![\"\"](\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2014\/06\/dientes-mas-blancos-300x198.jpg\" "\\"woman")
Seguro que tienes muy claro qui\u00e9nes son algunos de los culpables de que tu sonrisa no deslumbre tanto como te gustar\u00eda. <\/p>\nSeguro que tienes muy claro qui\u00e9nes son algunos de los culpables de que tu sonrisa no deslumbre tanto como te gustar\u00eda. <\/p>\n
La lista de productos que amarillean los dientes es variada: caf\u00e9, t\u00e9, vino tinto, la salsa de soya\u2026 Pero quiz\u00e1 no eras consciente de que hay otros tantos ingredientes que combaten las manchas de forma natural. <\/p>\n
El odont\u00f3logo Iv\u00e1n Malag\u00f3n asegura que una sonrisa bonita empieza por estar sana y tener el asesoramiento de un dentista. Pero tambi\u00e9n nos revela qui\u00e9nes pueden ser los mejores amigos de tus dientes:<\/p>\n
1. Zanahoria, apio, r\u00e1bano\u2026 Los vegetales crujientes te ayudan a retirar los restos de comida que despu\u00e9s acaban produciendo manchas en la superficie.<\/p>\n
2. Manzana. Aunque no lo creas morder una manzana es algo muy parecido a utilizar el cepillo de limpieza ya que combate la placa y pule incluso a las enc\u00edas.<\/p>\n
3. Productos l\u00e1cteos. El queso tiene un enorme contenido de calcio y f\u00f3sforo por lo que neutraliza el \u00e1cido y repone minerales del esmalte. La leche y el yogurt limpian y cuidan las enc\u00edas gracias a sus altos \u00edndices de \u00e1cido l\u00e1ctico.<\/p>\n
4. Uvas y fresas. Los primeros contienen grandes cantidades de \u00e1cido m\u00e1lico y los segundos lo producen. \u00bfEl resultado? Reducen las decoloraciones y mantienen un tono m\u00e1s saludable de los dientes.<\/p>\n