![\"\"](\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2013\/03\/felicidad-300x212.jpg\" "\\"felicidad\\"")
La felicidad es un estado de \u00e1nimo, una actitud, un sentimiento, una forma de vida. Aqu\u00ed te presentamos cinco datos sobre la felicidad para que inicies bien la semana. <\/p>\nLa felicidad es un estado de \u00e1nimo, una actitud, un sentimiento, una forma de vida. Aqu\u00ed te presentamos cinco datos sobre la felicidad para que inicies bien la semana. <\/p>\n
M\u00fasica<\/strong><\/strong> Felicidad seg\u00fan el g\u00e9nero<\/strong> Experiencias nuevas<\/strong> Longevidad<\/strong>
\nEscuchar m\u00fasica alegre no solo aumenta la sensaci\u00f3n de felicidad y dibuja una sonrisa en nuestro rostro. Tambi\u00e9n incrementa nuestra capacidad para percibir caras felices alrededor, a veces incluso cuando no hay rostros sonrientes que detectar, tal y como demostraba un estudio de la Universidad de Gronigen publicado en la revista PLoS One. Las canciones tristes, seg\u00fan la investigaci\u00f3n, tienen el efecto opuesto. <\/p>\n
\nEn primaria, los ni\u00f1os son m\u00e1s felices que las ni\u00f1as. En concreto, seg\u00fan un estudio de la Universidad de Ulster (Irlanda), solo una cuarta parte de los chicos se sienten felices leyendo, escribiendo y acudiendo a la escuela, mientras que el 44% se describen como \u00abcompletamente felices\u00bb realizando estas mismas actividades. Sin embargo, al final de nuestras vidas las mujeres se sienten m\u00e1s infelices y descontentas con los logros alcanzados. Concretamente, las mujeres son m\u00e1s felices hasta los 47 a\u00f1os de edad, y a partir de ese momento los hombres les toman el relevo, seg\u00fan publicaba Anke Plagnol, de la Universidad de Cambridge, en la revista Journal of Happiness Studies. <\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2013\/03\/leer-300x200.jpg\" "\\"leer\\"")
A m\u00e1s televisi\u00f3n, menos felicidad<\/strong>
\nLo que haces en tu tiempo libre define c\u00f3mo de feliz eres. Un estudio de la Universidad de Maryland basado en datos de tres d\u00e9cadas demostr\u00f3 que las personas felices suelen pasar implicarse m\u00e1s en actividades sociales, dedican m\u00e1s tiempo a leer el peri\u00f3dico y acuden m\u00e1s a las urnas a la hora de votar que las personas infelices. Estas \u00faltimas, sin embargo, dedican la mayor parte de su tiempo a ver la televisi\u00f3n. <\/p>\n
\nUn estudio estadounidense dado a conocer en Personality and Social Psychology Bulletin desvelaba que para mantener un estado permanente de felicidad hacen falta dos cosas: tener experiencias nuevas que supongan cambios positivos y apreciar lo que tenemos en lugar de desear muchas cosas. Dicho de otro modo, la variedad es \u00abla salsa de la vida\u00bb, y la felicidad no consiste tanto en obtener lo que uno desea sino en valorar lo que se tiene. <\/p>\n
\nSeg\u00fan un an\u00e1lisis publicado en la revista Journal of Happiness Studies a partir de 30 estudios, la felicidad prolonga la existencia de las personas sanas porque evita que caigamos enfermos. Los investigadores lo atribuyen, por un lado, a que la infelicidad cr\u00f3nica causa estr\u00e9s y altera el funcionamiento del sistema inmune, y por otra parte a que cuando nos sentimos felices somos m\u00e1s propensos a escoger un estilo de vida saludables. Una investigaci\u00f3n de la Universidad de Nebraska realizada con 10.000 adultos tambi\u00e9n confirmaba que las personas felices y satisfechas con su vida gozan de mayor salud y padecen menos enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n