{"id":57394,"date":"2019-10-31T10:42:53","date_gmt":"2019-10-31T17:42:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=57394"},"modified":"2019-10-31T10:42:54","modified_gmt":"2019-10-31T17:42:54","slug":"que-es-un-workaholic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/57394\/que-es-un-workaholic.html","title":{"rendered":"\u00bfQue Es Un Workaholic?"},"content":{"rendered":"

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En M\u00e9xico, 65 por ciento de los empleados laboran entre 10 y 12 horas al d\u00eda. <\/span><\/h3>\n

Es decir, trabajan hasta 60 horas a la semana, en lugar de las 40 horas recomendadas. A nivel mundial, 30 por ciento de los empleados son adictos al trabajo. Aunque en nuestro pa\u00eds la cifra es de 35 por ciento, en realidad, 62 por ciento de los mexicanos se consideran como trabaj\u00f3licos o workaholics. El exceso laboral puede generar trastornos f\u00edsicos o mentales como: mal humor, agotamiento f\u00edsico, desgaste emocional, dolores musculares, mala alimentaci\u00f3n, ansiedad, \u00falceras en el est\u00f3mago, ausentismo o depresi\u00f3n.<\/h4>\n

\u00bfC\u00f3mo detectar la adicci\u00f3n al trabajo?<\/strong><\/h3>\n

Laboran 50 horas o m\u00e1s a la semana. Su autorrealizaci\u00f3n, as\u00ed como sus prioridades personales y profesionales se relacionan con su empleo. Se sienten ansiosos o culpables cuando no trabajan, son competitivos y perfeccionistas. Hacen muchas cosas a la vez, se llevan pendientes a casa, se les complica delegar y no pueden desconectarse del celular o la computadora aunque est\u00e9n en su tiempo libre, de vacaciones o aunque sea muy noche.<\/h4>\n

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\u00bfC\u00f3mo afecta la salud?<\/strong><\/h3>\n

Quienes trabajan m\u00e1s de 55 horas a la semana tienen 33 por ciento m\u00e1s probabilidades de sufrir un derrame cerebral, en comparaci\u00f3n con quienes laboran 40 horas. El riesgo baja a 10 por ciento cuando la jornada semanal no supera las 48 horas, seg\u00fan estudios realizados a m\u00e1s de 600 mil personas. Laborar m\u00e1s de 10 horas al d\u00eda incrementa 13 por ciento la probabilidad de tener enfermedades cardiovasculares o infartos. Tres de cada cuatro mexicanos sufren fatiga por estr\u00e9s laboral. De cada 100 trabajadores, 12 padecen desgaste f\u00edsico y 11 dicen sentirse deprimidos.,<\/h4>\n

Relaciones complicadas<\/strong><\/h3>\n

Dos de cada 10 empleados mexicanos se divorcian o se separan por su adicci\u00f3n al trabajo o por laborar m\u00e1s de lo debido. Si a las personas que trabajan demasiado les cuesta desconectarse de sus responsabilidades laborales, con la tecnolog\u00eda se vuelve todav\u00eda m\u00e1s dif\u00edcil. En su tiempo libre encuentran cualquier pretexto para seguir trabajando, a expensas de las personas que tienen cerca y del tiempo de calidad que podr\u00edan pasar con ellas. Los adictos al trabajo creen que sus amigos o familia les restan tiempo para terminar sus pendientes. Se vuelven ego\u00edstas y buscan relacionarse con quienes les aporten laboralmente.<\/h4>\n

Hay que diferenciar entre cumplir las responsabilidades y ser profesional, con convertirse en un workaholic porque, como cualquier otra adicci\u00f3n, la acompa\u00f1an impactos negativos que pueden afectar casi todos los aspectos de la vida de quien la padece.<\/h4>\n

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