{"id":68473,"date":"2020-02-24T10:27:19","date_gmt":"2020-02-24T18:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=68473"},"modified":"2020-02-24T10:27:19","modified_gmt":"2020-02-24T18:27:19","slug":"como-puedes-buscar-a-un-psicologo-por-primera-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/68473\/como-puedes-buscar-a-un-psicologo-por-primera-vez.html","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puedes buscar a un psic\u00f3logo por primera vez?"},"content":{"rendered":"

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Si te has preguntado alguna vez c\u00f3mo buscar a un psic\u00f3logo con la certeza de que se adaptar\u00e1 a tus necesidades, atenta a estas claves y consejos que nos da un experto para encontrar tu terapeuta a medida. \u00a1Toma nota!<\/strong><\/span><\/h4>\n

Ir a terapia cada vez est\u00e1 m\u00e1s ‘normalizado<\/strong>‘. \u00a1Y menos mal! Pensar que solo debemos prestar atenci\u00f3n al cuerpo e ir al m\u00e9dico cuando no nos encontramos bien nunca ha ido de la mano de los cuidados de la mente, pero gracias a la visibilidad de las enfermedades mentales y\/o simplemente, el hecho de pedir orientaci\u00f3n y ayuda en cualquier fase de nuestra vida, ahora tener un\/a terapeuta tiene mayor aceptaci\u00f3n social.<\/p>\n

Que, en el fondo, \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s da lo que acepte o no la sociedad cuando somos libres de elegir ir al psic\u00f3logo\/a? Pues, pese a que deber\u00edamos pensar siempre as\u00ed, una parte de nuestro interior siempre hace que nos cuestionemos decisiones cuando consideramos que nuestro entorno nos va a juzgar. Y, en este sentido, queremos entender que cada vez ocurre menos, pues como quien dice, la mente lo es todo, y aprender a gestionarla (a gestionarnos) no es tarea f\u00e1cil para todos\/as.<\/p>\n

Pero, una vez que aceptamos que nos vendr\u00eda bien ir a terapia, \u00bfpor d\u00f3nde empezar? \u00bfC\u00f3mo buscar a un buen psic\u00f3logo o psic\u00f3loga? Una experta nos da las claves para disipar tus dudas y que encuentres a tu especialista, aquel que se pueda adaptar a tus necesidades.<\/p>\n

CONSEJOS PARA BUSCAR Y ENCONTRAR A UN BUEN PSIC\u00d3LOGO\/A<\/strong><\/span><\/h3>\n

Tener m\u00e1s a mano que nunca el acceso infinito a la informaci\u00f3n (‘aka’ Internet) nos abre un amplio abanico de opciones a la hora de encontrar un\/a terapeuta que est\u00e9 cerca (clave importante para que no nos d\u00e9 pereza ir) y saber si est\u00e1 especializado en nuestro tipo de caso (mira en su web o en su LinkedIn cu\u00e1l es su especialidad y\/o sus credenciales).<\/p>\n

De igual manera, lo que no sabremos hasta que estemos cara a cara con \u00e9l o ella es si hay ‘feeling<\/strong>‘ y si puedes sentirte a gusto con la persona que has seleccionado.<\/p>\n

As\u00ed, desde Mundopsic\u00f3logos, el doctor Juvenal Ornelas nos recomienda varias pautas a seguir. \u00abEliminar estigmas sociales es fundamental para acudir a un psic\u00f3logo. Las personas que acuden, seg\u00fan mi humilde experiencia, son valientes por naturaleza, porque han visto que de esta manera no pueden seguir viviendo y necesitan ayuda profesional para salir adelante. Estos son mis consejos para dar con un psic\u00f3logo ideal<\/strong>\u00ab:<\/p>\n