![\"Astronautas](\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2025\/03\/astronautas-bbc.jpeg\")
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Los astronautas Suni Williams y Butch Wilmore nunca se imaginaron que permanecer\u00edan nueve meses en \u00f3rbita.<\/strong><\/p>\n Su viaje a la Estaci\u00f3n Espacial Internacional (EEI) a bordo de la nave espacial Boeing Starliner estaba programado para durar solo ocho d\u00edas en junio de 2024. Pero por problemas t\u00e9cnicos, los cuales a obligaron a la nave a regresar a la Tierra sin ellos, su estancia en el espacio se prolong\u00f3.<\/p>\n Ahora que finalmente regresaron, la pareja tendr\u00e1 que aclimatarse a la fuerza de la gravedad de nuestro planeta tras tanto tiempo lejos de casa.<\/p>\n Para ninguno de los dos los rigores de los viajes espaciales es algo nuevo. Ambos son astronautas experimentados.<\/p>\n Pero es probable que cualquier tiempo prolongado en el extra\u00f1o entorno haya afectado sus cuerpos. Para comprender c\u00f3mo, debemos observar a quienes han permanecido a\u00fan m\u00e1s tiempo en el espacio.<\/p>\n Haciendo memoria<\/strong><\/p>\n El vuelo espacial m\u00e1s largo realizado por un estadounidense hasta la fecha fue el del astronauta de la NASA Frank Rubio, quien pas\u00f3 371 d\u00edas viviendo a bordo del conjunto de m\u00f3dulos y paneles solares del tama\u00f1o de un campo de f\u00fatbol americano que componen la EEI.<\/p>\n Su tiempo en \u00f3rbita, que super\u00f3 el r\u00e9cord anterior de 355 d\u00edas consecutivos, se prolong\u00f3 en marzo de 2023 despu\u00e9s de que la nave espacial en la que \u00e9l y sus compa\u00f1eros deb\u00edan regresar a casa sufriera una fuga de refrigerante.<\/p>\n Finalmente volvi\u00f3 en octubre de 2023. Los meses adicionales en el espacio le permitieron a Rubio completar un total de 5.963 \u00f3rbitas alrededor de la Tierra, recorriendo 253,3 millones de kil\u00f3metros.<\/p>\n Aun as\u00ed, le faltaron unos dos meses para alcanzar el r\u00e9cord del vuelo espacial m\u00e1s largo jam\u00e1s realizado por un ser humano que ostenta el cosmonauta ruso, Valeri Polyakov, quien pas\u00f3 437 d\u00edas a bordo de la Estaci\u00f3n Espacial Mir a mediados de la d\u00e9cada de 1990.<\/p>\n Y en septiembre de 2024, dos cosmonautas rusos, Oleg Kononenko y Nikolai Chub, batieron el r\u00e9cord de la estancia m\u00e1s larga en la EEI tras pasar 374 d\u00edas en \u00f3rbita. La pareja parti\u00f3 de la estaci\u00f3n en la nave espacial Soyuz MS-25 junto con el astronauta estadounidense Tracy Dyson, quien pas\u00f3 seis meses a bordo.<\/p>\n Con una gran sonrisa, Kononenko hizo un gesto de aprobaci\u00f3n con los pulgares al recibir ayuda para salir de la c\u00e1psula de reentrada, tras impactar contra la Tierra en medio de una nube de polvo cerca de la remota ciudad de Jezkazgan, en la estepa kazaja.<\/p>\n Ahora tambi\u00e9n ostenta el r\u00e9cord de mayor tiempo acumulado en el espacio: un total de 1.111 d\u00edas en \u00f3rbita.<\/p>\n Kononenko y Chub recorrieron m\u00e1s de 254 millones de kil\u00f3metros durante sus 5.984 vueltas a la Tierra en su \u00faltima misi\u00f3n en la EEI. Sin embargo, pasar tanto tiempo en el entorno de baja gravedad de la estaci\u00f3n espacial les afect\u00f3 gravemente, por lo que los equipos de rescate tuvieron que sacarlos de la c\u00e1psula.<\/p>\n El prolongado viaje de Rubio al espacio proporcion\u00f3 valiosas perspectivas sobre c\u00f3mo los humanos pueden afrontar los vuelos espaciales de larga duraci\u00f3n y c\u00f3mo contrarrestar mejor los problemas que pueden presentar.