{"id":57337,"date":"2019-10-30T17:13:08","date_gmt":"2019-10-31T00:13:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=57337"},"modified":"2019-10-30T17:13:08","modified_gmt":"2019-10-31T00:13:08","slug":"elimina-esto-de-tu-dieta-y-pierde-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/57337\/elimina-esto-de-tu-dieta-y-pierde-peso.html","title":{"rendered":"Elimina esto de tu dieta y pierde peso"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><em><strong><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-57341 img-responsive \" title=\"tips_para_bajar_de_peso__1.jpeg_793492074\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/10\/tips_para_bajar_de_peso__1.jpeg_793492074-300x188.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"188\" \/>Existen varias ideas que no te ayudar\u00e1n a bajar de peso, al contrario, una de ellas son las famosas\u00a0dietas milagro<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<p>Con el bombardeo de los comerciales e incluso la misma sociedad, las personas se presionan para tener el mejor cuerpo escultural, sin embargo esta situaci\u00f3n puede llegar a ser peligrosa si no se tiene la debida informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es por ello que ante esta situaci\u00f3n, algunos nutricionistas, apoyados de las redes sociales, han optado por dar lecciones al respecto para que sus seguidores tomen conciencia de la importancia de comer bien; de una de estas cuentas en INstagram, naci\u00f3 Real Food.<\/p>\n<ul>\n<li>Mitos para bajar de peso<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gracias a estos post han podido desmentir un sin fin de mitos, entre ellos, que la fruta engorda, en donde explican que esto es falso puesto que hay frutas que pr\u00e1cticamente no tienen calor\u00edas y por ende no har\u00e1n que subas de peso.<\/p>\n<p>Otra idea err\u00f3nea y que es m\u00e1s popular, es que si comes varias veces al d\u00eda bajar\u00e1s de peso, y no, lo que si tienes que hacer es cambiar las comidas insanas por productos naturales; en vez de comerte un pan y beber un un refresco, ingiere una pieza de fruta.<\/p>\n<div>\n<p>De acuerdo con el portal, INFORMACI\u00d3N.ES, los expertos afirman que debes comer siempre que el cuerpo te lo pida, siempre y cuando sepas bien lo que ingieres y no sea hambre psicol\u00f3gica; no trates a tu cuerpo como a un basurero.<\/p>\n<ul>\n<li>Pierde peso con estos dos tips<img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-57340 img-responsive \" title=\"bajar_de_peso_\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/10\/bajar_de_peso_-300x180.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/10\/bajar_de_peso_-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/10\/bajar_de_peso_-525x315.jpg 525w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/10\/bajar_de_peso_-200x120.jpg 200w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/10\/bajar_de_peso_.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>En algo que est\u00e1n de acuerdo los nutri\u00f3logos, es que es imposible que se note una reducci\u00f3n importante si no \u201ccaes en un d\u00e9ficit cal\u00f3rico\u201d. Para lograr esto es muy sencillo, ingiere menos calor\u00edas en tu d\u00eda a d\u00eda y haz deporte.<\/p>\n<p>Cabe mencionar que los expertos en la nutrici\u00f3n hacen un llamado para huir de los antiguos mitos en relaci\u00f3n con las dietas milagro, puesto que nada sirve que no comas cierto alimento y despu\u00e9s abuses del mismo, acabar\u00e1s sufriendo un efecto rebote, el cual har\u00e1 que complique tus objetivos de bajar de peso.<\/p>\n<p>Fuente: <a title=\"Ver mas\" href=\"https:\/\/laverdadnoticias.com\/estiloyvida\/Elimina-esto-de-tu-dieta-y-pierde-peso-20191030-0157.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Verdad\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existen varias ideas que no te ayudar\u00e1n a bajar de peso, al contrario, una de ellas son las famosas\u00a0dietas milagro Con el bombardeo de los comerciales e incluso la misma sociedad, las personas se presionan para tener el mejor cuerpo escultural, sin embargo esta situaci\u00f3n puede llegar a ser peligrosa si no se tiene la debida informaci\u00f3n. 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