{"id":57588,"date":"2019-11-01T10:40:26","date_gmt":"2019-11-01T17:40:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=57588"},"modified":"2019-11-01T10:40:27","modified_gmt":"2019-11-01T17:40:27","slug":"trabaja-para-tu-propio-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/57588\/trabaja-para-tu-propio-bienestar.html","title":{"rendered":"Trabaja Para Tu Propio Bienestar"},"content":{"rendered":"

<\/h3>\n

Divide tu tiempo contigo mismo para lograr darle forma a tu trabajo personal<\/strong><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\n

Las fechas finales del a\u00f1o est\u00e1n comenzando y es tiempo de trabajar para tu bienestar. Esto es algo que depende de ti y el tiempo que le dedicas. Durante lo que queda del mes de octubre y todo noviembre es importante que est\u00e9s pensando en hacer el trabajo personal que te libere de la pesadumbre.<\/h4>\n

M\u00edralo como un esfuerzo para retomar tu pasi\u00f3n por un proyecto o hasta por una ilusi\u00f3n.<\/h4>\n

Para lograr darle forma a este trabajo personal, te sugiero que dividas tu tiempo contigo mismo de la siguiente manera. Esta es la forma en la que verdaderamente conectas con la alegr\u00eda y te llenas de las sensaciones internas que traen bienestar absoluto a ti.<\/h4>\n

 <\/p>\n

1.\u00a0Tu tristeza tiene una raz\u00f3n de ser:<\/strong>\u00a0Sin importar cu\u00e1ndo te visita, esta emoci\u00f3n tiene una raz\u00f3n de ser. A lo largo de estos meses, podemos tener mucha conexi\u00f3n con esta emoci\u00f3n. Sobre todo, cuando se trata de pensar en el pasado, sanar nuestra infancia, procesar un duelo, aceptar un cambio o hasta pensar en nuestra propia trayectoria. Deja que est\u00e9 ah\u00ed y no la rechaces. Busca maneras en las que puedas honrarla como simplemente tom\u00e1ndote un d\u00eda libre. Cuid\u00e1ndote de la manera en la que no se pudo hacer antes. Trabaja con la aceptaci\u00f3n de que lo que pas\u00f3 ya no puede da\u00f1arte porque ahora t\u00fa est\u00e1s a cargo con esta otra conciencia.<\/h4>\n

 <\/p>\n

2.\u00a0Estimula m\u00e1s la alegr\u00eda<\/strong>: No guardes tu sonrisa cuando quiere salir. Por el contrario, dale espacio para que se manifieste completamente. Ten presente que la diversi\u00f3n, la soltura y la espontaneidad son factores claves para hacer que la alegr\u00eda acapare tu presente. Esto debe ser parte de tu prop\u00f3sito cotidiano de ser y existir. Otro aspecto clave para tener m\u00e1s alegr\u00eda es tener m\u00e1s tranquilidad. La tranquilidad est\u00e1 totalmente ligada a esta emoci\u00f3n. Saca tiempo para estar en silencio y para relajarte. Busca los espacios que estimulan la sensaci\u00f3n de que todo est\u00e1 en orden. Saca tiempo para estar con personas que te cuidan y te cobijan bien.<\/h4>\n

 <\/p>\n

3.\u00a0Sal de la monoton\u00eda:\u00a0<\/strong>Conlleva un gran esfuerzo hacerlo, pero la realidad es que vale la pena. Esta es una de las forma m\u00e1s f\u00e1ciles de mantener tu estado de \u00e1nimo y a tu mente retadas. Al hacer planes para hacer cosas diferentes, te mantienes conectado con energ\u00eda de algo nuevo. Disfruta el proceso de antes, durante y despu\u00e9s. Maximiza tus experiencias al compartirlas con personas que aportan a esa energ\u00eda linda. Cuando termine la experiencia, procura escribir sobre ella o hasta comprar algo simb\u00f3lico para promover su recuerdo.<\/h4>\n

Por \u00faltimo, te recomiendo que te liberes de los problemas que no son directamente tuyos. Salte del \u2018mindset\u2019 de tener que resolver lo que est\u00e1 fuera de tu control. Conc\u00e9ntrate solo en ti. Es as\u00ed que las fronteras entre tu tiempo y el tiempo de los dem\u00e1s se van creando saludablemente.<\/h4>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Divide tu tiempo contigo mismo para lograr darle forma a tu trabajo personal   Las fechas finales del a\u00f1o est\u00e1n comenzando y es tiempo de trabajar para tu bienestar. Esto es algo que depende de ti y el tiempo que le dedicas. Durante lo que queda del mes de octubre y todo noviembre es importante que est\u00e9s pensando en hacer el trabajo personal que te libere de la pesadumbre. M\u00edralo…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":57598,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24,30],"tags":[13545,2118],"views":63,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57588"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}