{"id":69766,"date":"2020-03-04T18:02:12","date_gmt":"2020-03-05T02:02:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=69766"},"modified":"2020-03-04T18:02:12","modified_gmt":"2020-03-05T02:02:12","slug":"11-formas-de-lidiar-con-la-gente-que-no-te-cae-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/69766\/11-formas-de-lidiar-con-la-gente-que-no-te-cae-bien.html","title":{"rendered":"11 formas de lidiar con la gente que no te cae bien"},"content":{"rendered":"

Toparte con gente que no te va a caer bien en la vida es inevitable.<\/span><\/h1>\n

\"\"Siempre hay personas con las que haces click inmediatamente y personas que te dan lo mismo. Y luego est\u00e1 ese selecto grupo de personas que no soportas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo llevarte con alguien que te parece dif\u00edcil, molesto o grosero? Bueno, ayuda recordar que tu tampoco eres perfecto. Recuerda que lo que t\u00fa pienses de esa persona, alguien m\u00e1s puede estarlo pensando de ti. Despu\u00e9s de todo, somos humanos. Todos tenemos defectos.<\/p>\n

Por lo general, se puede evitar a la gente con la que no te quieres relacionar, sin embargo, llegar\u00e1 un momento en el que tengas que trabajar con alguien que no te caiga bien. Puede parecer dif\u00edcil, pero en realidad puedes trabajar (casi) con cualquier persona, si eres consciente de ciertas cosas. De hecho, si pones en pr\u00e1ctica estos tips, puedes descubrir que esa persona dif\u00edcil puede ofrecerte informaci\u00f3n \u00fatil.<\/p>\n

Incluso pueden hasta ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva diferente.<\/p>\n

La gente exitosa entiende que si restringe la gente con la que puede trabajar, termina limit\u00e1ndose. Usa estas 11 estrategias para empoderarte para manejar a la gente m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n

1. Acepta que no todo el mundo se tiene que llevar bien
\nLa verdad es que no todas las personas que conozcamos nos van a caer bien. El primer paso para lidiar con un individuo complicado es aceptar que habr\u00e1 personas con las que no te lleves y est\u00e1 bien.<\/p>\n

El hecho de que alguien no te caiga bien no te hace una mala persona, ni hace que el otro sea malo (probablemente). Pero todos tenemos que encontrar la forma de tolerarnos y trabajar en equipo. Reconocer que chocas con alguien, sin juicios de qui\u00e9n est\u00e1 bien o qui\u00e9n est\u00e1 mal, puede quitar algunas emociones fuertes de la ecuaci\u00f3n.<\/p>\n

2. El mindfulness es el ant\u00eddoto contra la gente t\u00f3xica
\nLidiar con alguien que te cae mal puede tener un efecto negativo en tus emociones. Una persona t\u00f3xica puede ponerte muy mal\u2026 pero s\u00f3lo si se lo permites. Recuerda que s\u00f3lo t\u00fa tienes poder sobre tu estado emocional. No permitas que una persona negativa o t\u00f3xica influya en tu estado.<\/p>\n

Eso no significa que tengas que ignorar la forma en la que te hacen sentir. Reconoce que tus emociones, como la irritaci\u00f3n y la molestia, se van acumulando. Si alguien te est\u00e1 haciendo enojar, perm\u00edtete sentir el enojo y luego deja que los sentimientos negativos se disipen. Y recuerda que en ocasiones lo \u00fanico que debes hacer es sonre\u00edr y asentir, no hay necesidad de seguirles la corriente.<\/p>\n

3. Tacto mata mal genio
\nSiempre elige la v\u00eda del tacto. Aprende a cultivar una sonrisa diplom\u00e1tica, algo b\u00e1sico para aprender a tratar a todos con civilidad y educaci\u00f3n. Esto no significa que tengas que estar de acuerdo con alguien que no te cae bien o que tengas que seguirle la corriente con todo lo que digan, sino que tienes mantener un nivel constante de decoro a la hora de interactuar con ellos.<\/p>\n

S\u00e9 suave con la persona y duro con el problema. Esto significa enfocarte en los problemas que necesitan ser corregidos en lugar de atacar personalmente a alguien. Si aprendes a hacer esto de manera consistente, te percibir\u00e1n como profesional y positivo, lo que te dar\u00e1 una ventaja en todas las situaciones.<\/p>\n

