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Seg\u00fan un nuevo estudio, publicado en The Journal of Pediatrics, la pr\u00e1ctica de videojuegos activos, como los que se realizan con las consolas Wii o Xbox-Kinect, donde los movimientos en el videojuego se logran a trav\u00e9s del movimiento del jugador, puede proveer niveles de actividad f\u00edsica comparables a la realizaci\u00f3n de ejercicio de intensidad moderada.<\/p>\n
Para el estudio, el doctor Louise Naylor, investigador de la Universidad del Oeste de Australia, reclut\u00f3 a 15 ni\u00f1os de entre 9 y 11 a\u00f1os de edad. Los menores eran de contextura normal.<\/p>\n
Naylor y sus colegas buscaban en su estudio conocer si la cantidad de energ\u00eda gastada al jugar un videojuego activo era comparable a la de realizar una actividad f\u00edsica de intensidad moderada. Tambi\u00e9n quer\u00edan saber si el videojuego podr\u00eda contribuir a una mejora en la salud vascular de los peque\u00f1os.<\/p>\n
Para contestar sus preguntas, los ni\u00f1os fueron invitados tres veces al laboratorio a realizar distintos ejercicios, durante los cuales se med\u00eda la cantidad de energ\u00eda gastada y su funci\u00f3n vascular.<\/p>\n
En una ocasi\u00f3n, durante 15 minutos, los ni\u00f1os jugaron los 200 m con vallas del juego Kinect Sports y en otra jugaron 15 minutos de boliche en el mismo videojuego.<\/p>\n
Por \u00faltimo, los ni\u00f1os hicieron una sesi\u00f3n de 15 minutos sobre una banda caminadora, alternando dos minutos de ejercicio con uno de descanso, y aumentando la velocidad de la banda en cada intervalo, hasta llegar al punto de agotamiento total del peque\u00f1o.<\/p>\n
Seg\u00fan los hallazgos, al practicar ejercicios de alta intensidad en el videojuego (como los 200 m con vallas), los ni\u00f1os utilizan una cantidad de energ\u00eda comparable a realizar actividad f\u00edsica de moderada intensidad (caminar en la banda). Adem\u00e1s, la funci\u00f3n vascular se ve beneficiada de igual forma con ambos ejercicios.<\/p>\n
En cuanto a los videojuegos que llevan a realizar ejercicio de moderada intensidad, como el juego de boliche, los investigadores no hallaron ning\u00fan beneficio en la funci\u00f3n vascular.<\/p>\n
Seg\u00fan concluye el estudio, los videojuegos que promueven el ejercicio de alta y mediana intensidad pueden ser una alternativa para incluir actividad f\u00edsica en una poblaci\u00f3n cada vez m\u00e1s sedentaria.<\/p>\n