{"id":19394,"date":"2012-11-05T06:05:00","date_gmt":"2012-11-05T14:05:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=19394"},"modified":"2012-11-05T06:05:00","modified_gmt":"2012-11-05T14:05:00","slug":"el-ejercicio-fisico-mejora-calidad-de-esperma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/19394\/el-ejercicio-fisico-mejora-calidad-de-esperma.html","title":{"rendered":"El ejercicio f\u00edsico mejora calidad de esperma"},"content":{"rendered":"

\"\"Los hombres que practican ejercicio f\u00edsico moderado poseen mejores niveles hormonales y sus g\u00f3nadas producen esperma de mayor calidad, seg\u00fan un estudio publicado en la revista European Journal of Applied Physiology.<\/p>\n

Los autores valoraron si existen diferencias en los perfiles hormonales y seminol\u00f3gicos entre hombres f\u00edsicamente activos y los sedentarios. \u201cHemos analizado par\u00e1metros cualitativos seminales como el volumen de eyaculado, el contaje esperm\u00e1tico, la movilidad y la morfolog\u00eda de los espermatozoides\u201d, explica a la Agencia SINC Diana Vaamonde, investigadora de la Universidad de C\u00f3rdoba y autora principal del estudio. <\/p>\n

Adem\u00e1s, se evaluaron las hormonas foliculoestimulante (FSH), luteinizante (LH), testosterona (T), cortisol (C), y la tasa T\/C, que dan informaci\u00f3n complementaria sobre el ambiente para el proceso de formaci\u00f3n del esperma y sobre el estado anab\u00f3lico o catab\u00f3lico en el que se encuentra el organismo.<\/p>\n

Los resultados revelan que los sujetos f\u00edsicamente activos son los que muestran los mejores valores seminol\u00f3gicos. Concretamente, las diferencias halladas sus espermatozoides mostraron mejor morfolog\u00eda, mejor velocidad progresiva total. Adem\u00e1s los valore hormonales de FSH, LH y T, as\u00ed como la tasa T\/C, apoyan as\u00ed la hip\u00f3tesis de que se crea un ambiente m\u00e1s favorable para la formaci\u00f3n del esperma cuando se hace ejercicio.<\/p>\n

Physically active men produce better semen quality<\/strong>
\nA new study conducted by researchers at the University of Cordoba links moderate physical activity in males with better hormone levels and sperm characteristics that favour reproduction compared to sedentary men.<\/p>\n

Semen quality at large has dropped in the last 50 years. Amongst other factors, this is due to exposure to external agents and alcohol and tobacco consumption. This decline in sperm properties has caused an increase in reproductive problems.<\/p>\n

Therefore, experts have studied the possible relationship between sperm quality and lifestyle habits in males. Published in the ‘European Journal of Applied Physiology’, the new study suggests that men who do moderate physical exercise have better hormone levels and their gonads undergo healthier spermatological processes.<\/p>\n

The authors assessed whether there was a difference in the hormonal and seminoligical profiles of physically active and sedentary males. \u00abWe have analysed qualitative semen parameters like the ejaculated volume, sperm count, mobility and sperm morphology,\u00bb as explained to SINC by Diana Vaamonde, researcher at the University of Cordoba and lead author of the study.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los hombres que practican ejercicio f\u00edsico moderado poseen mejores niveles hormonales y sus g\u00f3nadas producen esperma de mayor calidad, seg\u00fan un estudio publicado en la revista European Journal of Applied Physiology. Los autores valoraron si existen diferencias en los perfiles hormonales y seminol\u00f3gicos entre hombres f\u00edsicamente activos y los sedentarios. \u201cHemos analizado par\u00e1metros cualitativos seminales como el volumen de eyaculado, el contaje esperm\u00e1tico, la movilidad y la morfolog\u00eda de los…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19396,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,48087],"tags":[307,5430,221,6715,6714],"views":182,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19394"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19394"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19394\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}