{"id":39058,"date":"2016-01-05T10:08:34","date_gmt":"2016-01-05T18:08:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=39058"},"modified":"2016-01-05T10:08:34","modified_gmt":"2016-01-05T18:08:34","slug":"el-sobrepeso-de-ano-nuevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/39058\/el-sobrepeso-de-ano-nuevo.html","title":{"rendered":"El sobrepeso de a\u00f1o nuevo"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2016\/01\/no-duele-264x300.jpeg\" alt=\"\" title=\"no duele\" width=\"264\" height=\"300\" class=\"alignright size-medium wp-image-39059 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2016\/01\/no-duele-264x300.jpeg 264w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2016\/01\/no-duele-278x315.jpeg 278w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2016\/01\/no-duele.jpeg 846w\" sizes=\"(max-width: 264px) 100vw, 264px\" \/>\u201cCualquier cosa que valga la pena tener merece que se trabaje por ella\u201d. Dale Carnegie<\/p>\n<p>Ahora trabaja tu cuerpo para la llegada de la primavera, con el cambio de guardarropa, muchos empiezan a notar que la ropa del verano pasado luce muy ajustada. Los dos o tres \u00bf? kilos de m\u00e1s que dej\u00f3 el invierno pueden provocar que algunos busquen una dieta milagrosa o corran al gimnasio. <\/p>\n<p>La motivaci\u00f3n es fundamental para perder peso, sin ella es muy dif\u00edcil lograr el objetivo.<\/p>\n<p>Ahora bien, si no sientes \u00abregordimientos\u00bb, y te sientes \u00e1gil y sano; si no tienes problemas de autoestima y eres feliz, debes pensar tambien en el futuro, porque la juventud y salud se van&#8230;<\/p>\n<p>Adelgazar se ha convertido en la obsesi\u00f3n de nuestro tiempo. Las dietas son una opci\u00f3n y son tan efectivas como sea tu disciplina, se puede comer a gusto y adelgazar haciendo ejercicios, Elije el tipo de ejercicio seg\u00fan la zona de tu cuerpo que quieres trabajar, todo sirve para adelgazar y mantenerse sano. \u00a1Es lo importante!<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" lang=\"es\">\n<p lang=\"es\" dir=\"ltr\">Alrededor de 40% de la poblaci\u00f3n mayor de 20 a\u00f1os en M\u00e9xico padece sobrepeso, y un 30% adicional padece obesidad. <a href=\"https:\/\/t.co\/su66xvfOcn\" target=\"_blank\">https:\/\/t.co\/su66xvfOcn<\/a><\/p>\n<p>&mdash; Revista Nexos (@nexosmexico) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/nexosmexico\/status\/683460300541181957\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">enero 3, 2016<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cCualquier cosa que valga la pena tener merece que se trabaje por ella\u201d. Dale Carnegie Ahora trabaja tu cuerpo para la llegada de la primavera, con el cambio de guardarropa, muchos empiezan a notar que la ropa del verano pasado luce muy ajustada. Los dos o tres \u00bf? kilos de m\u00e1s que dej\u00f3 el invierno pueden provocar que algunos busquen una dieta milagrosa o corran al gimnasio. La motivaci\u00f3n es&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":39059,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[31,24,48087],"tags":[2890,221,2612,7126,246,13215,6267],"views":390,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39058"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39058"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39058\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}