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El uso habitual de las laptops puede provocar estr\u00e9s, dolores de cabeza, tensi\u00f3n muscular y lesiones: Un mal llamado por los cient\u00edficos como \u00abportatilitis\u00bb.<\/p>\nEl uso habitual de las laptops puede provocar estr\u00e9s, dolores de cabeza, tensi\u00f3n muscular y lesiones: Un mal llamado por los cient\u00edficos como \u00abportatilitis\u00bb.<\/p>\n
De acuerdo con recientes investigaciones, las malas posturas que emplean los estudiantes y en general la mayor\u00eda de los usuarios de computadoras port\u00e1tiles provocan dolores de cabeza, tensi\u00f3n muscular debilitante y lesiones en el cuello, nuca y manos. <\/p>\n
Se ha comprobado que el \u201chombro del port\u00e1til\u201d no es el \u00fanico problema que sufren los estudiantes, vendedores, periodistas, inform\u00e1ticos, t\u00e9cnicos, dise\u00f1adores, ingenieros y otros profesionales y usuarios, a medida que el trabajo, el ocio y la vida se vuelven m\u00e1s \u201cm\u00f3viles\u201d, gracias a los dispositivos electr\u00f3nicos port\u00e1tiles.<\/p>\n
Ya se sab\u00eda que los usuarios de port\u00e1tiles, principalmente de aquellos modelos m\u00e1s grandes y pesados, sufren molestias. Seg\u00fan la fisioterapeuta brit\u00e1nica Diane Hunter, afecta al 57 por ciento de quienes emplean estos aparatos durante los viajes de negocios y otros desplazamientos por razones de estudio, placer o trabajo.<\/p>\n
Seg\u00fan un informe de la Sociedad Colegiada de Fisioterapia del Reino Unido (CSP, por sus siglas en ingl\u00e9s) muchas personas se han convertido en \u00abesclavos de la pantalla\u00bb y, con frecuencia, siguen trabajando con sus laptops, tabletas o smartphones cuando viajan, hacia o desde la oficina, y al llegar a su hogar.<\/p>\n
Una reciente encuesta de la CSP efectuada a 2.010 oficinistas ha revelado que cerca de dos tercios de los encuestados contin\u00faan trabajando fuera del horario laboral y padecen dolores de cabeza o de espalda, mientras que el exceso de trabajo y la presi\u00f3n psicol\u00f3gica hacen que esa gran parte de estos empleados acumulen una media de dos horas extra diarias.<\/p>\n
Esta sobreutilizaci\u00f3n favorece las malas posturas corporales que pueden ocasionar dolor de espalda y cuello, dicen los fisioterapeutas brit\u00e1nicos, que aconsejan a los usuarios de dispositivos m\u00f3viles, que \u00abaprendan a apagarlos\u00bb y a \u201cdesconectarse\u201d.<\/p>\n
Para la doctora Helena Johnson, una de las responsables del estudio, \u00abaunque hacer un poco de trabajo extra en casa puede parecer una buena idea a corto plazo, si se convierte en una parte de la rutina diaria, puede dar lugar a dolores lumbares y de nuca, as\u00ed como a enfermedades relacionadas con el estr\u00e9s\u00bb. Este trabajo excesivo est\u00e1 causando problemas de salud psicol\u00f3gica y org\u00e1nica para el futuro\u00bb.<\/p>\n
Por eso, es recomendable mantener una buena postura en todo momento, y no acostarse en la cama con la laptop, o ponerla en las piernas, ya que esto tensa los m\u00fasculos del cuello y ocasiona cansancio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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