<\/p>\n Rubio es el primer astronauta en participar en un estudio que examina c\u00f3mo el ejercicio con equipo de gimnasio limitado puede afectar al cuerpo humano.<\/p>\n Si bien los resultados a\u00fan no se han publicado, esta informaci\u00f3n ser\u00e1 vital a medida que la humanidad se propone enviar misiones para explorar las profundidades del Sistema Solar. Por ejemplo, se espera que un viaje de regreso de Marte dure alrededor de 1.100 d\u00edas (poco m\u00e1s de tres a\u00f1os) seg\u00fan los planes actuales.<\/p>\n La nave espacial en la que viajar\u00e1n ser\u00e1 mucho m\u00e1s peque\u00f1a que la EEI, lo que significa que se necesitar\u00e1n dispositivos de ejercicio m\u00e1s peque\u00f1os y ligeros.<\/p>\n Pero dejando de lado los problemas para mantenerse en forma, \u00bfqu\u00e9 efectos tiene el vuelo espacial en el cuerpo humano?<\/p>\n M\u00fasculos y huesos<\/strong><\/p>\n Sin la constante presi\u00f3n de la gravedad sobre nuestras extremidades, la masa muscular y \u00f3sea comienza a disminuir r\u00e1pidamente en el espacio.<\/p>\n Los m\u00e1s afectados son los m\u00fasculos que ayudan a mantener la postura en la espalda, el cuello, las pantorrillas y los cu\u00e1driceps, pues en microgravedad, ya no tienen que esforzarse tanto y comienzan a atrofiarse.<\/p>\n Tras solo dos semanas, la masa muscular puede disminuir hasta un 20% y, en misiones m\u00e1s largas, de tres a seis meses, un 30%.<\/p>\n De igual manera, dado que los astronautas no someten sus esqueletos a tanta tensi\u00f3n mec\u00e1nica como cuando est\u00e1n sujetos a la gravedad terrestre, sus huesos tambi\u00e9n comienzan a desmineralizarse y a perder fuerza.<\/p>\n Los astronautas pueden perder entre un 1% y un 2% de su masa \u00f3sea cada mes que pasan en el espacio y hasta un 10% en un per\u00edodo de seis meses (en la Tierra, los hombres y mujeres mayores pierden masa \u00f3sea a un ritmo del 0,5% al 1% anual).<\/p>\n Esto puede aumentar el riesgo de sufrir fracturas y alarga el tiempo de recuperaci\u00f3n, pues la masa \u00f3sea puede tardar hasta cuatro a\u00f1os en recuperarse tras regresar a la Tierra.<\/p>\n Para combatir esto, los astronautas realizan 2,5 horas diarias de ejercicio y entrenamiento intenso mientras est\u00e1n en \u00f3rbita. Esto incluye una serie de sentadillas, peso muerto y remos con un dispositivo de resistencia instalado en el gimnasio de la EEI, adem\u00e1s de sesiones regulares de trote y de bicicleta est\u00e1tica.<\/p>\n Tambi\u00e9n toman suplementos diet\u00e9ticos para mantener sus huesos lo m\u00e1s sanos posible.<\/p>\n Sin embargo, un estudio reciente destac\u00f3 que incluso este r\u00e9gimen de ejercicios no fue suficiente para prevenir la p\u00e9rdida muscular. Y, por ello, se recomend\u00f3 evaluar si cargas m\u00e1s altas de ejercicios de resistencia y un entrenamiento de alta intensidad a intervalos podr\u00edan ayudar a contrarrestar esto.<\/p>\n La falta de gravedad ejerce presi\u00f3n sobre el cuerpo humano, lo que significa que los astronautas experimentan un ligero crecimiento durante su estancia en la EEI, pues su columna vertebral se alarga.<\/p>\n Esto puede provocar problemas como dolor de espalda y hernias discales al regresar a la Tierra.<\/p>\n Durante una sesi\u00f3n informativa a bordo de la EEI antes de su regreso a la Tierra, Rubio coment\u00f3 que su columna vertebral estaba creciendo y que esto podr\u00eda ayudarle a evitar una lesi\u00f3n de cuello com\u00fan que los astronautas pueden sufrir cuando su nave espacial impacta contra el suelo.<\/p>\n \u00abCreo que mi columna se ha extendido lo suficiente como para que est\u00e9 encajado en mi asiento, as\u00ed que no deber\u00eda moverme mucho\u00bb, dijo.