{"id":49030,"date":"2019-07-10T11:53:17","date_gmt":"2019-07-10T18:53:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=49030"},"modified":"2019-07-10T11:53:17","modified_gmt":"2019-07-10T18:53:17","slug":"el-chocolate-contiene-propiedades-beneficas-para-el-organismo-te-encantara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/49030\/el-chocolate-contiene-propiedades-beneficas-para-el-organismo-te-encantara.html","title":{"rendered":"El chocolate contiene propiedades beneficas para el organismo \u00a1Te encantara!"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><em><strong>\u00bfA quien no se le antoja una barra de chocolate como un postrecito al final del d\u00eda o una taza de chocolate caliente para bajar el estr\u00e9s? As\u00ed es, este rico alimento tiene propiedades calmantes, pero \u00bfqu\u00e9 otros beneficios podemos encontrar en \u00e9l?<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-49031 img-responsive \" title=\"img_azarzoso_20180208-093144_imagenes_lv_terceros_chocolate-k2oD-U443981017560FI-992x558@LaVanguardia-Web\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/07\/img_azarzoso_20180208-093144_imagenes_lv_terceros_chocolate-k2oD-U443981017560FI-992x558@LaVanguardia-Web.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/07\/img_azarzoso_20180208-093144_imagenes_lv_terceros_chocolate-k2oD-U443981017560FI-992x558@LaVanguardia-Web.jpg 990w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/07\/img_azarzoso_20180208-093144_imagenes_lv_terceros_chocolate-k2oD-U443981017560FI-992x558@LaVanguardia-Web-559x315.jpg 559w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/07\/img_azarzoso_20180208-093144_imagenes_lv_terceros_chocolate-k2oD-U443981017560FI-992x558@LaVanguardia-Web-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 990px) 100vw, 990px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A m\u00e1s de la mitad de las personas les gusta comer chocolate amargo o endulzado en sus diferentes variaciones, desde licuados, tabletas, arroz inflado, en crema, postres etc, pero muy pocas personas tienen conocimiento que este producto puede traer diferentes beneficios para el organismo.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000; font-size: 1em;\">Bueno para el cerebro<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Estudio reciente revel\u00f3 que comer chocolate de manera continua ayuda a una salud cerebral ya que lo protege del declinamiento cognitivo, mejorar la concentraci\u00f3n, la rapidez de los procesos y la memoria.<\/p>\n<ul>\n<li>Alivia la tos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, el chocolate puede ayudarte a calmar los ataques de tos, ya que contiene un producto qu\u00edmico llamado teobromina, que puede inhibir la actividad en una parte del cerebro llamado el nervio vago.<\/p>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de bienestar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al contener teobromina, cafe\u00edna, feniletilamina, anandamida, prote\u00ednas, vitamina B1, f\u00f3sforo, calcio, entre otros, el chocolate puede ayudarte a sentir una sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n<ul>\n<li>Ayuda a la piel<\/li>\n<\/ul>\n<p>En especial el chocolate amargo es alto en antioxidantes y minimiza la aparici\u00f3n de signos de envejecimiento y adem\u00e1s ayuda a mejorar el flujo sangu\u00edneo, lo cual provoca que la piel sufra menos da\u00f1os del sol.<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora el sistema nervioso<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los antioxidantes y la grasa vegetal ayuda al sistema nervioso, tambi\u00e9n a mantener el colesterol y los triglic\u00e9ridos bajo control, claro, en calidad moderada.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">La mejor forma de consumirlo<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>*Elige el chocolate oscuro, pues es el que tiene mayor cantidad de polifenoles, m\u00e1s que el chocolate con leche o blanco.<\/p>\n<p>*Busca chocolates que contengan al menos 70% de cacao y en menor cantidad az\u00facares y leches a\u00f1adidas, ya que estos disminuyen su pureza.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-49032 img-responsive \" title=\"iStock-522735736\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/07\/iStock-522735736-300x168.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/07\/iStock-522735736-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/07\/iStock-522735736-562x315.jpg 562w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/07\/iStock-522735736-1024x574.jpg 1024w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2019\/07\/iStock-522735736.jpg 1100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>*Limita tu consumo de barras de chocolate a la semana, ya que suelen contener m\u00e1s ingredientes procesados.<\/p>\n<p>*Si optas por un chocolate sin az\u00facar, verifica que el contenido de edulcorante no sea de m\u00e1s de 0.5 gramos de az\u00facar por porci\u00f3n. O bien, prefiere el cacao en su presentaci\u00f3n natural como en polvo, es una gran opci\u00f3n para incluirlo en diferentes platillos y bebidas.<\/p>\n<p>Tip de la experta: Un buen chocolate no debe dejar una sensaci\u00f3n grasosa en el paladar porque puede contener grasa trans, no muy buenas para la salud.<\/p>\n<p>Fuente: <a title=\"Ver m\u00e1s\" href=\"https:\/\/www.muyinteresante.com.mx\/salud-y-bienestar\/chocolate-beneficios-salud-belleza-nutricion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MuyInteresante<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfA quien no se le antoja una barra de chocolate como un postrecito al final del d\u00eda o una taza de chocolate caliente para bajar el estr\u00e9s? 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