{"id":28082,"date":"2013-11-05T13:41:35","date_gmt":"2013-11-05T21:41:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=28082"},"modified":"2013-11-05T13:41:35","modified_gmt":"2013-11-05T21:41:35","slug":"el-peor-dia-para-iniciar-la-dieta-martes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/28082\/el-peor-dia-para-iniciar-la-dieta-martes.html","title":{"rendered":"El peor d\u00eda para iniciar la dieta: Martes"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2013\/11\/dieta-300x225.jpg\" alt=\"\" title=\"dieta\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"alignleft size-medium wp-image-28083 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2013\/11\/dieta-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2013\/11\/dieta.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Un estudio realizado hace unos meses por la empresa brit\u00e1nica Tesco Diets revelaba que las personas que empiezan una dieta de p\u00e9rdida de peso un martes son m\u00e1s propensas a abandonarla en menos de una semana, e incluso a coger m\u00e1s peso del que ten\u00edan cuando empezaron. Sin embargo, estad\u00edsticamente quienes deciden cambiar su alimentaci\u00f3n para perder peso un lunes tienden a obtener mejores resultados: hasta 4 kilos perdidos en tres semanas. Empezar la dieta un domingo tambi\u00e9n es buena idea, ya que se asocia a mayor constancia, a menos efecto yo-yo y a la capacidad de mantener la p\u00e9rdida de peso a largo plazo en un 88% de los casos. Los autores del estudio aseguran que, si bien cambiar los h\u00e1bitos es dif\u00edcil cualquier d\u00eda, psicol\u00f3gicamente \u201cnos sentimos m\u00e1s motivados si empezamos la semana haciendo dieta\u201d.<\/p>\n<p>Seg\u00fan se desprende del estudio, por t\u00e9rmino medio cada mujer hacia dieta tres veces al a\u00f1o y mantiene cada una durante un per\u00edodo aproximado de tres semanas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un estudio realizado hace unos meses por la empresa brit\u00e1nica Tesco Diets revelaba que las personas que empiezan una dieta de p\u00e9rdida de peso un martes son m\u00e1s propensas a abandonarla en menos de una semana, e incluso a coger m\u00e1s peso del que ten\u00edan cuando empezaron. Sin embargo, estad\u00edsticamente quienes deciden cambiar su alimentaci\u00f3n para perder peso un lunes tienden a obtener mejores resultados: hasta 4 kilos perdidos en&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":28083,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30],"tags":[9114,9113],"views":208,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28082"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28082"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28082\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}