<\/p><\/blockquote>\n Aunque el peso significa muy poco en \u00f3rbita (el entorno de microgravedad permite que cualquier cosa que no est\u00e9 atada pueda flotar libremente en la EEI, incluidos los cuerpos humanos), mantener un peso saludable es un desaf\u00edo en \u00f3rbita.<\/p>\n Si bien la NASA intenta garantizar que sus astronautas consuman una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo algunas hojas de ensalada cultivadas a bordo de la estaci\u00f3n, esto puede afectar el cuerpo de un astronauta.<\/p>\n Scott Kelly, astronauta de la NASA que particip\u00f3 en el estudio m\u00e1s extenso sobre los efectos de los vuelos espaciales de larga duraci\u00f3n tras permanecer 340 d\u00edas a bordo de la EEI mientras su hermano gemelo permanec\u00eda en la Tierra, perdi\u00f3 7% de su masa corporal durante su estancia en \u00f3rbita.<\/p>\n La vista<\/strong><\/p>\n En la Tierra, la gravedad ayuda a impulsar la sangre hacia abajo mientras el coraz\u00f3n la bombea de nuevo hacia arriba. Sin embargo, en el espacio, este proceso se altera (aunque el cuerpo se adapta en cierta medida) y la sangre puede acumularse en la cabeza m\u00e1s de lo normal.<\/p>\n Es posible que parte del l\u00edquido se acumule en la parte posterior del ojo y alrededor del nervio \u00f3ptico, lo que puede provocar un edema. Esto puede provocar cambios en la visi\u00f3n, como disminuci\u00f3n de la agudeza visual y cambios estructurales en el propio ojo.<\/p>\n Los cambios pueden comenzar a ocurrir tan solo a dos semanas de estar en el espacio, pero a medida que transcurre ese tiempo, el riesgo aumenta. Algunos cambios en la visi\u00f3n se revierten aproximadamente al a\u00f1o del regreso a la Tierra, pero otros pueden ser permanentes.<\/p>\n La exposici\u00f3n a los rayos c\u00f3smicos y a las part\u00edculas solares tambi\u00e9n puede provocar otros problemas oculares. La atm\u00f3sfera terrestre nos protege de estos problemas, pero en la \u00f3rbita, esta protecci\u00f3n desaparece.<\/p>\n Si bien las naves espaciales pueden llevar blindaje para evitar el exceso de radiaci\u00f3n, los astronautas a bordo de la EEI han reportado haber visto destellos de luz en sus ojos cuando los rayos c\u00f3smicos y las part\u00edculas solares impactan en su retina y nervios \u00f3pticos.<\/p>\n Reorganizaci\u00f3n neuronal y microorganismos<\/strong><\/p>\n Tras su larga estancia en la EEI, se descubri\u00f3 que el rendimiento cognitivo de Kelly cambi\u00f3 poco y se mantuvo relativamente igual al de su hermano en la Tierra.<\/p>\n Sin embargo, los investigadores observaron que la velocidad y la precisi\u00f3n del rendimiento cognitivo de Kelly disminuyeron durante unos seis meses despu\u00e9s de su aterrizaje, posiblemente a medida que su cerebro se reajustaba a la gravedad terrestre.<\/p>\n Un estudio sobre un cosmonauta ruso que pas\u00f3 169 d\u00edas en la EEI en 2014 tambi\u00e9n revel\u00f3 que algunos cambios en el cerebro parecen ocurrir durante la \u00f3rbita.<\/p>\n Se encontraron cambios en los niveles de conectividad neuronal en partes del cerebro relacionadas con la funci\u00f3n motora (es decir, el movimiento) y tambi\u00e9n en la corteza vestibular, que desempe\u00f1a un papel importante en la orientaci\u00f3n, el equilibrio y la percepci\u00f3n del propio movimiento.<\/p>\n Lo anterior no deber\u00eda sorprender dada la peculiar naturaleza de la ingravidez en el espacio; los astronautas a menudo tienen que aprender a moverse eficientemente sin gravedad para anclarse a nada y adaptarse a un mundo donde no hay arriba ni abajo.