{"id":18099,"date":"2012-08-29T06:12:04","date_gmt":"2012-08-29T13:12:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=18099"},"modified":"2012-08-29T06:12:04","modified_gmt":"2012-08-29T13:12:04","slug":"10-acciones-para-mejorar-tu-vida-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/18099\/10-acciones-para-mejorar-tu-vida-sexual.html","title":{"rendered":"10 acciones para mejorar tu vida sexual"},"content":{"rendered":"

\"\"El sitio Discovery Health public\u00f3 diez puntos que considera infalibles para tener una mejor calidad de vida sexual. Vale la pena poner en pr\u00e1ctica algunos de estos consejos.<\/p>\n

1. Beber con moderaci\u00f3n.<\/strong> Tomar alcohol puede relajar los nervios durante la cita. Al reducir la ansiedad y el estr\u00e9s, una bebida puede ayudarle a alcanzar el estado de \u00e1nimo adecuado.<\/p>\n

2. Usar afrodis\u00edacos.<\/strong> Velas, aromas, telas, esp\u00e1rragos, chocolates, ostras y todo lo que se acumule; los que contengan antioxidantes son excelentes para la vida sexual.<\/p>\n

3. Dejar de fumar.<\/strong> Ya se sabe que este h\u00e1bito puede tener un efecto terrible sobre el flujo sangu\u00edneo hacia los \u00f3rganos sexuales, ya que hace que los vasos se estrechen. Adem\u00e1s, si la pareja es un no fumador, no le gustar\u00e1 besar a alguien de mal aliento.<\/p>\n

4. Hacer ejercicio.<\/strong> El ejercicio moderado y regular ayudar\u00e1 a mejorar el flujo sangu\u00edneo a los \u00f3rganos sexuales y a irrigar m\u00e1s sangre. Adem\u00e1s, el cuerpo producir\u00e1 m\u00e1s endorfinas, que le dar\u00e1n m\u00e1s placer y lo tendr\u00e1n m\u00e1s en calma: dos b\u00e1sicos para una relaci\u00f3n sexual maravillosa. Adem\u00e1s, si la autoestima mejora, tambi\u00e9n lo har\u00e1 la vida sexual de la pareja.<\/p>\n

5. Bajar de peso.<\/strong> El exceso de peso puede afectar no s\u00f3lo la autoestima, sino tambi\u00e9n ocasionar enfermedades cr\u00f3nicas como la diabetes, por ejemplo, puede afectar la erecci\u00f3n en los hombres y la falta de deseo, as\u00ed como lubricaci\u00f3n en las mujeres.<\/p>\n

6. Buena alimentaci\u00f3n.<\/strong> De cinco a nueve frutas y verduras al d\u00eda pueden proporcionar la piedra angular para su salud. Las vitaminas y los antioxidantes ayudan a mantener un buen flujo sangu\u00edneo a los \u00f3rganos sexuales, previniendo ciertas enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n

7. Otorgar un masaje.<\/strong> El masaje es ancestralmente conocido como un antiestr\u00e9s maravilloso, pero hol\u00edsticamente tambi\u00e9n lo es. Puede ser una curaci\u00f3n para el cuerpo y para el alma; enciende motores para la siguiente fase.<\/p>\n

8. Yohimbina o viagra natural.<\/strong> Es un alcaloide con efectos estimulantes, notr\u00f3picos y afrodis\u00edacos, que se encuentra de forma natural en la planta Pausinystalia johimbe (Yohimbe). Mejora la libido y erecci\u00f3n masculina, aunque cient\u00edficamente aun no hay suficiente evidencia para respaldar su uso.<\/p>\n

9. Gingko Biloba<\/strong>. Se extrae de las hojas del \u00e1rbol gingko biloba, y se le reconoce las mejoras en el flujo de sangre al cerebro, los \u00f3rganos sexuales, y a la circulaci\u00f3n del cuerpo en general. Se cree que tiene un efecto potenciador sobre el deseo, la excitaci\u00f3n y el orgasmo.<\/p>\n

10. Mantener una actitud positiva.<\/strong> Nada reduce su inter\u00e9s en el sexo m\u00e1s que la baja autoestima y la negatividad. Cuando te sientas as\u00ed, respira profundo, piensa en lo que m\u00e1s te gusta, recuerda tus mejores momentos en la cama y disfruta de la vida y el sexo\u00a1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El sitio Discovery Health public\u00f3 diez puntos que considera infalibles para tener una mejor calidad de vida sexual. Vale la pena poner en pr\u00e1ctica algunos de estos consejos. 1. Beber con moderaci\u00f3n. Tomar alcohol puede relajar los nervios durante la cita. Al reducir la ansiedad y el estr\u00e9s, una bebida puede ayudarle a alcanzar el estado de \u00e1nimo adecuado. 2. Usar afrodis\u00edacos. Velas, aromas, telas, esp\u00e1rragos, chocolates, ostras y todo…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10580,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29,30,48087],"tags":[1264,163,48071,174],"views":521,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18099"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18099\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}