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\u00abMenta sana en cuerpo sano\u00bb es una frase apegada bastante a la realidad, pues nuestro comportamiento, as\u00ed como emociones, afectan de manera directa a nuestro organismo, lleg\u00e1ndolo incluso a enfermar.<\/p>\n\u00abMenta sana en cuerpo sano\u00bb es una frase apegada bastante a la realidad, pues nuestro comportamiento, as\u00ed como emociones, afectan de manera directa a nuestro organismo, lleg\u00e1ndolo incluso a enfermar.<\/p>\n
Estudios realizados por especialistas del centro m\u00e9dico de la Universidad de Duke, encontraron cu\u00e1les son los siete pensamientos m\u00e1s da\u00f1inos para la salud mental. De acuerdo con el l\u00edder de la investigaci\u00f3n, Stephen Boyle, la forma en c\u00f3mo manejamos la mente puede deteriorar o impulsar una vida; reporta LiveScience.com.<\/p>\n
Cinismo.<\/strong> Las personas que tienen este tipo de personalidad suelen ser desconfiadas y suspicaces. Su terquedad hace que tengan altas probabilidades de sufrir alguna enfermedad de coraz\u00f3n. Esto fue comprobado despu\u00e9s de realizar un estudio a 300 veteranos de Vietnam, de los cuales, el 25 por ciento desarroll\u00f3 un malestar cardiaco. Este grupo se caracterizaba por tener un car\u00e1cter hostil.<\/p>\n Vivir sin preocupaciones.<\/strong> Aquellos individuos que viven sin tener ning\u00fan tipo de duda o planeaci\u00f3n acerca de lo que puede ocurrir en sus vidas, se dirigen hacia una mortalidad m\u00e1s pronta que aquellos sujetos que tienen metas a cumplir a futuro. Investigaciones resaltan que llevar este estilo de vida conlleva a padecer enfermedades constantemente. Especialistas recomiendan borrar este tipo de pensamientos e intercambiarlos por otros donde se fijen situaciones a largo plazo.<\/p>\n Preocupaci\u00f3n.<\/strong> Personas altamente neur\u00f3ticas, cuya mente est\u00e1 constantemente angustiada y ansiosa, son propensas a entrar en estado depresivo. Un estudio presentado recientemente, inform\u00f3 que de casi mil 800 hombres seguidos durante un per\u00edodo de 30 a\u00f1os, una mayor\u00eda termin\u00f3 por convertirse en fumador activo. De acuerdo con Daniel Mrocze, investigador de la Universidad de Purdue en la India, este factor se debe a que la tensi\u00f3n se alivia cuando se fuma un cigarro.<\/p>\n Pensamientos descontrolados.<\/strong> Una investigaci\u00f3n realizada a partir de m\u00e1s de 20 estudios y aplicada a cerca de 9 mil personas, revel\u00f3 que aquellas personas que son organizadas y llevan un mejor control de su vida, as\u00ed como de aquello que pasa por sus cabezas, tienden a vivir hasta cuatro a\u00f1os m\u00e1s que los que viven sin dominar su cabeza. Este tipo de personas muestran su desorden no s\u00f3lo en lo que piensan, si no lo reflejan en su escritorio de trabajo, hogar y relaciones personales.<\/p>\n Ansiedad.<\/strong> Las personas nerviosas tensan muchas zonas del cuerpo. Vivir en con este tipo de pensamientos puede elevar la posibilidad de sufrir demencia, e incluso, padecer Alzheimer. Estudios demuestran que aquellos sujetos que viven de manera m\u00e1s relajada tiene una vejez m\u00e1s sana.<\/p>\n Melancol\u00eda.<\/strong> Estos pensamiento colocan a la persona en desventaja tanto f\u00edsica como emocionalmente. Un estudio aplicado a m\u00e1s de 180 pacientes que sufren de enfermedad arterial perif\u00e9rica mostr\u00f3 que los participantes con el tipo denominado \u00abD\u00bb o angustiados, ten\u00edan mayor probabilidad de morir antes, pues experimentan constantemente sensaciones negativas.<\/p>\n Estr\u00e9s.<\/strong> Investigaciones han demostrado que aquellos individuos que viven estresados son propensos a morir r\u00e1pidamente. Un estudio que analiz\u00f3 a 700 trabajadores israel\u00edes con el s\u00edndrome de trabajo o burn-out , descubri\u00f3 que estas personas tendr\u00edan el doble de probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, pues sus cuerpos se hacen resistentes a la hormona reguladora del az\u00facar llamada insulina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El cinismo, la ansiedad y la melancol\u00eda resultan contraproducentes para el organismo y pueden provocar enfermedades graves, revela el portal LiveScience.com<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,48087],"tags":[332,1077],"views":188,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1627"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}