4. No importa c\u00f3mo lo hayan dicho, no te lo tomes personal
\nPor lo general, la gente hace lo que hace por ellos mismos, no por ti. Puede que est\u00e9n reaccionando a algo de su propia realidad, y que s\u00f3lo sea una coincidencia que t\u00fa hayas terminado en medio. Intenta ampliar tu perspectiva sobre la situaci\u00f3n. Una perspectiva m\u00e1s amplia puede reducir un malentendido.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes ser proactivo a la hora de tratar con alguien que sabes que puede provocarte. Piensa en c\u00f3mo puedes reaccionar de forma tranquila y decisiva. Ten una imagen mental clara de c\u00f3mo vas a responder. Esto puede ayudarte a evitar el efecto ping-pong, en el que t\u00fa reacciones exageradamente y el otro haga lo mismo en consecuencia. Recuerda que toda situaci\u00f3n tiene una persona con la que te est\u00e1s comunicando y un problema que est\u00e1n discutiendo. Conc\u00e9ntrate en el problema, no en la persona.<\/p>\n

5. S\u00e9 mejor persona o arr\u00e1strate hasta el fondo
\nReaccionar emocionalmente a una persona t\u00f3xica es f\u00e1cil, sobre todo si su comportamiento te parece rid\u00edculo y frustrante. Pero si te rebajas a su nivel y te involucras en la disputa, puede que tu tambi\u00e9n termines siendo tachado de problem\u00e1tico.<\/p>\n

No permitas que tus emociones saquen lo peor de ti ni permitas que sus circunstancias te consuman. Recuerda que no necesitas responder a su caos, sino que puedes elegir ser mejor persona enfoc\u00e1ndote en los hechos y dando respuestas racionales. Se\u00f1ala los problemas espec\u00edficos si hace falta, pero hazlo de forma diplom\u00e1tica.<\/p>\n

6. Expresa tranquilamente tus sentimientos
\nPor lo general, la forma en la que nos comunicamos es lo que nos ocasiona problemas. Si el comportamiento y la forma de comunicarse de alguien te molesta, puede que te convenga tener una pl\u00e1tica honesta sobre c\u00f3mo te sientes. La clave es hacerlo de forma tranquila y sin confrontaciones, pero siendo siempre asertivo.<\/p>\n

El lenguaje sin acusaciones pasa por hacer frases empezando con \u201cyo\u201d. El objetivo es expresar claramente y sin agresiones la forma en la que te sientes y cu\u00e1l es su papel en la situaci\u00f3n, sin echarle la culpa. Una f\u00f3rmula que puedes utilizar es: \u201cCuando tu ____, yo siento que ____. Por favor, mejor haz ___\u201d.<\/p>\n

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\nSe tan espec\u00edfico como sea posible a la hora de decirle a alguien que un comportamiento te molesta, y lo que te gustar\u00eda que pasara para corregir el problema. Y una vez que te hayas expresado, mu\u00e9strate abierto a escuchar su parte de la historia.<\/p>\n

7. Elige tus batallas
\nNo todo merece tu tiempo y atenci\u00f3n. Hay ocasiones en las que tratar con una persona dif\u00edcil es como intentar razonar con un ni\u00f1o en medio de un berrinche: no merecen tu energ\u00eda ni tu tiempo. Preg\u00fantate si realmente quieres verte involucrado en este argumento, o si puedes darle la vuelta. \u00bfEl beneficio vale la confrontaci\u00f3n? \u00bfTienes m\u00e1s que perder o qu\u00e9 ganar?<\/p>\n

Toma en cuenta si el problema es por una situaci\u00f3n, en cuyo caso puede disiparse con el tiempo. Adem\u00e1s, hay ocasiones en las que una persona conflictiva puede beneficiarnos de otras maneras. Puede que te convenga m\u00e1s soportar su idiosincrasia si te sirve m\u00e1s de lo que te perjudica.<\/p>\n