<\/p>\n Un estudio m\u00e1s reciente ha suscitado preocupaci\u00f3n. Las cavidades cerebrales conocidas como ventr\u00edculo lateral derecho y tercer ventr\u00edculo (responsables de almacenar l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo que proporciona nutrientes al cerebro y elimina desechos) pueden hincharse y tardar hasta tres a\u00f1os en recuperar su tama\u00f1o normal.<\/p>\n Las investigaciones recientes demuestran que una clave importante para la buena salud reside en la composici\u00f3n y diversidad de los microorganismos que habitan en nuestro cuerpo. Esta microbiota puede influir en la digesti\u00f3n, afectar los niveles de inflamaci\u00f3n e incluso alterar el funcionamiento del cerebro.<\/p>\n Los cient\u00edficos que examinaron a Kelly tras su viaje a la EEI descubrieron que las bacterias y hongos que habitaban en su intestino se hab\u00edan alterado profundamente.<\/p>\n Esto quiz\u00e1s no sea del todo sorprendente, dada la gran diferencia en su alimentaci\u00f3n y el cambio en las personas con las que compart\u00eda sus d\u00edas (obtenemos una cantidad alarmante de microorganismos intestinales y orales de las personas con las que convivimos).<\/p>\n Sin embargo, la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n y el uso de agua reciclada, junto con los cambios en su actividad f\u00edsica, tambi\u00e9n podr\u00edan haber influido.<\/p>\n La piel y los genes<\/strong><\/p>\n Aunque ya son cinco los astronautas de la NASA que han pasado m\u00e1s de 300 d\u00edas en \u00f3rbita, debemos agradecer a Kelly por la informaci\u00f3n sobre el estado de su piel tras su estancia. Se detect\u00f3 una mayor sensibilidad en su piel y una erupci\u00f3n cut\u00e1nea durante unos seis d\u00edas tras su regreso.<\/p>\n Los investigadores especularon que la falta de estimulaci\u00f3n cut\u00e1nea durante la misi\u00f3n podr\u00eda haber contribuido a su problema.<\/p>\n Uno de los hallazgos m\u00e1s significativos del prolongado viaje espacial de Kelly fueron los efectos a su ADN.<\/p>\n Al final de cada cadena de ADN est\u00e1n estructuras conocidas como tel\u00f3meros, que se cree ayudan a proteger a nuestros genes. A medida que envejecemos, estos se acortan, pero las investigaciones sobre Kelly y otros astronautas han revelado que los viajes espaciales parecen alterar la longitud de los tel\u00f3meros.<\/p>\n \u00abLo m\u00e1s sorprendente fue el hallazgo de tel\u00f3meros significativamente m\u00e1s largos durante el vuelo espacial\u00bb, afirma Susan Bailey, profesora de Salud Ambiental y Radiol\u00f3gica en la Universidad Estatal de Colorado, quien form\u00f3 parte del equipo que estudi\u00f3 a Kelly y a su hermano.<\/p><\/blockquote>\n Bailey ha realizado estudios separados con otros 10 astronautas no emparentados que participaron en misiones m\u00e1s cortas.<\/p>\n \u00abTambi\u00e9n fue inesperado que la longitud de los tel\u00f3meros se acort\u00f3 r\u00e1pidamente al regresar a la Tierra para todos los miembros de la tripulaci\u00f3n. De particular relevancia para la salud a largo plazo y el envejecimiento, los astronautas en general ten\u00edan muchos m\u00e1s tel\u00f3meros cortos despu\u00e9s del vuelo espacial que antes\u00bb, indic\u00f3.<\/p><\/blockquote>\n A\u00fan se est\u00e1 descifrando la raz\u00f3n exacta por la que esto sucede, afirm\u00f3. \u00abTenemos algunas pistas, pero la presencia de tripulantes adicionales de larga duraci\u00f3n, como Rubio, quien pas\u00f3 un a\u00f1o en el espacio, ser\u00e1 fundamental para caracterizar y comprender esta respuesta y sus posibles consecuencias para la salud\u00bb.