![\"\"](\"http:\/\/static.info7.mx\/fotosThumb\/400\/226812_pareja.jpg\")
\u00bfSientes desde hace tiempo que te est\u00e1s distanciando emocionalmente de la persona que amas? \u00bfLa insatisfacci\u00f3n, el tedio e incluso el malestar est\u00e1n cubriendo de sombras el v\u00ednculo entre ambos? Quiz\u00e1 uno de los dos se est\u00e1 despidiendo interiormente de la relaci\u00f3n, y a\u00fan se est\u00e9 a tiempo de remediarlo<\/p>\n
Parece que la mayor\u00eda deseamos una relaci\u00f3n afectiva satisfactoria, estable y duradera, pero la realidad nos demuestra que si sumamos la rupturas y las parejas no satisfechas, se salva del deterioro s\u00f3lo un peque\u00f1o porcentaje de las relaciones, se\u00f1ala la psic\u00f3loga Luc\u00eda Sutil, autora junto a Eduardo L\u00e1zaro, del libro El despido interior en la pareja.<\/p>\n
La experta define el despido interior, como el c\u00famulo de circunstancias que van sumiendo a los miembros de la pareja en la falta de motivaci\u00f3n y el des\u00e1nimo, mientras cumplen con sus obligaciones m\u00ednimas para mantener las apariencias: un proceso largo en el que la insatisfacci\u00f3n y la frustraci\u00f3n, van distanciando las expectativas e ilusiones del inicio de la relaci\u00f3n con la realidad de la convivencia.<\/p>\n
Seg\u00fan Luc\u00eda Sutil, existen varias claves para conseguir una relaci\u00f3n de pareja agradable y duradera, as\u00ed como estrategias para superar la situaci\u00f3n causante de que la pareja s\u00f3lo se manifieste como una fachada.<\/p>\n
La relaci\u00f3n de pareja no es f\u00e1cil y tiene momentos amargos, pero en la pareja estamos acompa\u00f1ados, nos sentimos queridos, podemos desarrollar nuestro amor y compartir con la otra persona un proyecto de vida, explica Sutil.<\/p>\n
A la vida hay que ir busc\u00e1ndole buenos momentos, ya que somos bastante expertos en buscar los malos. Y no se trata s\u00f3lo de buscar ratos agradables, sino de provocarlos para compensar las tendencias negativas a las que a veces estamos predispuestos, se\u00f1ala la autora de El despido interior en la pareja.<\/p>\n
Para hallar y generar buenos momentos en el d\u00eda a d\u00eda, la psic\u00f3loga sugiere reconocer los logros de nuestra pareja, conseguir puntos de encuentro tanto en la obligaci\u00f3n como en la diversi\u00f3n, ser detallista, demostrar nuestro cari\u00f1o y amor hacia la otra persona, a trav\u00e9s del contacto y las caricias.<\/p>\n
Las parejas deben poner en marcha su radar positivo, atentas a lo bueno y capaces de registrar todos esos espacios de satisfacci\u00f3n, por peque\u00f1os que sean, y tambi\u00e9n provocarlos. Esto es fundamental en el amor, destaca Luc\u00eda Sutil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfSientes desde hace tiempo que te est\u00e1s distanciando emocionalmente de la persona que amas? \u00bfLa insatisfacci\u00f3n, el tedio e incluso el malestar est\u00e1n cubriendo de sombras el v\u00ednculo entre ambos? Quiz\u00e1 uno de los dos se est\u00e1 despidiendo interiormente de la relaci\u00f3n, y a\u00fan se est\u00e9 a tiempo de remediarlo<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[53,163,1030],"views":364,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2816"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2816"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2816\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}