga y otras disciplinas m\u00e1s orientadas a tranquilizar la mente y a trabajar el cuerpo de una manera m\u00e1s arm\u00f3nica. Y es que quiz\u00e1 no todo el mundo tiene la intenci\u00f3n de tener los brazos con los que Thor sujetaba su martillo. Algunos prefieren la elasticidad de Elsa.<\/p>\n<p>\u201c<strong>Durante este periodo de confinamiento e incertidumbre, espero que esto nos haga la vida un poco mejor y m\u00e1s sana\u201d, explic\u00f3 el histri\u00f3n, quien cuenta por miles los adeptos a su \u201ccomunidad<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p>El proyecto de Hemsworth, creado junto a su mejor amigo y entrenador personal Luke Zocchi, est\u00e1 compuesto por entrenamientos diarios, recetas, dietas espec\u00edficas, y una comunidad donde encontrar un apoyo si cabe ahora todav\u00eda m\u00e1s necesario.<\/p>\n<p>Junto a Zocchi tambi\u00e9n colaboran nutricionistas, expertos en alimentaci\u00f3n vegana, vegetariana y semivegetariana, un completo equipo para llenar de pensamientos postivios tu vida. Y es absolutamente personalizable, ya que puedes optar por elegir los ejercicios para hacer en casa, qu\u00e9 coach va a asesorarte con ellos, el nivel por el que quieres empezar, las rutinas que no te interesan.<\/p>\n<p>Y a ello se suma un espacio para la meditaci\u00f3n y el mindfulness, con terapeutas y coach que mediante audiogu\u00edas te ayudar\u00e1n a reducir el estr\u00e9s y centrar tu mente en lo verdaderamente importante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.quien.com\/espectaculos\/2020\/03\/24\/hris-hemsworth-ofrece-entrenamiento-gratis-desde-su-app\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">quien.com\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El actor se uni\u00f3 al movimiento #YoEntrenoEnCasa y ofrece seis semanas gratis en su app de fitness Centr durante este periodo de aislamiento. 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