{"id":29714,"date":"2014-01-20T21:41:49","date_gmt":"2014-01-21T05:41:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=29714"},"modified":"2014-01-20T21:41:49","modified_gmt":"2014-01-21T05:41:49","slug":"levantar-pesas-evita-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/29714\/levantar-pesas-evita-la-diabetes.html","title":{"rendered":"Levantar pesas evita la diabetes"},"content":{"rendered":"<p>Correr y andar en bicicleta son actividades que queman calor\u00edas y nos hacen lucir y sentir mejor. Adem\u00e1s nos pueden ayudar a evitar la diabetes, problema que afecta a m\u00e1s de 25 millones de estadounidenses y muchos millones m\u00e1s en el mundo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2014\/01\/mujer-PESAS.jpg\" alt=\"\" title=\"mujer PESAS\" width=\"250\" height=\"248\" class=\"alignleft size-full wp-image-29715 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2014\/01\/mujer-PESAS.jpg 250w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2014\/01\/mujer-PESAS-40x40.jpg 40w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2014\/01\/mujer-PESAS-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/>Sin embargo, un nuevo estudio muestra que el levantamiento de pesas puede ser el camino a seguir para reducir a\u00fan m\u00e1s el riesgo de diabetes en las mujeres.<\/p>\n<p>Investigadores de la Universidad de Harvard y sus contrapartes daneses estudiaron un grupo de casi 100 mil mujeres en un periodo de ocho a\u00f1os.<\/p>\n<p>Ellos descubrieron que las mujeres que hicieron actividades de resistencia como levantamiento de pesas y yoga, tuvieron 40 por ciento menos riesgo de desarrollar diabetes.<\/p>\n<p>Es m\u00e1s, las mujeres que hicieron tanto ejercicios aer\u00f3bicos como para fortalecer los m\u00fasculos ten\u00edan un tercio menos probabilidades de desarrollar diabetes, comparadas con las que estuvieron inactivas.<\/p>\n<p>Por eso, la mejor receta para evitar la diabetes puede ser hacer ejercicios aer\u00f3bicos, y hacer tiempo tambi\u00e9n para levantar pesas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Correr y andar en bicicleta son actividades que queman calor\u00edas y nos hacen lucir y sentir mejor. Adem\u00e1s nos pueden ayudar a evitar la diabetes, problema que afecta a m\u00e1s de 25 millones de estadounidenses y muchos millones m\u00e1s en el mundo. Sin embargo, un nuevo estudio muestra que el levantamiento de pesas puede ser el camino a seguir para reducir a\u00fan m\u00e1s el riesgo de diabetes en las mujeres&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":29715,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,48087],"tags":[1477,9740,9739,2442],"views":588,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29714"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29714"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29714\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}