![\"\"](\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2014\/09\/trabajo-engorda-300x224.jpg\" "\\"trabajo-engorda\\"")
\u00bfEst\u00e1s preocupado por tu figura y tu peso? Es importante que sepas que no solamente debes de cuidar lo que comes, hacer ejercicio y tomar tus rigurosos 2 litros de agua al d\u00eda o hacer dietas para quemar esos kilos de m\u00e1s, y es que ahora, adem\u00e1s de todo lo anterior, deber\u00e1s cuidar tu profesi\u00f3n, s\u00ed como lo le\u00edste: El trabajo influye de una manera impresionante en tu peso.<\/p>\n
Diversos son los estudios que se han llevado a cabo intentando descifrar cu\u00e1les son los trabajos que m\u00e1s kilitos agregan a tu cuerpo, sin embargo, uno de los m\u00e1s recientes fue el que llevo a cabo la consultora Career Builder<\/p>\n
El estudio, que se llev\u00f3 a cabo a trav\u00e9s de la encuesta a m\u00e1s de 5 mil 700 trabajadores, comprob\u00f3 que 44% de los encuestados sent\u00eda que hab\u00eda engordado en su \u00e1mbito laboral. Adem\u00e1s, menciona que hasta 10% de los trabajadores almuerzan junto a una m\u00e1quina expendedora y 71% come alg\u00fan refrigerio durante la jornada laboral.<\/p>\n
\u00bfCrees que tu empleo es estresante? El informe que no llegas a entregar, las llamadas constantes de los clientes enojados, el griter\u00edo constante de los chicos en la escuela\u2026 Un alto nivel de estr\u00e9s tambi\u00e9n influye a la hora de contar calor\u00edas.<\/p>\n
Finalmente, cabe mencionar que en el hospital psiqui\u00e1trico de Miraflores, Espa\u00f1a, crearon programas de entrenamiento para trabajadores en t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n. Y \u00e9stos luego de realizarlos, reconocieron menos niveles de estr\u00e9s e ideas depresivas. Adem\u00e1s del ejercicio, comprobaron que un masaje de 15 minutos en el trabajo reduce el estr\u00e9s y aumenta el rendimiento cerebral.<\/p>\n
1. Agente de viajes<\/strong> 2. Abogado y Juez<\/strong> 3. Trabajador social<\/strong> 4. Profesor<\/strong> 5. Artista, dise\u00f1ador y arquitecto<\/strong> 6. Asistente administrativo<\/strong> 7. F\u00edsico y cient\u00edfico<\/strong> 8. Polic\u00edas y bomberos<\/strong> 9. Marketing y relaciones p\u00fablicas<\/strong> 10. Tecnolog\u00eda e informaci\u00f3n<\/strong>
\nAdem\u00e1s de tener una vida sedentaria est\u00e1 sometido a un constante estr\u00e9s, lo que lo hace blanco f\u00e1cil de los kilitos de m\u00e1s. Seg\u00fan los expertos, esto se puede evitar caminando varias veces al d\u00eda y tomando escaleras en lugar de ascensor.<\/p>\n
\nLas personas que trabajan en la justicia son propensas a aumentar de peso, pues seg\u00fan el estudio, 44% de las personas que laboran en esto lo han hecho. Comer por estr\u00e9s, comprar comida chatarra y saltarse comidas son las principales causas.<\/p>\n
\nDesafortunadamente m\u00e1s de la mitad de los trabajadores encuestados culparon del aumento de peso a la situaci\u00f3n de estar sentados todo el d\u00eda frente a su escritorio, e incluso de comer ah\u00ed. Beber mucha agua podr\u00eda ser de gran ayuda para este problema.<\/p>\n
\nLa escuela de hoy no parece ser el lugar ideal para mantener la figura, ya que 51% de los que son profesores tiene sobrepeso.<\/p>\n
\nSon profesiones donde los horarios suelen ser variables y las jornadas muy cambiantes. Estas son excusas ideales para descuidar la salud, no almorzar o comer comida r\u00e1pida y grasosa.<\/p>\n
\nEl estudio indica que m\u00e1s del 69% de aquellos que trabajan como asistentes de administraci\u00f3n tienen sobrepeso.<\/p>\n
\nNo levantarse de la silla no es bueno, y es posible que \u00e9ste sea uno de los factores para que entre los que desempe\u00f1an esta profesi\u00f3n exista un 39% de probabilidad de padecer obesidad o sobrepeso.<\/p>\n
\nLos servidores p\u00fablicos que caen en h\u00e1bitos nocivos como fumar, alcoholizarse o comer en exceso, se refleja en importantes problemas de salud y, por supuesto, sobrepeso.<\/p>\n
\nDos empleos que exponen a las personas al poco ejercicio f\u00edsico, a trabajar en horarios nocturnos y asistir a eventos, con comida extra y fuera de toda dieta.<\/p>\n
\n51% de estas personas tienen sobrepeso y no es de extra\u00f1arse, pues estos profesionales se la viven bajo estr\u00e9s y trabajando siempre enfrente de una computadora.<\/p>\n