![\"envejecer](\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/08\/envejecer-unotv-300x169.jpeg\")
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La UNAM asegur\u00f3 que si entendemos los mecanismos moleculares y celulares que permiten a los ratopines, un topo de tama\u00f1o similar a los ratones y que viven entre 30 y 40 a\u00f1os sin desarrollar caracter\u00edsticas de envejecimiento ni padecer enfermedades asociadas a la vejez (como c\u00e1ncer, neurodegeneraci\u00f3n, enfermedades cardiovasculares, entre otras) se pueden desarrollar estrategias para retrasar la senilidad.<\/p>\n
La instituci\u00f3n mencion\u00f3 que las c\u00e9lulas tienen mecanismos para identificar componentes da\u00f1ados y repararlos o, bien, eliminarlos y remplazarlos.<\/p>\n
Se\u00f1ala que entre las caracter\u00edsticas que distinguen al envejecimiento se encuentra la falla de esos procesos, por lo que ya no es posible a las c\u00e9lulas reparar sus componentes, como el material gen\u00e9tico, las prote\u00ednas y organelos como las mitocondrias.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la autofagia?<\/strong><\/p>\n La UNAM destac\u00f3 que uno de los principales mecanismos de mantenimiento de las c\u00e9lulas se llama autofagia.<\/p>\n Y la defini\u00f3 como aquel proceso por el cual las c\u00e9lulas digieren sus propios componentes por medio de los lisosomas.<\/p>\n Los lisosomas son organelos especializados que rompen las mol\u00e9culas que componen el material que se llev\u00f3 a su interior, lo cual permite a la c\u00e9lula volver a utilizar esos materiales o, por el contrario, desecharlos. Los lisosomas funcionan como el sistema digestivo de las c\u00e9lulas, inform\u00f3 la UNAM.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo funciona la autofagia?<\/strong><\/p>\n Las c\u00e9lulas han desarrollado una manera de resistir sin comer durante largos periodos mediante la digesti\u00f3n de sus propios componentes.<\/p>\n Cuando las condiciones de ayuno se prolongan, las c\u00e9lulas activan la autofagia con el fin de digerir parte de sus propios componentes y reciclar los metabolitos necesarios para sintetizar mol\u00e9culas m\u00e1s esenciales.<\/p>\n La autofagia estimula el metabolismo de l\u00edpidos y de az\u00facares; tambi\u00e9n regula la disponibilidad de hierro. Incluso, ayuda a las c\u00e9lulas a secretar no s\u00f3lo material da\u00f1ino sino, tambi\u00e9n, prote\u00ednas que funcionan como se\u00f1ales para c\u00e9lulas vecinas.<\/p>\n Al dejar de funcionar la autofagia, como ocurre en el envejecimiento, se pierden estas funciones ben\u00e9ficas. Por eso es esencial que la autofagia funcione adecuadamente, reiter\u00f3 la UNAM.<\/p>\n La UNAM tambi\u00e9n observ\u00f3 que la autofagia dej\u00f3 de funcionar en los cerebros de personas que murieron de alg\u00fan trastorno neurodegenerativo como las enfermedades de Parkinson o de Alzheimer.<\/p>\n \u201cEstudios en diversas especies han mostrado que al estimular la autofagia se retrasa la ancianidad\u201d. \u00bfC\u00f3mo llegar a un estado saludable durante la vejez?<\/strong><\/p>\n Investigaciones coinciden que un estilo de vida puede ayudar a la autofagia, como una dieta baja en calor\u00edas (que puede alcanzarse dejando de comer cuando la persona est\u00e1 80% satisfecha) y mantienen actividad f\u00edsica.<\/p>\n El ejercicio induce autofagia, incluso en las neuronas cerebrales, sabiendo que el envejecimiento es el principal factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas asociadas a la vejez.<\/p>\n Al retrasar el envejecimiento mismo, se podr\u00eda retrasar el desarrollo de diversas enfermedades. Esto parece m\u00e1s efectivo que estudiar y atacar una enfermedad a la vez, concluy\u00f3 la UNAM.<\/p>\n Fuente: Ver en la fuente<\/a><\/p>\n No existe un secreto para vivir m\u00e1s de 100 a\u00f1os, pero una dieta baja en calor\u00edas y mantenerse activo contribuyen a tener un envejecimiento saludable. \u2b07\ufe0fhttps:\/\/t.co\/dLlCdihXrS<\/a><\/p>\n — UNAM Global (@unamglobal) August 30, 2024<\/a><\/p><\/blockquote>\n
\nUNAM<\/p><\/blockquote>\n\n