{"id":63494,"date":"2019-12-30T14:22:42","date_gmt":"2019-12-30T22:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=63494"},"modified":"2019-12-30T14:22:42","modified_gmt":"2019-12-30T22:22:42","slug":"la-guia-para-realmente-cumplir-tus-propositos-de-ano-nuevo-este-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/63494\/la-guia-para-realmente-cumplir-tus-propositos-de-ano-nuevo-este-2020.html","title":{"rendered":"La gu\u00eda para realmente cumplir tus prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo este 2020"},"content":{"rendered":"

Prop\u00f3sito n\u00famero 1: cumplir con todos mis prop\u00f3sitos. Si a\u00f1o con a\u00f1o dejas tus prop\u00f3sitos de lado, esta gu\u00eda con diez consejos te ayudar\u00e1 a que no ocurra de nuevo este a\u00f1o.<\/strong><\/p>\n

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Pensar en los prop\u00f3sitos para el a\u00f1o que est\u00e1 comenzando no es una tarea dif\u00edcil, pues lo complicado llega a la hora de cumplirlos. Por ello, es fundamental tener a la mano una gu\u00eda que te permita motivarte d\u00eda a d\u00eda para seguir adelante. Cada vez que pienses en abandonar una de tus metas, es una gran idea que te preguntes a ti mismo por qu\u00e9 quer\u00edas lograrlos en primer lugar, adem\u00e1s de c\u00f3mo de sentir\u00e1s si no sigues adelante. Para evitar caer en la tradici\u00f3n de abandonar tus objetivos cada a\u00f1o, o de ni siquiera comenzarlos, aqu\u00ed te compartimos una gu\u00eda de consejos que lograr\u00e1n que este 2020 las cosas cambien.<\/p>\n

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Hazte prop\u00f3sitos realistas<\/strong>
\nA todos les encantar\u00eda cumplir prop\u00f3sitos como ‘hacerte millonario antes de finalizar el a\u00f1o’, pero \u2013a menos de que te toque la loter\u00eda\u2013 son muy pocas las probabilidades de que lo logres en tan poco tiempo. Lo mejor es plantearte cosas como ‘tener un mejor trabajo’ o ‘comenzar la empresa que siempre so\u00f1\u00e9 crear’. M\u00e1s que pensar en las cosas que deseas tener, reflexiona acerca de las acciones que puedes hacer para lograrlo.<\/p>\n

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Visualiza c\u00f3mo ser\u00eda tu vida si cumplieras tus metas<\/strong>
\nT\u00f3mate 10 o 15 minutos por las ma\u00f1anas para visualizar qu\u00e9 pasar\u00eda si de verdad sigues luchando por tus objetivos. \u00bfC\u00f3mo te sentir\u00edas si terminas el 2020 con ese cuerpo fit que tanto has so\u00f1ado? \u00bfY si al finalizar el a\u00f1o logras subir a esa posici\u00f3n que siempre has querido en el trabajo? Esta pr\u00e1ctica te motivar\u00e1 a seguir adelante.<\/p>\n

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No te castigues si por un d\u00eda no sigues<\/strong>
\nTodos tienen buenos y malos d\u00edas. Si por alg\u00fan motivo abandonas el gimnasio por un d\u00eda o te dedicas todo un domingo a ver Netflix, no quiere decir que hayas fallado. Lo importante es que al d\u00eda siguiente contin\u00faes en donde te quedaste y que no dejes que pasen m\u00e1s d\u00edas seguidos sin hacer el trabajo que requiere cumplir tus prop\u00f3sitos.<\/p>\n

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Recuerda por qu\u00e9 te hiciste cada prop\u00f3sito en primer lugar<\/strong>
\nCada vez que quieras dejar de luchar, piensa en lo que te motiv\u00f3 a querer comenzar en primer lugar. Visualiza a tu ‘yo’ del pasado, sus aspiraciones y sus ganas de cumplirlas. No dejes que los comentarios en contra o las circunstancias y los obst\u00e1culos externos te quiten del camino que ya estabas siguiendo.<\/p>\n

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Piensa positivo<\/strong>
\nEn lugar de enfocarte en todo lo que te impide llegar a tu meta, c\u00e9ntrate en todo lo que podr\u00edas conseguir, en lo que podr\u00edas ganar y jam\u00e1s en lo que vas a perder. Piensa que falles o no, el aprendizaje y la satisfacci\u00f3n de haberlo intentado ya son suficiente recompensa, y si contin\u00faas, puede que la vida te d\u00e9 una sorpresa.<\/p>\n

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Ten paciencia<\/strong>
\nSi quer\u00edas tener el cuerpo perfecto para diciembre del 2020 o si deseabas viajar por el mundo y por algo no pudiste lograrlo, esto no quiere decir que debas desistir. Al haberlo intentado te encuentras mucho m\u00e1s cerca de cumplirlo, y de no abandonar tus acciones, lo m\u00e1s probable es que en el momento que menos te lo esperes lo consigas.<\/p>\n

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Haz una acci\u00f3n diaria<\/strong>
\nLa constancia es una de las principales claves que llevan al \u00e9xito. Recuerda que Roma no se cre\u00f3 en un d\u00eda, por lo que si vas haciendo peque\u00f1os avances d\u00eda a con d\u00eda, llegar a tu meta ser\u00e1 m\u00e1s sencillo. No dejes las cosas para m\u00e1s adelante, comienza desde el d\u00eda uno y conforme pase el a\u00f1o habr\u00e1s avanzado m\u00e1s de lo que esperabas.<\/p>\n

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Modifica tu rutina<\/strong>
\n\u00bfQuieres armar tu propio proyecto pero tu trabajo actual de lo impide? Lejos de poner la falta de tiempo como pretexto, decide hacer peque\u00f1os cambios en tu rutina que te permitan hacer m\u00e1s cosas en el d\u00eda. Lev\u00e1ntate una o dos horas antes de lo que acostumbras y utiliza ese tiempo para tu meta. Puede que no sea mucho, pero al cabo de un a\u00f1o las horas se acumular\u00e1n y los resultados se ver\u00e1n reflejados.<\/p>\n

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Comienza con las metas a corto plazo<\/strong>
\nSi tu prop\u00f3sito de A\u00f1o Nuevo es escribir un libro, entonces plant\u00e9ate terminar un cap\u00edtulo o un cierto n\u00famero de p\u00e1ginas cada mes. Establece fechas cercanas para cumplir determinadas acciones y de esa forma te organizar\u00e1s mejor para llegar a tus objetivos.<\/p>\n

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Ten confianza en ti mismo<\/strong>
\nJam\u00e1s creas que no eres capaz de lograr lo que te planteas. La constancia, la pasi\u00f3n por tu objetivo y el trabajo duro siempre tienen un resultado positivo. Sin importar qu\u00e9 tan grande sea tu meta o qu\u00e9 tan complicado sea el camino, ten la seguridad de que tienes la habilidad de llegar hasta donde desees.<\/p>\n

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Fuente: vogue.mx<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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