{"id":54638,"date":"2019-10-01T19:10:24","date_gmt":"2019-10-02T02:10:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=54638"},"modified":"2019-10-01T19:10:24","modified_gmt":"2019-10-02T02:10:24","slug":"no-dormir-bien-puede-impedirte-encontrar-al-amor-de-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/54638\/no-dormir-bien-puede-impedirte-encontrar-al-amor-de-tu-vida.html","title":{"rendered":"No dormir bien puede impedirte encontrar al amor de tu vida"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #808000;\"><em><strong><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-54639 img-responsive \" title=\"no_dormir_bien_puede_impedirte_encontrar_al_amor_de_tu_vida_1.jpg_793492074\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/10\/no_dormir_bien_puede_impedirte_encontrar_al_amor_de_tu_vida_1.jpg_793492074-300x188.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"188\" \/>La ciencia ha confirmado que, si eres de las personas que no duerme bien, podr\u00edas estar poniendo en riesgo tu relaci\u00f3n amorosa.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<p>De acuerdo con diversos estudios, no dormir bien trae consecuencias negativas, m\u00e1s de las que te puedes imaginas, de tal manera que incluso puede impedirte encontrar al amor de tu vida, ya que los expertos explican que adem\u00e1s de varios problemas de salud, evita que encuentres pareja.<\/p>\n<p>Se demostr\u00f3 que las mujeres en la actualidad duermen menos horas de las recomendadas, los adultos de entre 26 y 64 a\u00f1os deber\u00edan dormir de 7 a 9 horas, pero no siempre lo hacen. As\u00ed que, si sueles desvelarte viendo netflix, despu\u00e9s de esto no querr\u00e1s desperdiciar tu tiempo.<\/p>\n<p>Seg\u00fan los expertos, las personas que no duermen lo suficiente son m\u00e1s irritables que el resto, suelen a subir de peso, sufren de falta de concentraci\u00f3n, incluso, puede reducir tus posibilidades de amar.<\/p>\n<p>Psychology Today, explica que tener un sue\u00f1o consistente y de buena calidad puede ayudarte a encontrar el amor, ya que un descanso adecuado beneficia tu salud f\u00edsica, emocional y mentalmente.<\/p>\n<p>Por lo que si no duermes m\u00e1s de 7 horas puedes tener amplias carencias en tu d\u00eda a d\u00eda como las siguientes:<\/p>\n<p>-Parecer siempre cansado y estresado<\/p>\n<p>Dormir poco causa que siempre te veas cansado y sin inter\u00e9s en hacer amistades, si bien la apariencia no es lo m\u00e1s importante, la primera impresi\u00f3n siempre cuenta.<\/p>\n<p>-Perder el deseo sexual<\/p>\n<p>De acuerdo con NHS explica que \u00ablos hombres y las mujeres que no duermen lo suficiente tienen menos deseo sexual\u00bb.<\/p>\n<p>-Menos alimentaci\u00f3n<\/p>\n<p>De acuerdo con un estudio desarrollado por la RSPH, m\u00e1s de un tercio de la gente come mal cuando duerme poco.<\/p>\n<p>-Salud mental afectada<\/p>\n<p>\u00abDormir poco est\u00e1 relacionado con una gran variedad de trastornos f\u00edsicos, mentales y del comportamiento\u00bb, dice Cramer.<\/p>\n<p>Fuente: <a title=\"Ver m\u00e1s\" href=\"https:\/\/laverdadnoticias.com\/estiloyvida\/No-dormir-bien-puede-impedirte-encontrar-al-amor-de-tu-vida-20190930-0240.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La verdad<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ciencia ha confirmado que, si eres de las personas que no duerme bien, podr\u00edas estar poniendo en riesgo tu relaci\u00f3n amorosa. 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