{"id":63479,"date":"2019-12-30T14:01:36","date_gmt":"2019-12-30T22:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=63479"},"modified":"2019-12-30T14:01:36","modified_gmt":"2019-12-30T22:01:36","slug":"red-de-apoyo-como-la-amistad-influye-en-tu-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/63479\/red-de-apoyo-como-la-amistad-influye-en-tu-felicidad.html","title":{"rendered":"‘Red de Apoyo’: c\u00f3mo la amistad influye en tu felicidad"},"content":{"rendered":"

Los amigos con los que nos relacionamos hablan sobre c\u00f3mo son nuestras emociones<\/strong><\/h2>\n

El c\u00edrculo social que forjamos nos acompa\u00f1a tanto en nuestras rutinas diarias como en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

\"\"<\/a>Compartimos los buenos momentos y nos volcamos en los malos. Act\u00faan de ‘red de apoyo’,\u00a0amortiguando nuestras emociones negativas,\u00a0no solo potenciando las positivas. Independientemente del n\u00famero de amigos que tengamos, ese apoyo nos beneficia. De hecho, los amigos \u00edntimos, que son los que m\u00e1s pueden ayudar y con los que existe una vinculaci\u00f3n m\u00e1s real y profunda, se limitan a dos o tres.<\/p>\n

En nuestra ‘red de apoyo’ se encuentran todas aquellas personas que nosotros hemos escogido que est\u00e9n. Compa\u00f1eros de instituto, amigos del trabajo o alguno de nuestros vecinos, a trav\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda y del roce acaban forman parte de nuestro c\u00edrculo social m\u00e1s \u00edntimo, no bas\u00e1ndonos solo en el disfrute sino en la comunicaci\u00f3n \u00edntima. Siempre y cuando se hayan dado unas premisas imprescindibles, podremos obtener todos sus beneficios.<\/p>\n

Premisas<\/h3>\n

La amistad es un camino que puede suponernos una complejidad, especialmente cuando creemos que la persona es muy diferente. Realmente es una tarea a base de encajar, recorrer ciertos pasos y cumplir varias premisas imprescindibles. Solo en esos casos, sabemos que estaremos con una persona\u00a0en la que podremos confiar y sentirnos respaldados. De esta forma y con tiempo incorporamos a ese amigo a nuestra ‘red de apoyo’.<\/p>\n

Los siguientes pasos son los necesarios que tenemos que ir construyendo con cada relaci\u00f3n, tanto familiar, como de pareja o de amistad. Llegado al final, la persona se convierte de manera sana en alguien imprescindible para nosotros:<\/p>\n

1. Seguridad<\/p>\n

Esta premisa se basa en la comodidad y la seguridad, en los l\u00edmites y en protegernos. Y sin este paso, ninguna relaci\u00f3n podr\u00eda librarse de ser t\u00f3xica.<\/p>\n

2. Desarrollo<\/p>\n

La persona que est\u00e1 a tu lado siempre suma, nos hace avanzar, aunque lleve un camino o un proyecto vital diferente.<\/p>\n

3. Equilibrio<\/p>\n

Hay sentido de la justicia, hay un orden y todas las partes reciben y dan pr\u00e1cticamente por igual.<\/p>\n

4. Admiraci\u00f3n<\/p>\n

Es el reconocimiento que hacemos y la valoraci\u00f3n del otro. Se basa en el orgullo y fomenta la autoestima.<\/p>\n

5. Intimidad<\/p>\n

Es el paso donde empiezas a querer de forma real al otro. Hay intimidad y se consolida el espacio seguro.<\/p>\n

6. Disfrute<\/p>\n

El \u00faltimo paso es el resultado de haber consolidado todo lo anterior. Aunque haya momentos malos, hay una base que siempre va a empujar a que se retorne a la alegr\u00eda.<\/p>\n

Beneficios<\/h3>\n

Cuando llegamos a la etapa adulta, creemos que nos cuesta m\u00e1s hacer amigos. Hay una parte real, y es que nuestros ritmos son m\u00e1s herm\u00e9ticos y los contactos que tenemos con otras personas son m\u00e1s cortos. Sin embargo, s\u00ed podemos ir tejiendo esa red social nueva, ampli\u00e1ndola poco a poco.<\/p>\n

Tener una buena ‘red de apoyo’ nos ofrece los siguientes beneficios,\u00a0independientemente del momento\u00a0en el que nos encontremos:<\/p>\n