![\"\"](\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2012\/03\/ejercicio-200x300.jpg\" "\\"ejercicio\\"")
Hacer ejercicio no s\u00f3lo sirve para mantener un buen estado f\u00edsico y mental, sino que tambi\u00e9n previene enfermedades del coraz\u00f3n, diabetes y obesidad. Pero por si esto fuera poco, tambi\u00e9n mejora la vida sexual de las mujeres.<\/p>\n
Seg\u00fan un nuevo estudio, hacer ejercicio regularmente puede ayudar a mejorar el flujo en el cl\u00edtoris y potenciar la funci\u00f3n sexual de la mujer, explica Omer Faruk Karatas, de la Universidad Faith, en Ankara (Turqu\u00eda), autor principal de una investigaci\u00f3n que lo confirma.<\/p>\n
En su estudio, el cient\u00edfico compar\u00f3 la funci\u00f3n sexual y el flujo sangu\u00edneo del cl\u00edtoris en atletas con el de mujeres sanas. Para evaluar en los dos grupos el efecto que ten\u00eda hacer ejercicio incluy\u00f3 a 25 jugadoras de voleibol de entre 20 y 45 a\u00f1os, sexualmente activas, con una pr\u00e1ctica deportiva promedio de cuatro horas diarias y a un grupo similar de mujeres sanas, con la misma edad, pero que dedicaban s\u00f3lo dos hora a la semana a hacer ejercicio.<\/p>\n
Entre las participantes atletas no se detect\u00f3 el uso de testosterona u otro tipo de anabolizante. Ninguna mujer del estudio padec\u00eda enfermedad genitourinaria, vascular, endocrina, ni hab\u00eda tenido un hijos seis meses antes de iniciar la investigaci\u00f3n, advirti\u00f3 el cient\u00edfico.<\/p>\n
A cada mujer se le realiz\u00f3 un ultrasonido doppler, una t\u00e9cnica especial que eval\u00faa la circulaci\u00f3n de la sangre a trav\u00e9s de los vasos sangu\u00edneos, se les aplic\u00f3 un cuestionario para evaluar su desempe\u00f1o sexual en el que se ten\u00edan en cuenta aspectos como: deseo, lubricaci\u00f3n, orgasmo y satisfacci\u00f3n.<\/p>\n
Los resultados de su evaluci\u00f3n se publicaron en Journal of Sexual Medicine, \u00abnuestro estudio demuestra que, efectivamente, el ejercicio regular incrementa el flujo sangu\u00edneo en el cl\u00edtoris\u00bb, adem\u00e1s de que las atletas confesaron tener una mejor vida sexual que las mujeres sanas.<\/p>\n
Women Who Exercise Have Better Sexual Life<\/p>\n
Having a good blood flow to the genitals not only helps men to women, because most of the problems due to lack of excitement in them because they have low blood flow.<\/p>\n
Regular exercise can help improve the flow to the clitoris and enhance sexual function of women, says Omer Faruk Karatas, Faith University, Ankara (Turkey), lead author of a study that confirms this.<\/p>\n
In their study, the scientist compared the sexual function and clitoral blood flow in elite athletes with healthy women. To evaluate the two groups had the effect exercise included 25 volleyball players between 20 and 45, sexually active, with an average sports four hours a day and a similar group of healthy women the same age, but they spent only two hours a week exercising.<\/p>\n
Among participants athletes was not detected using testosterone or other anabolic. No woman in the study suffered from genitourinary disease, vascular, endocrine, or had a child six months before starting the investigation, said the scientist.<\/p>\n
The results were published in Journal of Sexual Medicine, \u201cour study shows that, indeed, regular exercise increases blood flow to the clitoris\u201d, also confessed that athletes have a better sexual function than healthy women.<\/p>\n
The Spanish specialist Santiago Palacios, director of the Institute Medical Center Women\u2019s Health Palacios (Madrid), confirms that \u201csport is one of the two tools (the other is alcohol in moderate doses) has proven useful when improve blood flow to the genital area of \u200b\u200bmen and women. \u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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