{"id":71545,"date":"2020-03-20T11:59:45","date_gmt":"2020-03-20T18:59:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=71545"},"modified":"2020-03-20T11:59:46","modified_gmt":"2020-03-20T18:59:46","slug":"ideas-para-hacer-en-casa-durante-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/71545\/ideas-para-hacer-en-casa-durante-cuarentena.html","title":{"rendered":"Ideas para hacer en casa durante cuarentena"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>En los distintos pa\u00edses del mundo, m\u00e1s tarde o m\u00e1s temprano las autoridades han decidido que debemos resguardarnos.<\/strong><\/p>\n

\u00a0Se han suspendido tanto actividades laborales como las escolares. Se ha encerrado en casa y s\u00f3lo salen para lo estrictamente necesario. \u00bfQu\u00e9 hacer mientras pasa la pandemia?<\/strong><\/p>\n

Organic\u00e9monos<\/strong><\/h4>\n

En primer lugar si acaso el grupo familiar completo se encuentra en casa, al inicio del proceso de mantenerse en cuarentena, es importante conversar de acuerdo al nivel de las edades de cada uno de los integrantes de la familia. Hablar sobre lo que nos preocupa y lo que esperamos de esta cuarentena y el papel que cada persona puede jugar para que todo salga mejor.<\/p>\n

Algunas de las opciones que podemos desarrollar desde casa, y que entidades como la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas(ONU)\u00a0promueve que los ni\u00f1os y los j\u00f3venes deben enfocarse en el desarrollo de habilidades blandas, pensamiento cr\u00edtico, entre otras, que se incrementan con actividades muy sencillas como que los chicos ayuden con tareas de la casa y que realicen juegos l\u00fadicos.<\/p>\n

Lo ideal es la organizaci\u00f3n., los adultos a cargo del hogar, deben decidir una hora para levantarse y para acostarse, horario para las comidas y de las actividades que se realizan durante el d\u00eda (de tareas y recreaci\u00f3n). Esto depender\u00e1 de la rutina que previamente manten\u00eda la familia y de su situaci\u00f3n actual (padres que siguen yendo al trabajo o que realizan teletrabajo).<\/p>\n

Hay que acordar horarios parecidos con el colegio e intentar mantener unas horas de estudio. e intercalarlas con actividades recreativas que funcionen tambi\u00e9n como actividades de descanso.<\/p>\n

Actividades f\u00edsicas<\/strong><\/h4>\n

La creatividad es importante. Ideas originales para el ejercicio como preparar una carrera de obst\u00e1culos en el jard\u00edn pueden tener ocupados a padres e hijos. En este caso, el video nos ejemplifica que actividades podr\u00edamos dise\u00f1ar acompa\u00f1ando a los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n

Las redes<\/strong><\/h4>\n

Debemos tener muy presente algunas recomendaciones de especialistas en el desarrollo infantil, las pantallas no deben ocupar todo el tiempo. Puede resultar tentador sentarse delante de la pantalla dos semanas, pero la novedad se diluir\u00e1 r\u00e1pidamente.<\/p>\n

Con frecuencia terapeutas, psic\u00f3logos, y profesionales dedicados al \u00e1rea emocional reconocen que cuando la gente deja de desarrollar sus actividades habituales, el impacto sobre el \u00e1nimo puede ser profundo. Confiar en las plataformas de Internet puede ser beneficioso siempre y cuando sepamos distribuir el tiempo y no quedarnos un tiempo extremo delante de una pantalla.<\/p>\n

Las tareas pendientes<\/strong><\/h4>\n

Ser\u00e1 importante hacer sentir los logros alcanzados, mencionar lo que se est\u00e1 logrando durante el per\u00edodo de aislamiento. Tanto para ni\u00f1os como para padres. Trabajar desde casa, hacer los deberes del colegio, cumplir cosas planeadas desde tiempo antes, esas peque\u00f1as reparaciones caseras. Hasta dejar plasmada en familia lo aprendido con el \u00abCoronavirus\u00bb en el que puedan documentar su experiencia.<\/p>\n

Establecer espacios de actividades individuales<\/strong><\/h4>\n

Hay que pensar en las cosas que pueden hacerse solo y las que pueden hacerse en familia. Para familias que la rutina diaria significa: unos salir a trabajar y otros a estudiar, puede resultar complicado pasar tanto tiempo juntos. Por eso los ni\u00f1os se pelean en vacaciones. Porque no est\u00e1n acostumbrados a pasar tanto tiempo juntos.<\/p>\n

Crear dentro del espacio donde vivimos peque\u00f1as zonas de juego, otra de actividades de mesa, y otra para relajarse en silencio.<\/p>\n

El tiempo de cada integrante de la familia es importante, y esta\u00a0cuarentena, puede ser una oportunidad para crear y recuperar rituales familiares. Puede ser tan simple como sentarse a comer todos juntos, quiz\u00e1s con una nueva receta que los ni\u00f1os hayan ayudado a preparar.<\/p>\n

En Venezuela\u00a0Directv\u00a0pone a la disposici\u00f3n algunos canales adicionales que podr\u00e1s disfrutar para los ni\u00f1os.<\/p>\n

Haz de tu espacio familiar. en este tiempo de cuarentena tiempo de aprendizaje y recreaci\u00f3n, con informaci\u00f3n de Informe 21.<\/p>\n

Fuente: @elimparcial.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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