{"id":39489,"date":"2016-05-03T19:33:40","date_gmt":"2016-05-04T02:33:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=39489"},"modified":"2016-05-03T19:33:40","modified_gmt":"2016-05-04T02:33:40","slug":"reduce-calorias-mejor-humor-mejor-sexo-y-mejor-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/39489\/reduce-calorias-mejor-humor-mejor-sexo-y-mejor-sueno.html","title":{"rendered":"Reduce calorias: Mejor humor, mejor sexo y mejor sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"

Seguro que te interesar\u00e1 dormir m\u00e1s, gozar m\u00e1s del sexo y estar de mejor \u00e1nimo.<\/p>\n

Uno de los secretos para lograr todas estas cosas \u2013 al menos seg\u00fan un nuevo estudio \u2013 es reducir las calor\u00edas.<\/p>\n

\"\"Cient\u00edficos del Centro de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica Pennington en Baton Rouge, Louisiana, reclutaron a m\u00e1s de 200 hombres y mujeres sanos de edades comprendidas entre 20 y 50 a\u00f1os. Todos ten\u00edan un \u00edndice de masa corporal de entre 22,0 y 28,0, o sea, de peso normal o con sobrepeso, pero no obesos.<\/p>\n

Los autores de la investigaci\u00f3n, dirigida por Corby Martin, del Laboratorio de Comportamiento Ingestivo de Pennington, separaron a los participantes en dos grupos para el estudio, que dur\u00f3 dos a\u00f1os: uno sigui\u00f3 una dieta que restring\u00eda las calor\u00edas en un 25%, y un grupo de control cuyos miembros podr\u00eda seguir comiendo lo que quer\u00edan.<\/p>\n

Despu\u00e9s de dos a\u00f1os, los adultos en la dieta baja en calor\u00edas presentaron mejor estado de \u00e1nimo, menos estr\u00e9s, aumento del deseo sexual y una mejor calidad de sue\u00f1o, en comparaci\u00f3n con los adultos que mantuvieron su consumo cal\u00f3rico.<\/p>\n

Los autores creen que este es el primer estudio para determinar si la restricci\u00f3n de calor\u00edas a largo plazo en individuos de peso normal afecta el bienestar tanto f\u00edsico como psicol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seguro que te interesar\u00e1 dormir m\u00e1s, gozar m\u00e1s del sexo y estar de mejor \u00e1nimo. Uno de los secretos para lograr todas estas cosas \u2013 al menos seg\u00fan un nuevo estudio \u2013 es reducir las calor\u00edas. Cient\u00edficos del Centro de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica Pennington en Baton Rouge, Louisiana, reclutaron a m\u00e1s de 200 hombres y mujeres sanos de edades comprendidas entre 20 y 50 a\u00f1os. Todos ten\u00edan un \u00edndice de masa…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":39490,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30],"tags":[13376,13375,2174,13379,13377,13378,13380],"views":303,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39489"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39489"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39489\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}