![\"Proteccion](\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/07\/proteccion-civil-ensenada-boletin.jpeg\")
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-Llama a tomar medidas preventivas para evitar riesgos principalmente en la ni\u00f1ez y personas adultas mayores <\/strong><\/p>\n Ensenada, B.C.- Domingo 28 de julio de 2024.- Con base en el pron\u00f3stico extendido, se prev\u00e9 que para esta semana se presente un incremento en las temperaturas, superando los 30 grados cent\u00edgrados.<\/p>\n As\u00ed lo inform\u00f3 el presidente municipal Armando Ayala Robles quien precis\u00f3 que con base en el reporte de la Coordinaci\u00f3n Municipal de Protecci\u00f3n Civil, las temperaturas m\u00ednimas en la zona urbana ser\u00e1 de 20 grados y las m\u00e1ximas de hasta 31 grados Celsius, mientras que en valles aumentar\u00e1 hasta 3 a 5 grados m\u00e1s. <\/p>\n \u201cSe esperan d\u00edas bastante calurosos y con cielos mayormente despejados, por lo que se deben de tomar precauciones para evitar golpes de calor y\/o cuadros de deshidrataci\u00f3n\u201d, recalc\u00f3.<\/p>\n El primer edil hizo un llamado a evitar salir o mantenerse al sol de 11:00 a 16:00 horas; cuidar a personas mayores de 60 a\u00f1os y menores de 5 a\u00f1os, al ser los m\u00e1s propensos a descompensarse por la ola de calor. Por su parte, el director de Protecci\u00f3n Civil de Ensenada, Julio C\u00e9sar Obreg\u00f3n Angulo coment\u00f3 que estas condiciones son propicias para que las playas de la localidad tengan mayor afluencia, por ello, reiter\u00f3 las recomendaciones, como no nadar en zonas que no est\u00e1n vigiladas por salvavidas.<\/p>\n \u201cSe hace un llamado para que las y los ba\u00f1istas no naden en \u00e1reas prohibida, en corrientes de retorno y donde exista tr\u00e1fico mar\u00edtimo de lanchas o motos acu\u00e1ticas u otro tipo de embarcaciones\u201d, precis\u00f3. <\/p><\/blockquote>\n Por \u00faltimo, manifest\u00f3 que el horario permitido para ingresar a las playas como Conalep, La Misi\u00f3n, Playa Hermosa y Pac\u00edfica, por mencionar algunas, es de 10:00 a 19:00 horas.<\/p>\n \u00a0 – Evita asolearte entre las 11:00 y 16:00 horas Fuente: Bolet\u00edn Oficial del estado de Baja California<\/p>\n As\u00ed lo inform\u00f3 el el titular de la Coordinaci\u00f3n Municipal de Protecci\u00f3n Civil, las temperaturas m\u00ednimas en la zona urbana ser\u00e1 de 20 grados y las m\u00e1ximas de hasta 31 grados Celsius, mientras que en valles aumentar\u00e1 hasta 3 a 5 grados m\u00e1s.https:\/\/t.co\/CjfbEf4nUd<\/a><\/p>\n — Ensenada.Net (@ensenadanet) July 29, 2024<\/a><\/p><\/blockquote>\n
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\nAsimismo, inst\u00f3 a no dejar a infantes, adultos mayores y\/o mascotas dentro del veh\u00edculo y procurar que se mantengan hidratados, ya que un descuido puede afectar severamente su salud.<\/p>\n
\nMedidas preventivas ante temperaturas altas<\/p>\n
\n– Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga
\n–\u00a0No realices actividades f\u00edsicas intensas bajo el sol
\n–\u00a0Toma agua simple aunque no tengas sed
\n–\u00a0Come alimentos frescos, frutas y verduras
\n–\u00a0Permanece en la sombra y en lugares frescos
\n–\u00a0Usa protector solar (m\u00ednimo F15)
\n–\u00a0Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero
\nS\u00edntomas de golpe de calor y que requieren de atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata
\n–\u00a0Piel seca y caliente
\n–\u00a0Sudoraci\u00f3n excesiva
\n–\u00a0N\u00e1useas
\n–\u00a0Pulso r\u00e1pido
\n–\u00a0Mareos
\n–\u00a0Confusi\u00f3n
\n–\u00a0Dolor de cabeza
\n–\u00a0P\u00e9rdida del conocimiento.<\/p>\n\n