{"id":37555,"date":"2015-04-16T19:10:21","date_gmt":"2015-04-17T02:10:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=37555"},"modified":"2015-04-16T19:10:21","modified_gmt":"2015-04-17T02:10:21","slug":"beber-agua-en-ayunas-es-bueno-o-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/37555\/beber-agua-en-ayunas-es-bueno-o-no.html","title":{"rendered":"Beber agua en ayunas&#8230; \u00bfEs bueno o no?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfEs bueno beber agua en ayunas? Los expertos dicen que hay beneficios. Nuestro organismo est\u00e1 formado en su mayor\u00eda por agua, un 75% de los m\u00fasculos es agua, es por ello que es importante consumir agua a diario para tener una previniendo ciertas enfermedades buena salud.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2015\/04\/Agua-en-ayunas-300x199.jpg\" alt=\"\" title=\"Agua-en-ayunas\" width=\"300\" height=\"199\" class=\"alignleft size-medium wp-image-37556 img-responsive \" \/>Gracias a la ingesta de agua provocamos una mayor diuresis con lo que favorecemos la eliminaci\u00f3n de toxinas previniendo ciertas enfermedades.<\/p>\n<p>Los expertos hacen hincapi\u00e9 en la importancia de beber agua en ayunas.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfpor qu\u00e9?<\/p>\n<p>Seg\u00fan el Instituto Europeo de Hidrataci\u00f3n el agua es el solvente que permite muchas de las reacciones qu\u00edmicas vitales del organismo y mantiene las funciones corporales.<\/p>\n<p>Cinco beneficios de beber agua en ayunas<\/p>\n<p>Una adecuada hidrataci\u00f3n es importante para un funcionamiento correcto del cerebro. Cuando estamos adecuadamente hidratados, las c\u00e9lulas del cerebro reciben sangre oxigenada y el cerebro se mantiene alerta.<\/p>\n<p>El consumo adecuado de agua es esencial para que los ri\u00f1ones funcionen bien, ayud\u00e1ndolos a eliminar residuos y nutrientes innecesarios a trav\u00e9s de la orina.<\/p>\n<p>Mejora el tracto digestivo ya que el agua es necesaria en la disoluci\u00f3n de nutrientes para que estos puedan ser absorbidos por la sangre y transportados a las c\u00e9lulas.<\/p>\n<p>El agua es un gran aliado para la piel ayudando a mantener la elasticidad de la misma y su tonicidad.<\/p>\n<p>El agua act\u00faa como un lubricante para los m\u00fasculos y las articulaciones: ayuda a proteger a las articulaciones y a que los m\u00fasculos funcionen correctamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEs bueno beber agua en ayunas? Los expertos dicen que hay beneficios. Nuestro organismo est\u00e1 formado en su mayor\u00eda por agua, un 75% de los m\u00fasculos es agua, es por ello que es importante consumir agua a diario para tener una previniendo ciertas enfermedades buena salud. Gracias a la ingesta de agua provocamos una mayor diuresis con lo que favorecemos la eliminaci\u00f3n de toxinas previniendo ciertas enfermedades. Los expertos hacen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":37556,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,48087],"tags":[7391,12645,7737],"views":282,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37555"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37555"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37555\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}