8. Los l\u00edmites son sanos
\n\u00bfNo ser\u00eda lindo poder poner una pared que mantenga alejado a ese compa\u00f1ero t\u00f3xico? Puede que una barrera f\u00edsica no sea posible, pero s\u00ed puedes establecer barreras y decidir cu\u00e1ndo y c\u00f3mo interactuar con los dem\u00e1s, limitando el tiempo que decides pasar con ellos. Date espacio para respirar de forma que el otro no te agobie<\/p>\n

Descon\u00e9ctate emocionalmente, y sep\u00e1rate f\u00edsicamente de las situaciones que sabes te llevar\u00e1n a interacciones negativas. Si ya est\u00e1s anticipando que te vas a meter a una situaci\u00f3n complicada, respira profundo y tranquil\u00edzate antes de que \u00e9sta inicie.<\/p>\n

9. Relaci\u00f3nate con gente que piense como t\u00fa
\nNo vayas solo a la guerra\u2026 Encuentra gente que te respalde. Intentar enfrentar t\u00fa solo una situaci\u00f3n o persona dif\u00edcil te puede resultar contraproducente, porque luego se complica ver el panorama completo.<\/p>\n

Encuentra gente que piense como t\u00fa y en la que conf\u00edes, gente que te haya sentir apoyado y menos solo. Ellos pueden aportar objetividad a una situaci\u00f3n y ayudarte a pensar en formas de manejar a una persona dif\u00edcil. Y en ocasiones, lo \u00fanico que nos hace falta es hablar las cosas y sentirnos escuchados. Una vez que nos sentimos validados, podemos seguir adelante. Saber que tus amigos te respaldan puede darte la resiliencia y la fortaleza necesarias para enfrentarte a casi cualquier cosa.<\/p>\n

10. Aprende a desarmar a una persona grosera
\nSi hay alguien que constantemente te est\u00e1 molestando y se\u00f1alando tus defectos, puedes ecualizar la din\u00e1mica de poder aplicando un poco de presi\u00f3n sobre ellos para reducir su mal comportamiento. No te pongas a la defensiva cuando alguien te critique o sea agresivo contigo porque esto s\u00f3lo le da m\u00e1s poder. Mejor dale la vuelta al gui\u00f3n y exp\u00f3nlos. La mejor forma de neutralizar su influencia es haciendo preguntas constructivas.<\/p>\n

Si est\u00e1n intentando hablar mal de tu trabajo, pide una cr\u00edtica espec\u00edfica. P\u00eddeles si pueden comunicar claramente sus expectativas. Si est\u00e1n siendo groseros, dilo abiertamente. Hazles saber que esperas ser tratado con cierto nivel de civismo y que t\u00fa har\u00e1s lo mismo por ellos.<\/p>\n

11. Tu felicidad est\u00e1 en tus manos
\nNunca permitas que una persona t\u00f3xica limite tu alegr\u00eda o que controle tu fuente de auto-satisfacci\u00f3n. No permitas que los comentarios molestos o la ansiedad se apoderen de ti, ni permitas que la opini\u00f3n de alguien m\u00e1s nuble tu d\u00eda. Deja de buscar que los dem\u00e1s reconozcan o validen tus logros. Mejor, busca ese reconocimiento hacia dentro.<\/p>\n

Date un momento para reflexionar sobre ti mismo. Puede que lo que no te guste de otra persona sea algo en lo que t\u00fa mismo tengas que trabajar. Entender la fuente de tu frustraci\u00f3n puede ayudarte a disminuir el poder que tiene sobre ti. Y recuerda que t\u00fa tienes la \u00faltima palabra sobre tu mente. Deja de compararte con otros y siempre ten en mente lo que vales y el lugar de donde sale ese valor.<\/p>\n

Fuente: Entrepreneur<\/a><\/p>\n

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Toparte con gente que no te va a caer bien en la vida es inevitable. Siempre hay personas con las que haces click inmediatamente y personas que te dan lo mismo. Y luego est\u00e1 ese selecto grupo de personas que no soportas. \u00bfC\u00f3mo llevarte con alguien que te parece dif\u00edcil, molesto o grosero? Bueno, ayuda recordar que tu tampoco eres perfecto. Recuerda que lo que t\u00fa pienses de esa persona,…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":69769,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24,23],"tags":[23925,23924,23923,23922,23921,23920],"views":1604,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69766"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69766"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69766\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}