{"id":63793,"date":"2020-01-03T11:45:42","date_gmt":"2020-01-03T19:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=63793"},"modified":"2020-01-03T11:45:42","modified_gmt":"2020-01-03T19:45:42","slug":"las-5-mejores-apps-para-hacer-ejercicio-sin-salir-de-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/63793\/las-5-mejores-apps-para-hacer-ejercicio-sin-salir-de-casa.html","title":{"rendered":"Las 5 mejores apps para hacer ejercicio sin salir de casa"},"content":{"rendered":"

Seguramente est\u00e1s pensando en comenzar el 2020 haciendo ejercicio y uno de tus prop\u00f3sitos es ponerte fit.<\/strong><\/p>\n

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Si te preguntas cu\u00e1les son las mejores apps para hacer ejercicio desde casa, te tenemos cubierto, ya que sabemos que seguramente est\u00e1s pensando en comenzar el 2020 haciendo ejercicio y uno de tus prop\u00f3sitos es ponerte fit. Por eso nos tomamos el tiempo de probar algunas apps y de averiguar un poco sobre cu\u00e1les son las mejores. Ac\u00e1 te compartimos la lista.<\/p>\n

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Freeletics Bodyweight<\/strong>
\nAndroid-IOS<\/strong>
\nOfrece una versi\u00f3n totalmente gratuita. A trav\u00e9s de ella podr\u00e1s encontrar m\u00e1s de 900 ejercicios y una comunidad de m\u00e1s de 8 millones de personas.<\/p>\n

Esta app est\u00e1 enfocada en las personas que no pueden ir al gym todos los d\u00edas ni seguir una rutina de entrenamiento especifica. Algo que nos gust\u00f3 es que ofrece una amplia variedad de ejercicios basados en el peso corporal, por lo que no necesitas comprar accesorios de gimnasio (pesas, ligas, etc\u00e9tera) para empezar a cambiar tu cuerpo.<\/p>\n

Pocket Yoga<\/strong>
\nAndroid-IOS<\/strong>
\nUna app para relajarte y ejercitarte de manera gratuita. Podr\u00e1s encontrar m\u00e1s de 1500 posturas y escoger entre tres pr\u00e1cticas, duraci\u00f3n y dificultad acorde tus diferentes necesidades y objetivos, es decir cuentas con un total de 27 tipos de clases distintas para practicar yoga.<\/p>\n

Algo muy cool de esta app es la manera en la que est\u00e1 hecha, por lo que permite que por medio de ejercicios visuales y auditivos entiendas cada uno de los movimientos que all\u00ed est\u00e1n planteados.<\/p>\n

HiFit<\/strong>
\nAndroid-IOS<\/strong>
\nEsta app planea perfectamente tus rutinas para que solo tengas que ponerte a entrenar y no tengas excusas sobre el tiempo o preparaci\u00f3n. Esta plataforma te permitir\u00e1 ir aumentando la intensidad de los ejercicios poco a poco sin necesidad de ocupar m\u00e1quinas o aparatos, adem\u00e1s te brinda un acompa\u00f1amiento por medio de videos que muestran de manera muy clara c\u00f3mo se debe ejecutar cada ejercicio.<\/p>\n

Blogilates<\/strong>
\nIOS-WEB<\/strong>
\nEsta app, canal de youtube, ofrece muchos entrenamientos por demanda, as\u00ed como recetas, y una gigantesca dosis de positividad corporal.<\/p>\n

Cabe mencionar que el contenido se inclina m\u00e1s por p\u00fablico femenino que por el masculino, pero tiene mucho contenido que puede ayudarte a cambiar tu cuerpo mientras observas a su divertida entrenadora.<\/p>\n

Entrenamiento de 7 minutos<\/strong>
\nAndroid-IOS<\/strong>
\nComo su nombre lo dice, esta app se enfoca en entrenamientos de alto impacto que puedes realizar en solo 7 minutos, por ende, puedes ejecutarlos en cualquier lugar.<\/p>\n

Todos sus entrenamientos est\u00e1n basado en el m\u00e9todo HIIT que ha sido investigado por muchas universidades y que hoy en d\u00eda ha revolucionado el mundo del fitness. Algo que nos llam\u00f3 la atenci\u00f3n es que en varias entrevistas su fundador dice que su m\u00e9todo funciona, pero solo si est\u00e1s dispuesto a ser constante, porque de nada sirve tener un cuerpo sedentario por d\u00edas.<\/p>\n

Esperamos esta lista de apps te sea \u00fatil para cumplir los prop\u00f3sitos que tienes y tu cuerpo logre ser ese cuerpo que tanto tiempo llevas so\u00f1ando. Te recomendamos cuidarte y buscar un entrenador personal como apoyo en tus ejercicios para que no te vayas a lastimar o lesionar.<\/p>\n

Ya tienes una lista de las mejores apps para hacer ejercicio, ahora necesitas una playlist para comenzar.<\/p>\n

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Fuente: gq.com.mx<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seguramente est\u00e1s pensando en comenzar el 2020 haciendo ejercicio y uno de tus prop\u00f3sitos es ponerte fit. Si te preguntas cu\u00e1les son las mejores apps para hacer ejercicio desde casa, te tenemos cubierto, ya que sabemos que seguramente est\u00e1s pensando en comenzar el 2020 haciendo ejercicio y uno de tus prop\u00f3sitos es ponerte fit. Por eso nos tomamos el tiempo de probar algunas apps y de averiguar un poco sobre…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":63795,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29,24,30],"tags":[6610,7743,22130,22065,829],"views":104,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63793"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63793"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63793\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}