{"id":66628,"date":"2020-02-06T16:01:27","date_gmt":"2020-02-07T00:01:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=66628"},"modified":"2020-02-06T16:01:27","modified_gmt":"2020-02-07T00:01:27","slug":"sabias-que-los-abrazos-son-buenos-para-la-salud-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/66628\/sabias-que-los-abrazos-son-buenos-para-la-salud-emocional.html","title":{"rendered":"\u00bfSabias que los abrazos son buenos para la salud emocional?"},"content":{"rendered":"

Todos deber\u00edan conocer las maravillosas ventajas de esta muestra de afecto…<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/a>Probablemente nunca te pusiste a analizar\u00a0el verdadero significado de los abrazos, y va mucho m\u00e1s all\u00e1 de un tema sentimental. Todos necesitar\u00e1n siempre un poco de afecto, y esto se percibe\u00a0a trav\u00e9s del contacto f\u00edsico, es por esto que recibir un fraternal apret\u00f3n por parte de los seres que m\u00e1s queremos es motivo suficiente\u00a0para sentirnos queridos.<\/p>\n

Sin embargo, a pesar de toda esta cantidad de aspectos a favor,\u00a0cada vez son menos los abrazos que damos, pero todo podr\u00eda cambiar, pues te sorprender\u00eda saber que no se trata solamente de eso, al abrazar no solamente haces sentir bien a otra persona, pues\u00a0los beneficios para tu salud emocional son impresionantes.<\/p>\n

M\u00e1s seguridad y confianza<\/h3>\n

Frente a situaciones de nerviosismo o ansiedad\u00a0no hay mejor remedio que los abrazos,\u00a0pues logran transmitir la seguridad y la confianza necesaria\u00a0para superar dichas sensaciones complejas.<\/p>\n

Menos enfado<\/h3>\n

Los abrazos son tan poderosos que\u00a0estimulan la circulaci\u00f3n del cuerpo humano, por lo cual se elimina un poco de tensi\u00f3n y se logra sacar una peque\u00f1a sonrisa incluso en los momentos\u00a0de rabia o fastidio.<\/p>\n

Mejor estado de \u00e1nimo<\/h3>\n

La autoestima se eleva\u00a0gracias a la serotonina, sustancia que se produce autom\u00e1ticamente con los abrazos, esto hace que te sientas\u00a0m\u00e1s feliz y en estado de plenitud.<\/p>\n

Fortalece el sistema inmune<\/h3>\n

Con un abrazo tu sistema se activa,\u00a0creando mayor cantidad de gl\u00f3bulos blancos\u00a0que luego te puede servir para prevenir algunas enfermedades.\u00a0Fortalece las defensas.<\/p>\n

Rejuvenecimiento<\/h3>\n

La oxigenaci\u00f3n de los tejidos tambi\u00e9n se ve favorecida con esta muestra de afecto, lo cual aumenta la vida de las c\u00e9lulas\u00a0evitando que envejezcas tan r\u00e1pido.<\/p>\n

Disminuye la presi\u00f3n arterial<\/h3>\n

Los abrazos tambi\u00e9n liberan\u00a0oxitocina\u00a0por la activaci\u00f3n del sistema nervioso. Debido a esto, la presi\u00f3n arterial disminuye\u00a0hasta tener un nivel equilibrado.<\/p>\n

Ahora que ya sabes todo lo que un abrazo puede llegar a hacer por ti,\u00a0\u00a1corre a abrazar!<\/p>\n

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FUENTE:\u00a0colombia.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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