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El especialista sostuvo que contrariamente a la creencia popular los alimentos mencionados y el sexo resultan ben\u00e9ficos para prevenir las enfermedades vasculares.<\/p>\n\u00abEl consumo de chocolate, vino y caf\u00e9 en cantidades adecuadas y la pr\u00e1ctica de sexo cotidiano, ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares\u00bb, afirm\u00f3 Jos\u00e9 Manual Enciso, integrante de la Asociaci\u00f3n Nacional de Cardi\u00f3logos de M\u00e9xico.<\/p>\n
El especialista sostuvo que contrariamente a la creencia popular los alimentos mencionados y el sexo resultan ben\u00e9ficos para prevenir las enfermedades vasculares.<\/p>\n
El cardi\u00f3logo dict\u00f3 la conferencia \u00abChocolate, vino, sexo y caf\u00e9 en la prevenci\u00f3n cardiovascular\u00bb , en el auditorio del Consejo Zacatecano de Ciencia, Tecnolog\u00eda e Innovaci\u00f3n (Cozcyt), con el prop\u00f3sito de sustentar cient\u00edficamente los efectos positivos que en el coraz\u00f3n tienen esos alimentos y la actividad sexual.<\/p>\n
En una charla amena, coment\u00f3 que son preguntas frecuentes de los pacientes los efectos que estos productos tienen en el \u00f3rgano cardiaco, ya que son elementos de la vida cotidiana.<\/p>\n
Aunque aclar\u00f3 que deben ser consumidos en dosis y con la frecuencia adecuada como parte del fomento de una vida saludable, ya que todo en exceso puede resultas perjudicial, hasta el ejercicio.<\/p>\n
Coment\u00f3 que dentro de la cardiolog\u00eda se hacen esfuerzos por combatir las enfermedades vasculares y agreg\u00f3 que la principal causa de esos padecimientos es una alteraci\u00f3n de las arterias llamada aterosclerosis, que es una variedad de la arteriosclerosis. Esta \u00faltima es la primera causa de enfermedad y muerte en el mundo.<\/p>\n
Dijo que esas alteraciones de la salud son causadas principalmente por el estilo de vida de las personas y por ello consider\u00f3 importante divulgar los efectos positivos que los alimentos y el sexo tienen, todo ello con fundamentos cient\u00edficos.<\/p>\n
Al referirse al chocolate, coment\u00f3 que el cacao contiene una sustancia llamada epicatequina, que tiene elementos antioxidantes muy potentes y que beneficia a las arterias. Tal es su beneficio que un kilo de \u00e9sta vale m\u00e1s de 100 mil d\u00f3lares, refiri\u00f3.<\/p>\n
Por ello, recomend\u00f3 consumir una tablilla (del tama\u00f1o de una ficha de domin\u00f3) al d\u00eda de chocolate natural, porque el industrializado, con grandes cantidades de az\u00facar o el blanco \u00abno funciona\u00bb, ni tampoco consumir m\u00e1s de la dosis sugerida.<\/p>\n
Jos\u00e9 Manuel Enciso agreg\u00f3 que el vino tiene facultades que lo hacen un cardioprotector, pero tambi\u00e9n debe ser consumido en dosis moderadas, una o dos onzas (equivalente a un caballito) al d\u00eda por los hombres y la mitad para las mujeres.<\/p>\n
Los efectos positivos de los destilados est\u00e1n cient\u00edficamente demostrados, especialmente de los vinos tintos, porque contienen polifenoles, que tiene potencial antioxidante a nivel de arteria, coraz\u00f3n y tejidos.<\/p>\n
El caf\u00e9 natural (de grano) es otra bebida con alto potencial de antioxidantes, se recomienda consumir dos o tres tazas al d\u00eda. El descafeinado resulta da\u00f1ino por el proceso que realizan para eliminar la cafe\u00edna.<\/p>\n
El especialista se refiri\u00f3 al sexo como uno de los principales benefactores del coraz\u00f3n, porque genera muchas endorfinas, sustancias naturales del cerebro, que son estimulantes y reconstructivas de muchos tejidos; adem\u00e1s genera estabilidad emocional, psicol\u00f3gica y f\u00edsica.<\/p>\n
Finalmente, coment\u00f3 que el objetivo de la conferencia es promover un estilo de vida saludable, que incluye el consumo correcto de esos tres alimentos y la actividad sexual regular, como parte de la prevenci\u00f3n de enfermedades vasculares.<\/p>\n
\nPracticar sexo regular ayuda a que el coraz\u00f3n est\u00e9 sano – El consumo de chocolate, vino y caf\u00e9 en cantidades adecu… http:\/\/t.co\/9P4XmsMXNG<\/a><\/p>\n— La Primera Plana (@PrimeraPlanaMx) junio 5, 2015<\/a><\/p><\/blockquote>\n