{"id":69298,"date":"2020-03-02T10:29:45","date_gmt":"2020-03-02T18:29:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=69298"},"modified":"2020-03-02T10:29:45","modified_gmt":"2020-03-02T18:29:45","slug":"exceso-de-estres-en-tu-relacion-estos-pueden-ser-los-5-motivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/69298\/exceso-de-estres-en-tu-relacion-estos-pueden-ser-los-5-motivos.html","title":{"rendered":"\u00bfExceso de estr\u00e9s en tu relaci\u00f3n? Estos pueden ser los 5 motivos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Los celos o el miedo a la ruptura son algunos de los motivos que m\u00e1s ansiedad generan en una relaci\u00f3n sentimental.<\/strong><\/p>\n

Vivimos en un mundo fren\u00e9tico, con sobre informaci\u00f3n, largas jornadas de trabajo y dificultades para conciliar las diferentes parcelas de nuestra vida. Un mundo que ha provocado que cada d\u00eda sean m\u00e1s y m\u00e1s los casos de\u00a0estr\u00e9s, palabra tan a la orden del d\u00eda que se quiz\u00e1, de tanto usarse, se est\u00e9 desgastando, en el sentido de que no se le da la importancia que realmente tiene.\u00a0Todos hemos atravesado etapas m\u00e1s o menos estresantes,\u00a0<\/strong>\u00a0pero, ojo, que este problema tiene consecuencias negativas tanto emocionales como\u00a0f\u00edsicas.<\/p>\n

Tendemos a pensar, por otro lado, que el trabajo es el principal foco de estr\u00e9s para una persona, pero nada m\u00e1s lejos de la realidad. Si bien es un factor importante,\u00a0la maternidad, la vida social o la\u00a0pareja\u00a0<\/a>son otros campos susceptibles de generar estados de ansiedad\u00a0<\/strong>igualmente. Los expertos especializados, precisamente, en tratamientos frente al estr\u00e9s, determinan que, seg\u00fan su experiencia con pacientes durante a\u00f1os, estos son los cinco principales motivos de estr\u00e9s dentro de una relaci\u00f3n sentimental:<\/p>\n

Celos<\/h3>\n

Cuando hablamos de celos, el estr\u00e9s se dispara a unos niveles que pueden resultar fuente de crisis de ansiedad. La falta de confianza, ya sea en uno mismo o en la otra persona, genera una inseguridad que les lleva al estr\u00e9s m\u00e1s absoluto. Tener pensamientos negativos ante una posible infidelidad est\u00e1 a la orden del d\u00eda en seis de cada diez parejas.<\/p>\n

Miedo a la ruptura<\/h3>\n

Como segunda causa m\u00e1s habitual del estr\u00e9s en pareja se encuentra el miedo a una ruptura. Significa sentir una angustia que desemboca en pensamientos adversos recurrentes. Y es que el miedo es una fuente de estr\u00e9s que\u00a0pone al cuerpo en alerta, y enfrentarse a una posible ruptura de la relaci\u00f3n\u00a0 supone un momento doloroso de mucha tensi\u00f3n adem\u00e1s de temor.<\/p>\n

Convivencia<\/h3>\n

La convivencia tambi\u00e9n pone a prueba la paciencia y el estr\u00e9s de las parejas. Ocho de cada diez pacientes afirman encontrar siempre alguna costumbre en su compa\u00f1ero o compa\u00f1era que les genera tensi\u00f3n. Colocar los vasos y los platos de una determinada manera, dejar subida la tapa del inodoro, no recoger las gotas de agua que caen en el espejo o encimera del lavabo\u2026 En resumen, tensi\u00f3n acumulada y discusi\u00f3n garantizada.<\/p>\n

Puntualidad<\/h3>\n

La cuarta causa que m\u00e1s causa estr\u00e9s en\u00a0 las parejas es la puntualidad. Los retrasos en las citas pero tambi\u00e9n cuando tienen que salir juntos de casa. El tiempo que cada uno tarda en vestirse o asearse, m\u00e1s cuando hay que compartir ba\u00f1o, acumula tensi\u00f3n.<\/p>\n

Conciliaci\u00f3n<\/h3>\n

Finalmente el estr\u00e9s que produce la dificultad para conciliar horarios laborales y familiares se sit\u00faa como una de las mayores preocupaciones para las parejas con hijos. Colegios, actividades extraescolares, trabajo\u2026 y el poco tiempo que les queda para disfrutar como pareja sin m\u00e1s preocupaciones es un factor desestabilizador.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fuente: @me.hola.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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