<\/p>\n Una posible causa podr\u00eda ser la exposici\u00f3n a la compleja mezcla de radiaci\u00f3n durante el espacio. Los astronautas que experimentan exposici\u00f3n prolongada en \u00f3rbita muestran signos de da\u00f1o en el ADN, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n Tambi\u00e9n se observaron en Kelly algunos cambios en la expresi\u00f3n g\u00e9nica (el mecanismo que interpreta el ADN para producir prote\u00ednas en las c\u00e9lulas) que podr\u00edan estar relacionados con su viaje espacial.<\/p>\n Algunos de estos cambios se relacionaban con la respuesta del cuerpo al da\u00f1o en el ADN, la formaci\u00f3n \u00f3sea y la respuesta del sistema inmunitario al estr\u00e9s. Sin embargo, la mayor\u00eda de estos cambios se normalizaron a los seis meses de su regreso a la Tierra.<\/p>\n En junio de 2024, un nuevo estudio destac\u00f3 algunas posibles diferencias entre la forma en que el sistema inmunitario de los astronautas masculinos y femeninos responde a los vuelos espaciales.<\/p>\n Utilizando datos de muestras obtenidas de la tripulaci\u00f3n de la misi\u00f3n SpaceX Inspiration 4, que pas\u00f3 poco menos de tres d\u00edas en \u00f3rbita en el oto\u00f1o de 2021, se identificaron cambios en 18 prote\u00ednas relacionadas con el sistema inmunitario, el envejecimiento y el crecimiento muscular.<\/p>\n Al comparar su actividad gen\u00e9tica con la de otros 64 astronautas en misiones anteriores, el estudio detect\u00f3 la expresi\u00f3n de tres prote\u00ednas que influyen en la inflamaci\u00f3n, en comparaci\u00f3n con la de antes del vuelo. Los hombres tendieron a ser m\u00e1s sensibles al vuelo espacial, con mayor alteraci\u00f3n de su actividad gen\u00e9tica y tardaron m\u00e1s en recuperar su estado normal tras regresar a la Tierra.<\/p>\n En particular, los investigadores descubrieron que la actividad gen\u00e9tica de dos prote\u00ednas conocidas como interleucina-6, que ayuda a controlar los niveles de inflamaci\u00f3n en el cuerpo, e interleucina-8, que se produce para guiar a las c\u00e9lulas inmunitarias a los focos de infecci\u00f3n, se vio m\u00e1s afectada en los hombres que en las mujeres.<\/p>\n Otra prote\u00edna, el firbrin\u00f3geno, que participa en la coagulaci\u00f3n sangu\u00ednea, tambi\u00e9n se vio m\u00e1s afectada en los astronautas masculinos.<\/p>\n Sin embargo, los investigadores afirmaron que a\u00fan necesitan descubrir por qu\u00e9 las mujeres parecen ser menos sensibles a estos efectos particulares de los vuelos espaciales, aunque esto podr\u00eda estar relacionado con su respuesta al estr\u00e9s.<\/p>\n El sistema inmunol\u00f3gico<\/strong> Sin embargo, la investigaci\u00f3n descubri\u00f3 que los astronautas sufren ciertas disminuciones en el recuento de gl\u00f3bulos blancos que se corresponden con las dosis de radiaci\u00f3n que reciben en \u00f3rbita.<\/p>\n A\u00fan quedan muchas preguntas por responder sobre el impacto que los viajes espaciales pueden tener en una especie b\u00edpeda de cerebro grande que evolucion\u00f3 para vivir en la Tierra.<\/p>\n A medida que los investigadores analizan las pruebas m\u00e9dicas, las muestras de sangre y las exploraciones de Rubio tras sus 371 d\u00edas en el espacio, sin duda esperan obtener m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n Fuente: BBC.com<\/a><\/p>\n #Mundo<\/a>. Los astronautas Butch Wilmore y Suni Williams regresaron ayer martes tras nueve meses en el espacio y algunos de los riesgos para la salud que han enfrentado est\u00e1n bien documentados y gestionados.#TodoEst\u00e1EnLN<\/a> https:\/\/t.co\/asqxjSvNIT<\/a><\/p>\n — Diario La Naci\u00f3n (@LaNacionPy) March 19, 2025<\/a><\/p><\/blockquote>\n
\nKelly recibi\u00f3 una serie de vacunas antes, durante y despu\u00e9s de su viaje espacial, y se observ\u00f3 que su sistema inmunitario reaccionaba con normalidad.<\/p>\n\n