{"id":48257,"date":"2019-06-19T13:30:32","date_gmt":"2019-06-19T20:30:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=48257"},"modified":"2019-06-19T11:24:42","modified_gmt":"2019-06-19T18:24:42","slug":"que-es-la-ansiedad-y-que-puedo-hacer-para-tratarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/48257\/que-es-la-ansiedad-y-que-puedo-hacer-para-tratarla.html","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad y qu\u00e9 puedo hacer para tratarla?"},"content":{"rendered":"

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Dicen que es el mal de este siglo. Un experto nos explica qu\u00e9 es realmente y qu\u00e9 se debe hacer cuando se presume que es nuestro caso<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

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La ansiedad es una de las emociones que hace parte de la vivencia humana, todos experimentamos en alg\u00fan momento un cierto grado de ansiedad, por ejemplo, en situaciones cotidianas como caminar por una calle solitaria en la noche o cuando se est\u00e1 pasando por circunstancias que pueden resultar estresantes.<\/p>\n

Sin embargo,\u00a0la dificultad est\u00e1 cuando los montos de ansiedad se hacen permanentes y no permiten reaccionar ante dificultades y problemas, convirtiendo la ansiedad no en algo pasajero sino en un s\u00edntoma.<\/p>\n

\u201cLa ansiedad es la presunci\u00f3n de que algo va a pasar, no sabemos qu\u00e9 es, pero asumimos que no es bueno y se diferencia de la angustia en la medida que la angustia puede estar relacionada con una situaci\u00f3n de peligro que es evidente\u201d, explic\u00f3 Rigoberto L\u00f3pez, m\u00e9dico psiquiatra de la Cl\u00ednica Montserrat.<\/p>\n

De esta manera,\u00a0la ansiedad viene acompa\u00f1ada de malestar f\u00edsico, sudoraci\u00f3n, temblor, palpitaciones y se puede presentar de forma latente todo el d\u00eda o al contrario en picos muy intensos durante corto tiempo.<\/p>\n

Ante este tipo de situaciones, el m\u00e9dico psiquiatra invita a las personas a\u00a0prestar bastante atenci\u00f3n a los s\u00edntomas para prevenir que la ansiedad llegue a otros niveles, de pronto m\u00e1s severos. As\u00ed mismo, expone que se debe estar atento cuando existen condiciones que alteran el funcionamiento neurobiol\u00f3gico cerebral, que\u00a0pueden estar relacionadas con enfermedades generales, uso de algunos medicamentos, intervenciones quir\u00fargicas y \u00faltimamente algunos tratamientos de venta libre como por ejemplo los tratamientos para adelgazar.<\/p>\n

\"\"\u201cEs importante que ante la presencia de un cambio en la sensaci\u00f3n de control de s\u00ed mismo o cuando se presenten s\u00edntomas como el insomnio, no poder descansar en el d\u00eda, sentirse desconcentrado, y las antes mencionadas, recurrir ante un experto, en este caso un psiquiatra, para que ayude a identificar la causa de la ansiedad\u201d, resalt\u00f3 L\u00f3pez.<\/p>\n

Debido a que los trastornos de ansiedad son muy comunes, existen tratamientos bastante efectivos para tratarlos, los cuales ayudan a las personas que los padecen a manejar y controlar sus s\u00edntomas y a mejorar su calidad de vida.<\/p>\n

De esta manera,\u00a0cuando una persona es consciente de que est\u00e1 experimentando un estado ansioso o que es diferente a como es normalmente, se le recomienda a que consulte a un especialista, para que tras una evaluaci\u00f3n sea \u00e9l quien determine c\u00f3mo tratar la enfermedad.<\/p>\n

\u201cLo interesante de estos cuadros ansiosos es que tienen buena respuesta a los manejos tanto farmacol\u00f3gicos como de psicoterapia. Lo usual en estos casos, es que los cuadros no se presentan solo como ansiedad, sino que se generan por otras situaciones, una dificultad, por medicamentos para el peso, por problemas de tiroides\u201d, dice L\u00f3pez.<\/p>\n

De igual manera, L\u00f3pez recomienda consultar sobre estos s\u00edntomas a personas expertas en estos casos, es decir, un m\u00e9dico psiquiatra, para que pueda evaluar tanto las causas sicol\u00f3gicas como las biol\u00f3gicas o f\u00edsicas que causan la ansiedad.<\/p>\n

\u201cSi la ansiedad se maneja de forma adecuada y r\u00e1pidamente, no tiene porqu\u00e9 volverse una situaci\u00f3n que acompa\u00f1e el resto de la vida del paciente, que generalmente ese es el principal temor\u00a0\u00bfMe voy a quedar as\u00ed toda la vida? Generalmente, los cuadros ansiosos se pueden resolver con un esquema corto de terapias, otros con sicoterapias y medicamentos, o en otros casos requiera de un acompa\u00f1amiento m\u00e1s largo y con medicamentos\u201d, detall\u00f3 el m\u00e9dico psiquiatra.<\/p>\n

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Fuente: LaVerdad<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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