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Esta etapa de la vida masculina suele caracterizarse por una disminuci\u00f3n en el deseo sexual y un menor volumen de semen; sin embargo, no acaba con la capacidad reproductiva<\/p>\nEsta etapa de la vida masculina suele caracterizarse por una disminuci\u00f3n en el deseo sexual y un menor volumen de semen; sin embargo, no acaba con la capacidad reproductiva<\/p>\n
Muchos hombres y mujeres saben lo que significa la andropausia: una condici\u00f3n hormonal de testosterona baja que puede calificarse como la menopausia masculina. Es muy com\u00fan que ocurra en hombres de cuarenta a\u00f1os o m\u00e1s. <\/p>\n
Sin embargo, a diferencia de las mujeres, los hombres no tienen una sintomatolog\u00eda caracter\u00edstica, aunque algunas veces les ocurren cambios de actitud y en el estado de \u00e1nimo, fatiga, p\u00e9rdida de energ\u00eda, impulso sexual y agilidad f\u00edsica. <\/p>\n
A diferencia de la mujer, el hombre puede tener hijos en cualquier momento de la andropausia, incluso en edades muy avanzadas, siempre que su producci\u00f3n de espermatozoides no disminuya. <\/p>\n
En realidad, lo que m\u00e1s caracteriza a la andropausia es la disminuci\u00f3n de la libido o deseo sexual, los problemas de erecci\u00f3n y la eyaculaci\u00f3n disminuida. Esto, en ocasiones, puede derivar en una afecci\u00f3n emocional que puede llevar a una depresi\u00f3n o ansiedad que convierta este proceso en un c\u00edrculo vicioso. <\/p>\n
Si bien los s\u00edntomas de la andropausia pueden variar de hombre a hombre, y en algunos casos ni siquiera hay una manifestaci\u00f3n clara, los siguientes son algunos de los m\u00e1s comunes: <\/p>\n
* Disminuci\u00f3n del deseo sexual. <\/p>\n
* Problemas de erecci\u00f3n. <\/p>\n
* Dificultades de eyaculaci\u00f3n. <\/p>\n
* Irritabilidad. <\/p>\n
* Ansiedad. <\/p>\n
* Depresi\u00f3n. <\/p>\n
* Insomnio. <\/p>\n
* Sequedad de la piel. <\/p>\n
* Reducci\u00f3n de la memoria. <\/p>\n
* P\u00e9rdida de concentraci\u00f3n. <\/p>\n
* Aumento de grasa corporal, principalmente en la zona abdominal. <\/p>\n
* Disminuci\u00f3n del tono muscular. <\/p>\n
* P\u00e9rdida de masa \u00f3sea. <\/p>\n
* Aumentan los niveles de colesterol y el riesgo de cardiopat\u00edas. <\/p>\n
* Aumenta la presi\u00f3n arterial. <\/p>\n
Aunque su principal causa es la edad, existen otros factores que pueden contribuir a que se desarrolle m\u00e1s r\u00e1pidamente la andropausia: <\/p>\n
* Herencia <\/p>\n
* Obesidad <\/p>\n
* Estr\u00e9s f\u00edsico y psicol\u00f3gico <\/p>\n
* Enfermedades cardiovasculares <\/p>\n
* Exceso de alcohol y tabaco <\/p>\n
* Diabetes mellitus <\/p>\n
* Disfunci\u00f3n tiroidea <\/p>\n
* Consumo de drogas <\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo vivir con la andropausia para disfrutar del sexo? <\/p>\n
*Controla tus niveles de estr\u00e9s realizando alguna actividad relajante: meditaci\u00f3n, yoga, masajes, ejercicio. El estr\u00e9s acelera el proceso de la andropausia. <\/p>\n
*La alimentaci\u00f3n es muy importante, ya que el colesterol es una de las causas de la impotencia sexual o disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. <\/p>\n
*Usar poca sal. Mantener el coraz\u00f3n sano. <\/p>\n
* Elimine el tabaco y el alcohol. <\/p>\n
*No consuma drogas. <\/p>\n
*Recurre a un m\u00e9dico especialista para que consulte sus opciones acerca de la utilizaci\u00f3n de m\u00e9todos farmac\u00e9uticos para incrementar los niveles de testosterona u otros tratamientos para mejorar la potencia sexual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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