{"id":18264,"date":"2012-09-04T06:43:15","date_gmt":"2012-09-04T13:43:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=18264"},"modified":"2012-09-04T06:43:15","modified_gmt":"2012-09-04T13:43:15","slug":"la-nueva-tecnologia-quita-el-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/18264\/la-nueva-tecnologia-quita-el-sueno.html","title":{"rendered":"La nueva tecnolog\u00eda quita el sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2012\/09\/insomnio-300x199.jpg\" alt=\"\" title=\"insomnio\" width=\"300\" height=\"199\" class=\"alignleft size-medium wp-image-18265 img-responsive \" \/>Los dispositivos como tablets, e-books y smartphones causan una disminuci\u00f3n de la hormona que regula los ciclos del sue\u00f1o. Adem\u00e1s, la luz de la pantalla provoca insomnio.<\/p>\n<p>El Rensselaer Polythenic Institute de Nueva York realiz\u00f3 un informe sobre el impacto que tienen los aparatos tecnol\u00f3gicos en el sue\u00f1o de sus due\u00f1os. El estudio arroj\u00f3 que la exposici\u00f3n prolongada a dispositivos causa cambios en la melatonina, la hormona encargada de regular los ciclos de sue\u00f1o. Concretamente, estar frente a la pantalla de una tableta o de un m\u00f3vil dos horas antes de acostarse provoca una reducci\u00f3n de esta hormona controladora del sue\u00f1o de un 22 por ciento. <\/p>\n<p>El informe servir\u00e1 posiblemente para que los fabricantes del sector cambien la intensidad y el modo de esta luz blanca con el objetivo de tener clientes contentos y despiertos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los dispositivos como tablets, e-books y smartphones causan una disminuci\u00f3n de la hormona que regula los ciclos del sue\u00f1o. Adem\u00e1s, la luz de la pantalla provoca insomnio. El Rensselaer Polythenic Institute de Nueva York realiz\u00f3 un informe sobre el impacto que tienen los aparatos tecnol\u00f3gicos en el sue\u00f1o de sus due\u00f1os. El estudio arroj\u00f3 que la exposici\u00f3n prolongada a dispositivos causa cambios en la melatonina, la hormona encargada de regular&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18265,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29,48087],"tags":[6485,75,6484,829,4437],"views":509,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18264"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18264"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18264\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}