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Una de las partes m\u00e1s dif\u00edciles de nuestras vidas son las relaciones amorosas y sexuales. Esa puede ser la \u00abmala noticia\u00bb; la buena, es que siempre es factible mejorarlas; aunque se requiere de tiempo y esfuerzo. \u00bfC\u00f3mo empezar? El sitio Timesonline escribi\u00f3 un dec\u00e1logo de los mejores tips para llevar una relaci\u00f3n al \u00e9xito.<\/p>\n
1. No culpes a nadie m\u00e1s por lo que t\u00fa mismo sientes.<\/strong> Tienes que tomar responsabilidad de tus propias emociones incluso cuando toquen a alguien m\u00e1s, o tal vez por lo mismo. No deber\u00edas confundir tampoco sus emociones o reacciones con las tuyas propias. No te tomes nada personal. Es mejor dar un paso atr\u00e1s y ver la pel\u00edcula completa. Una simple pregunta de empat\u00eda como: \u00bfEst\u00e1s bien? puede echar atr\u00e1s todo signo de hostilidad que la otra persona piense.<\/p>\n 2. No trates de cambiar a la otra persona.<\/strong> Cuando juegas el juego \u00abSi tan s\u00f3lo \u00e9l\/ella\u00bb \u00abSi t\u00fa fueras m\u00e1s\/menos\u00bb nuestra relaci\u00f3n ser\u00eda fabulosa, entras en un juego muy peligroso. Nosotros no podemos cambiar a la otra persona. Lo \u00fanico que podemos cambiar son nuestras respuestas y conducta. S\u00f3lo nos podemos hacer responsables de lo que queremos o necesitamos como adultos y no como ni\u00f1os.<\/p>\n 3. No uses la palabra \u00abT\u00fa\u00bb, c\u00e1mbiala por \u00abYo\u00bb.<\/strong> Hazte cargo de tus propios sentimientos: \u00abYo siento esto cuando t\u00fa haces esto\u00bb es mejor que \u00abHaces esto y me hace sentir as\u00ed\u00bb. Una frase como la primera no ayudar\u00e1 en nada a la relaci\u00f3n. Podemos explicar que nos gustar\u00eda si \u00e9l o ella ayudar\u00e1 m\u00e1s con esa parte que a ti te hace sentir as\u00ed.<\/p>\n 4. Prohibidas las palabras \u00absiempre\u00bb y \u00abjam\u00e1s\u00bb. <\/strong> Casi siempre son palaras acusatorias: \u00abNunca lavas los trastes\u00bb o \u00abSiempre olvidas mi cumplea\u00f1os\u00bb. Si siempre te mueves en el terreno de las injurias nada bueno resultar\u00e1 de all\u00ed, s\u00f3lo envenenar\u00e1n la relaci\u00f3n. Cambia siempre esas palabras por otras m\u00e1s positivas como: \u00abMe encantar\u00eda que recordaras mi cumplea\u00f1os, porque me enoja mucho cuando no lo haces\u00bb.<\/p>\n 5. No est\u00e9s siempre a la defensiva. <\/strong>Es una sencilla forma de culpar como \u00abno es mi culpa (es la tuya)\u00bb. En este caso, traten de ver el punto de vista de otra persona, tomar en cuenta los consejos y seguir adelante. Es un acto de generosidad ponerse en los zapatos de la otra persona. Habla de un acto de buena voluntad para continuar y puede ayudar a quitar las corazas para hablar desde los sentimientos.<\/p>\n 6. No hacerse el o la mustia.<\/strong> Los hombres son particularmente buenos en esto, usualmente bajo el pretexto de que no les gusta hablar. El silencio tambi\u00e9n puede ser a veces una forma de castigo (tan hostil como la furia que grita) y no permite que la reconciliaci\u00f3n sea posible.<\/p>\n 7. No mantengas la batalla.<\/strong> Aprende a aceptar las disculpas cuando alguien las ofrece (a veces tenemos la raz\u00f3n en estar enojados) y tambi\u00e9n a pedir perd\u00f3n, no necesariamente para la acci\u00f3n que ocasion\u00f3 el enojo, sino para la situaci\u00f3n: \u00abSiento que tengamos una pelea tan tonta\u00bb puede ser suficiente.<\/p>\n 8. No hagas suposiciones sobre el comportamiento de la gente.<\/strong> \u00bfC\u00f3mo podemos aprender a no hacer esto? Pregunt\u00e1ndonos cosas simples como: \u00bfC\u00f3mo s\u00e9 que esto es realmente verdadero? \u00bfEstoy sobre dramatizando esto?\u00bb. Por ejemplo, a veces podemos asumir que alguien llega tarde porque no se preocupan por nosotros, cuando a veces la verdad es que pueden llegar tarde por cualquier cantidad de motivos que no tienen que ver con nosotros. Es como esperar una especie de \u00abtelepat\u00eda\u00bb: \u00abSi ella\/\u00e9l me quisiera, deber\u00eda saber que\u00bb. Sin embargo, nadie puede ser clarividente.<\/p>\n 9. No seas controlador.<\/strong>Tal vez tu media naranja puede ser un desastre en la cocina, pero hacerlo evidente no la har\u00e1 mejor. La gente es imperfecta, a\u00fan estos gustamos, incluso aquellos a quienes amamos. El control es una forma de juego peligroso y a veces una forma de castigo puede ser a trav\u00e9s del afecto o el sexo, pero al final la verdadera herida la tiene la relaci\u00f3n.<\/p>\n 10. Ten buenos modales.<\/strong> No se trata de tener una cortes\u00eda fr\u00edgida, sino en el trato cotidiano con respeto, afecto y tolerancia. Donde hay buena voluntad, siempre hay un camino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El sitio Timesonline escribi\u00f3 un dec\u00e1logo con los mejores tips para llevar una relaci\u00f3n al \u00e9xito. 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