{"id":29395,"date":"2014-01-04T11:16:08","date_gmt":"2014-01-04T19:16:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=29395"},"modified":"2014-01-04T11:38:37","modified_gmt":"2014-01-04T19:38:37","slug":"tomates-reduces-riesgo-de-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/29395\/tomates-reduces-riesgo-de-cancer-de-mama.html","title":{"rendered":"Tomates reducen riesgo de c\u00e1ncer de mama"},"content":{"rendered":"

\"\"Una dieta rica en tomate puede ayudar a proteger a las mujeres posmenop\u00e1usicas del riesgo de c\u00e1ncer de mama. Seg\u00fan un nuevo estudio publicado en Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, la protecci\u00f3n por d\u00eda venir por los efectos de una dieta rica en frutas y verduras, y por supuesto tomates, sobre los niveles hormonales del organismo .<\/p>\n

Se sabe que el riesgo de c\u00e1ncer de mama aumenta en las mujeres posmenop\u00e1usicas a medida que se incrementa su \u00edndice de masa corporal. Y este trabajo ha visto que una dieta rica en tomates tiene un positivo efecto en los niveles de hormonas que desempe\u00f1an un importante papel en la regulaci\u00f3n del metabolismo de la grasa y el az\u00facar de nuestro organismo.<\/p>\n

\u2018Nuestro trabajo ha demostrado las ventajas que tiene comer grandes cantidades de tomates o de productos elaborados a partir del tomate, aunque sea durante periodos cortos de tiempo\u2019, menciona Adana Llanos, de la Universidad Rutgers, en EU. Seg\u00fan esta experta, el consumo de frutas y verduras, que son ricas en nutrientes esenciales, vitaminas, minerales y fitoqu\u00edmicos como el licopeno, tiene una serie de importantes beneficios. Por eso, afirma, \u00abcreemos que un consumo regular de frutas y verduras podr\u00eda prevenir la aparici\u00f3n del c\u00e1ncer de mama en una poblaci\u00f3n de riesgo, como son las mujeres postmenop\u00e1usicas\u00bb.<\/p>\n

El estudio examin\u00f3 los efectos de una dieta ricas en tomate y otra en soja en un grupo de 70 mujeres posmenop\u00e1usicas. Durante 10 semanas, las mujeres tomaron diariamente productos derivados del tomate que contienen al menos 25 miligramos de licopeno. Y, durante otras 10 semanas, las mujeres siguieron una dieta rica en soja, al menos 40 gramos de prote\u00edna de soja al d\u00eda. Antes del inicio de cada per\u00edodo de prueba las mujeres tuvieron que abstenerse de comer tanto tomate y\/o productos de soja durante dos semanas.<\/p>\n

Nota Original: La Primera Plana <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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