![\"El](\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/07\/el-universal-unas-nervios.jpeg\")
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Es un producto muy usado en la gastronom\u00eda y que atesora grandes propiedades<\/strong><\/p>\n Cuando ponemos de relieve la alimentaci\u00f3n entre nuestros temas m\u00e1s importantes de la rutina diaria, le estamos dando una importancia grande a uno de los temas que m\u00e1s repercuten en nuestro bienestar general. Hoy relacionaremos este tema con la salud de las u\u00f1as y de la piel por lo que es una muestra sobre el impacto de la alimentaci\u00f3n en todo el cuerpo.<\/p>\n Hoy queremos contarte sobre una especia ancestral que, consumida adecuadamente, ofrece propiedades muy beneficiosas para el cuidado de la salud en general. As\u00ed es como esta llega con efectos positivos para combatir los hongos que pueden llegar a formarse en nuestra piel y u\u00f1as, por lo que es una manera de combatirlos sin qu\u00edmicos.<\/p>\n Cuidado de la piel y las u\u00f1as<\/strong><\/p>\n Desde la Cl\u00ednica San Felipe afirman que los hongos en la piel y las u\u00f1as pueden ser comunes y son tratables. Se trata de microbios que se alimentan de la queratina, una prote\u00edna presente en la capa externa de la piel, el cabello y las u\u00f1as. Por su parte, el Instituto Mayo Clinic explica que es posible que en algunos casos no se requiera tratamiento, mientras que en otros se deben aplicar ciertos cuidados personales o medicamentos.<\/p>\n Aqu\u00ed es donde ponemos de relieve al cardamomo como la especia oriunda de la India y extendida a distintos rincones del mundo. La nutricionista Carla S\u00e1nchez explica que es un alimento bajo en calor\u00edas y que aporta agua y prote\u00edna al cuerpo. Adem\u00e1s, si la sumamos a nuestra alimentaci\u00f3n le estaremos aportando a nuestro organismo vitaminas A, B1, B2, B3, B12 y C, fibra, y minerales como sodio, hierro, f\u00f3sforo, calcio y magnesio.<\/p>\n Incorporar al cardamomo en nuestra alimentaci\u00f3n es muy f\u00e1cil al tratarse de una especia. Y teniendo en cuenta los nutrientes con los que cuenta se debe entender que ofrece propiedades antimicrobianas y antioxidantes que colaboran en el combate contra las bacterias y hongos que pueden formarse en las u\u00f1as y la piel. Adem\u00e1s, precisa la natur\u00f3pata Carolina Hern\u00e1ndez, quienes la consumen en forma de infusi\u00f3n pueden regular su digesti\u00f3n, clamar n\u00e1useas, cuidar la salud bucal, regular la hipertensi\u00f3n, reducir los niveles de colesterol, reducir la ansiedad y combatir el asma y la tos.<\/p>\n Fuente: Ver en la fuente<\/a><\/p>\n Si alguna vez tuviste pie de atleta o c\u00e1ndida, fue culpa de un hongo. Estos pueden ser dif\u00edciles de tratar. \u00bfC\u00f3mo eliminarlos? Para infecciones de la piel y las u\u00f1as leves, aplicar un medicamento en el \u00e1rea infectada puede ayudar. \u00bfQuieres saber m\u00e1s? https:\/\/t.co\/DWG1kC00vR<\/a> pic.twitter.com\/ZjOoAjYdT6<\/a><\/p>\n — MedlinePlus Espa\u00f1ol (@MedlinePlusEsp) May 21, 2024<\/a><\/p><\/blockquote>\n \n