{"id":69516,"date":"2020-03-03T12:59:38","date_gmt":"2020-03-03T20:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=69516"},"modified":"2020-03-03T12:59:38","modified_gmt":"2020-03-03T20:59:38","slug":"terapia-de-pareja-cuando-se-vuelve-necesario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/69516\/terapia-de-pareja-cuando-se-vuelve-necesario.html","title":{"rendered":"Terapia de pareja: \u00bfCu\u00e1ndo se vuelve necesario?"},"content":{"rendered":"<p data-test-id=\"Paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/69516\/terapia-de-pareja-cuando-se-vuelve-necesario.html\/terapia-2\" rel=\"attachment wp-att-69518\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-69518 img-responsive \" title=\"terapia\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/terapia1-300x168.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"168\" \/><\/a><strong>Para muchos, la idea de\u00a0la terapia de pareja\u00a0puede significar que se acerca el fin de una relaci\u00f3n.<\/strong> Es decir, si uno de los dos involucrados en la relaci\u00f3n ofrece esa idea, es porque sabe que existen problemas (que pueden ser desde leves hasta muy graves) y que hay otras cosas que est\u00e1n mal con la relaci\u00f3n. Sin embargo, proponer\u00a0<strong>la terapia de pareja<\/strong>\u00a0significa que a\u00fan existe la voluntad de solucionar los problemas y salir adelante.<\/p>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">Por otra parte, algunos tienen la idea de que\u00a0<strong>la terapia de pareja<\/strong>\u00a0puede empeorar todo y terminar con la relaci\u00f3n. Sin embargo, en muchos casos puede resultar ben\u00e9fica ya que ayuda a abrir nuevos canales de comunicaci\u00f3n, reforz\u00e1ndo el v\u00ednculo entre ambos, e invit\u00e1ndolos a ser honestos sobre lo que sienten y lo que desean. Pero, \u00bfen qu\u00e9 consiste?<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la terapia de pareja?<\/h2>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">La\u00a0<strong>terapia de pareja<\/strong>\u00a0es un tipo de psicoterapia en la que un\u00a0<strong>terapeuta (psic\u00f3logo especialista)<\/strong>\u00a0con experiencia con parejas trabaja con ellas para ofrecer un vistazo dentro de su relaci\u00f3n y ayudarles a resolver sus conflictos a trav\u00e9s de t\u00e9cnicas terap\u00e9uticas.<\/p>\n<div>\u00a0La terapia de pareja no se realiza exclusivamente en parejas que se encuentran en crisis o que tienen relaciones casi destruidas por infidelidad, violencia o adicci\u00f3n, sino que puede servir para cualquier tipo de pareja que quiera ayuda para comunicarse y mejorar su relaci\u00f3n.<\/div>\n<div data-test-id=\"AdTeadWrapper\">\n<div>\n<div id=\"ad-8\" data-ad-unit-path=\"\/5574\/mx-gq-cp\/cuidado-personal\/unassigned\/article\/outstream\" data-is-out-of-page=\"true\" data-kv-pairs=\"[[&quot;out-of-page&quot;,&quot;outstream&quot;]]\"><\/div>\n<div>Cabe destacar que este tipo de terapia no es para \u201ccambiar a las personas\u201d. Es decir, alguien no debe ir con la idea de que\u00a0<strong>la terapia<\/strong>\u00a0servir\u00e1 para modificar el comportamiento de su pareja, sino que en realidad es para que ambos trabajen juntos en determinar cu\u00e1les son sus problemas y c\u00f3mo los solucionar\u00e1n.<\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">Por lo general, se siguen los siguientes pasos durante la terapia:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">El terapeuta se enfocar\u00e1 en un problema espec\u00edfico.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">Buscar\u00e1 enfocarse en que los dos, junto con ayuda suya, puedan ver la relaci\u00f3n. No los tratar\u00e1 por separado, sino juntos en todo momento.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">Juntos buscar\u00e1n soluciones, mientras que el terapeuta realiza intervenciones para hacer recomendaciones.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">Establecer objetivos claros.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-test-id=\"Paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/69516\/terapia-de-pareja-cuando-se-vuelve-necesario.html\/terapiaa\" rel=\"attachment wp-att-69522\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-69522 img-responsive \" title=\"terapiaa\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/terapiaa-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/terapiaa-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/terapiaa-473x315.jpg 473w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/terapiaa.jpg 828w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Por lo general,\u00a0<strong>el terapeuta<\/strong>\u00a0pedir\u00e1 que hablen un poco sobre su relaci\u00f3n, sus pasados, sus familias y su trasfondo, y posteriormente sobre lo que ambos creen que es el problema central.<\/p>\n<div><\/div>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">Posteriormente, el experto ayudar\u00e1 a que ambas personas se den cuenta de\u00a0su rol dentro de las interacciones disfuncionales (como peleas), lo cual impulsar\u00e1 a cada uno a observar su comportamiento y c\u00f3mo influye.<\/p>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">El centro de\u00a0<strong>la terapia<\/strong>\u00a0es una apertura a la comunicaci\u00f3n y a entender a la otra persona a trav\u00e9s de un mediador sin haber explosiones o brotes de peleas. Adem\u00e1s de que los impulsa a buscar soluciones en equipo y no de manera individual, lo que generalmente hace que existan expectativas imposibles sobre la otra persona.<\/p>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">Pero as\u00ed como la terapia puede ayudar a mejorar una relaci\u00f3n da\u00f1ada, puede servir para que una pareja se de cuenta de que es completamente disfuncional y que podr\u00eda ser mejor separarse. Eso no lo recomendar\u00e1 un terapeuta, pero pueden notarlo durante las sesiones. Si la terapia no ayuda, definitivamente es un problema mucho m\u00e1s dif\u00edcil de solucionar.<\/p>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">Si has pensado en tomar terapia de pareja, recomendamos acudir siempre con expertos en psicolog\u00eda y en tratamiento de parejas.<\/p>\n<p data-test-id=\"Paragraph\">Fuente: <a href=\"https:\/\/www.gq.com.mx\/cuidado-personal\/articulo\/terapia-de-pareja-de-verdad-funciona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@gp.com.mx<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para muchos, la idea de\u00a0la terapia de pareja\u00a0puede significar que se acerca el fin de una relaci\u00f3n. Es decir, si uno de los dos involucrados en la relaci\u00f3n ofrece esa idea, es porque sabe que existen problemas (que pueden ser desde leves hasta muy graves) y que hay otras cosas que est\u00e1n mal con la relaci\u00f3n. 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