![\"\"](\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2012\/07\/coraz\u00f3n.jpg\" "\\"coraz\u00f3n\\"")
Los investigadores estiman que un tercio de los adultos en el planeta no practican la suficiente actividad f\u00edsica, lo que causa alrededor de 5,3 millones de muertes al a\u00f1o.<\/p>\nLa falta de ejercicio f\u00edsico provoca tantas muertes como el tabaquismo en el mundo, seg\u00fan un estudio que publica en su \u00faltimo n\u00famero la revista cient\u00edfica brit\u00e1nica The Lancet.<\/p>\n
Los investigadores estiman que un tercio de los adultos en el planeta no practican la suficiente actividad f\u00edsica, lo que causa alrededor de 5,3 millones de muertes al a\u00f1o.<\/p>\n
Esa cifra equivale a una d\u00e9cima parte de los fallecimientos por dolencias card\u00edacas, diabetes, as\u00ed como por c\u00e1ncer de pecho y de colon, todas ellas enfermedades a las que son m\u00e1s propensas las personas inactivas.<\/p>\n
Para minimizar esos riesgos, los cient\u00edficos recomiendan que los adultos practiquen 150 minutos a la semana de ejercicio f\u00edsico moderado, como caminar a paso ligero o montar en bicicleta.<\/p>\n
Un equipo de 33 investigadores de centros de varios pa\u00edses concluye en el estudio que la falta de actividad f\u00edsica deber\u00eda ser tratada como una pandemia global, dadas las graves consecuencias que supone para la salud.<\/p>\n
A pesar de que la inactividad f\u00edsica y el tabaquismo provocan el mismo n\u00famero de muertes, es preciso tener en cuenta que el n\u00famero de fumadores en el mundo es menor que el de personas inactivas, advirti\u00f3 Claire Knight, de la organizaci\u00f3n brit\u00e1nica Cancer Research.<\/p>\n
\u00abPara prevenir el c\u00e1ncer dejar de fumar es, con mucho, el primer paso que cualquier persona debe dar\u00bb, afirm\u00f3 esa doctora.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n, que se publica en la revista brit\u00e1nica poco antes del comienzo de los Juegos Ol\u00edmpicos de Londres, se\u00f1ala que los habitantes en pa\u00edses ricos son m\u00e1s propensos a la inactividad, con cerca de dos tercios de su poblaci\u00f3n adulta por debajo del umbral del ejercicio recomendado.<\/p>\n
\u00abA pesar de que el mundo estar\u00e1 pendiente este verano de los atletas de elite, la mayor\u00eda de los espectadores que ver\u00e1n las competiciones se mantendr\u00e1n inactivos\u00bb, apunt\u00f3 uno de los cient\u00edficos responsables del estudio, el brasile\u00f1o Pedro Hallal.<\/p>\n
La presidenta de la Facultad de Salud P\u00fablica del Reino Unido, Lindsey Davies, sostiene adem\u00e1s que los gobiernos deben facilitar a los ciudadanos la pr\u00e1ctica del deporte para mejorar el estado de salud de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abEl lugar donde vivimos juega un papel importante. Si la gente no se siente segura en el parque cerca de sus casas, probablemente no lo utilizar\u00e1\u00bb, apunt\u00f3 Davies <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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