{"id":16571,"date":"2012-06-14T07:22:54","date_gmt":"2012-06-14T14:22:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=16571"},"modified":"2012-06-14T07:22:54","modified_gmt":"2012-06-14T14:22:54","slug":"las-personas-madrugadoras-son-mas-felices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/16571\/las-personas-madrugadoras-son-mas-felices.html","title":{"rendered":"Las personas madrugadoras son m\u00e1s felices"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/07\/dormir_bien.jpg\" alt=\"\" title=\"dormir_bien\" width=\"400\" height=\"267\" class=\"alignleft size-full wp-image-9945 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/07\/dormir_bien.jpg 400w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/07\/dormir_bien-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Las personas que tienden a acostarse y despertarse temprano duermen mejor, se sienten m\u00e1s alerta durante el d\u00eda y tienen el sistema inmune m\u00e1s fuerte, de acuerdo a informaci\u00f3n de un reciente estudio. <\/p>\n<p>Las personas que se despiertan de forma natural cuando sale el sol y estan alertas incluso antes de tomarse un caf\u00e9 cada ma\u00f1ana son m\u00e1s felices y se sienten m\u00e1s satisfechas con sus vidas, seg\u00fan el estudio de la Universidad de Toronto, publicado en la revista Emotion, para el que se encuestaron a m\u00e1s de 700 adultos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, quienes tienden a acostarse y despertarse temprano duermen mejor, se sienten m\u00e1s alerta durante el d\u00eda y tienen el sistema inmune m\u00e1s fuerte.<\/p>\n<p>Todo apunta a que parte de la culpa la tiene que las personas trasnochadoras tienden a sufrir jet lag social, es decir, que su reloj biol\u00f3gico no est\u00e1 sincronizado con el \u00abreloj social\u00bb, es decir, el horario o la agenda que impone la sociedad moderna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las personas que tienden a acostarse y despertarse temprano duermen mejor, se sienten m\u00e1s alerta durante el d\u00eda y tienen el sistema inmune m\u00e1s fuerte, de acuerdo a informaci\u00f3n de un reciente estudio. Las personas que se despiertan de forma natural cuando sale el sol y estan alertas incluso antes de tomarse un caf\u00e9 cada ma\u00f1ana son m\u00e1s felices y se sienten m\u00e1s satisfechas con sus vidas, seg\u00fan el estudio&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9945,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,48087],"tags":[5561,5112,5990,2443,5805,4133],"views":666,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16571"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16571\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}