{"id":57815,"date":"2019-11-04T10:32:07","date_gmt":"2019-11-04T18:32:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=57815"},"modified":"2019-11-04T12:52:28","modified_gmt":"2019-11-04T20:52:28","slug":"esto-podria-estar-robando-tu-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/57815\/esto-podria-estar-robando-tu-energia.html","title":{"rendered":"Esto Podr\u00eda Estar Robando Tu Energ\u00eda"},"content":{"rendered":"

Seg\u00fan Dalai Lama<\/strong>, estos son diez ladrones que podr\u00edan estar robando tu energ\u00eda, \u201cNo nos damos cuenta, pero vivimos tan pendientes de lo banal que no atendemos a lo realmente importante<\/em>\u201d.<\/h4>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Tomar distancia y alejarse de lo innecesario nos ayuda a mejorar la salud a todos los niveles. La dificultad est\u00e1 en hacerse consciente de qu\u00e9 es lo da\u00f1ino, cu\u00e1les son esas cosas que roban nuestra energ\u00eda para caminar al lugar que nos ofrece cierta estabilidad.<\/p>\n

Personas que solo nos comparten quejas<\/strong><\/h3>\n

\u201cDeja ir a personas que s\u00f3lo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los dem\u00e1s. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente<\/em>\u201d.<\/p>\n

Las personas que est\u00e1n ligadas a otra que solo nos retan y no nos suman con frecuencia suele ser desgastador. Procura mantener tu mente estable y limpia, Desliga tu vida de todo aquello que te aleje de ti y no dejes que los dem\u00e1s te arrastren hacia sus tormentas. No confundamos esto con escuchar a un amigo es decir siempre vamos a necesitar que nos escuchen y en otra ocasiones tal vez seremos el hombro de alguien m\u00e1s, la diferencia est\u00e1 en la negatividad constante y en el quejumbre en el que suelen estancarse algunas personas.<\/p>\n

Cuentas claras<\/strong><\/h3>\n

\u00abPaga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a qui\u00e9n te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle<\/em>\u201d.<\/p>\n

Tener las cuentas claras significa tener la certeza de que no le debemos nada a nadie y que nadie nos debe nada a nosotros. Las deudas abrazan nuestra tranquilidad. Por ello es esencial que no tengamos cuentas pendientes por ah\u00ed, as\u00ed no tendremos que escondernos o avergonzarnos por no aliviar un compromiso que nosotros hemos contra\u00eddo. Quien conoce la sensaci\u00f3n de ahogo, comprende que adeudar es uno de los mayores ladrones de energ\u00eda que existen.<\/p>\n

Las promesas pendientes<\/strong><\/h3>\n

\u201cSi no has cumplido, preg\u00fantate por qu\u00e9 tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opini\u00f3n, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma m\u00e1s f\u00e1cil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir no desde el principio<\/em>\u201d.<\/p>\n

Ser personas de palabra es una de las cualidades m\u00e1s valoradas y cotizadas en el mercado de las relaciones interpersonales. Esto, sin duda, es una caracter\u00edstica que va m\u00e1s all\u00e1 porque refleja buenas intenciones y consideraci\u00f3n hacia los dem\u00e1s.<\/p>\n

No escuchar nuestros intereses<\/strong><\/h3>\n

\u00abElimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que s\u00ed disfruta<\/em>s\u201d.<\/p>\n

No delegar aquello que nos resulta aversivo y que es posible delegar supone llenar nuestra vida de una negatividad innecesaria. A veces, simplemente, no estamos en condiciones de realizar una tarea. Puede que, incluso, otra persona vaya a hacerla mejor o le apetezca m\u00e1s. Esto vale tanto para el hogar como para el trabajo. Seguro que hay cientos de opciones que garantizan una mejor condici\u00f3n. Esto garantizar\u00e1 un equilibrio positivo en nuestras vidas.<\/p>\n

No descansar ni actuar<\/strong><\/h3>\n

\u201cDate permiso para descansar si est\u00e1s en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si est\u00e1s en un momento de oportunidad<\/em>\u201d.<\/p>\n

Cada cual lleva su ritmo, pero es importante saber descansar y coger fuerzas. No hacerlo cuanto m\u00e1s lo necesitamos implica perder nuestras fuerzas y cometer irresponsabilidades que acabar\u00e1n en arrepentimiento.<\/p>\n

El desorden<\/strong><\/h3>\n

\u00abTira, levanta y organiza, nada te toma m\u00e1s energ\u00eda que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas<\/em>\u201d.<\/p>\n

Hay des\u00f3rdenes y des\u00f3rdenes. Algunos m\u00e1s catastr\u00f3ficos que otros, pero, al fin y al cabo, todos necesitamos de la iniciativa de deshacernos de algo.<\/p>\n

No cuidar tu salud<\/strong><\/h3>\n

\u00abDa prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al m\u00e1ximo, no puedes hacer mucho. T\u00f3mate algunos descanso<\/em>s\u201d.<\/p>\n

Sirve de poco tener mucho trabajo, mucho dinero y mucho patrimonio si no somos capaces de cuidar lo que nos sostiene: nuestro cuerpo.\u00a0 Es esencial que dediquemos tiempo a relajarnos, hacer deporte, alimentarse bien y conocernos.<\/p>\n

Las situaciones dif\u00edciles<\/strong><\/h3>\n

\u201cEnfrenta las situaciones t\u00f3xicas que est\u00e1s tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acci\u00f3n necesaria<\/em>\u201d.<\/p>\n

Las situaciones dif\u00edciles nos ayudan a crear estrategias si tomamos las riendas e intentamos resolverlo. Posponer o ignorar cosas puede generarnos estr\u00e9s y dificultar as\u00ed nuestra estabilidad.<\/p>\n

No aceptar<\/strong><\/h3>\n

\u201cAcepta. No es resignaci\u00f3n, pero nada te hace perder m\u00e1s energ\u00eda que el resistir y pelear contra una situaci\u00f3n que no puedes cambiar<\/em>\u201d.<\/p>\n

El \u00fanico medio para deshacernos de los monstruos es aceptarlos. Asumir que hay cosas que no deben cambiarse es un paso m\u00e1s para la consecuci\u00f3n del bienestar emocional.<\/p>\n

No perdonar<\/strong><\/h3>\n

\u00abPerdona, deja ir una situaci\u00f3n que te est\u00e9 causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo<\/em>\u201d.<\/p>\n

El perd\u00f3n sirve de c\u00f3moda almohada. Es probable que la vida nos ponga a prueba, por ello es importante que no alimentemos rencores; porque, si lo hacemos, moriremos poco a poco. Guardar rencor es humano, muy humano. Pero tambi\u00e9n lo es perdonar. Y errar. Dicen que quien no ama, no perdona. De hecho, precisamente es el amor el culpable del perd\u00f3n. El amor al otro, a la vida, al mundo y a uno mismo.<\/p>\n

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