![\"\"](\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/01\/insomnio-300x200.jpg\" "\\"insomnio\\"")
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale han descubierto que el \u00e9xito del sistema inmune del organismo cuando tiene que luchar contra una enfermedad depende de su ciclo circadiano de 24 horas, es decir, del reloj biol\u00f3gico. Y que, por lo tanto, a ciertas horas del d\u00eda somos m\u00e1s vulnerables al ataque de los virus y las bacterias.<\/p>\n
\u201cLa gente sabe intuitivamente que, cuando alteran sus patrones del sue\u00f1o, por ejemplo porque se despiertan a media noche o porque se acuestan muy tarde, est\u00e1n m\u00e1s predispuestos a enfermar\u201d asegura Erol Fikring, epidemi\u00f3logo y coautor del estudio que publica la revista Inmunity.<\/p>\n
En sus experimentos revelaron que, en ratones, el reloj circadiano controla el nivel de actividad de un gen del sistema inmune que responde a la presencia de virus y bacterias. Cuando m\u00e1s se expresa este gen (TLR-9), mejor se enfrenta al organismo a las infecciones. Y si se administra una vacuna en el momento de m\u00e1xima actividad de TLR9, la inmunizaci\u00f3n tambi\u00e9n resulta mucho m\u00e1s efectiva.<\/p>\n
Seg\u00fan Fikrig, de los resultados se deduce que interrumpir nuestro horario normal, y por tanto alterar el ritmo circadiano, por ejemplo pasando una noche en blanco, nos hace m\u00e1s vulnerables a la invasi\u00f3n de virus y bacterias. Y que el jet lag, que se produce cuando viajamos a trav\u00e9s de varias franjas horarias, tambi\u00e9n nos predispone a contraer gripes, resfriados y otras infecciones.<\/p>\n
Por otra parte, analizar cu\u00e1les son los \u201cpicos\u201d de actividad del gen a lo largo del d\u00eda (y la noche) en diferentes individuos podr\u00eda dar lugar a estrategias terap\u00e9uticas dise\u00f1adas para optimizar la respuesta inmune y proteger a los pacientes en el momento en que son m\u00e1s vulnerables. De momento, se sabe que entre las 02:00 y las 06:00 de la madrugada las infecciones son m\u00e1s graves y el riesgo de mortalidad resulta mayor, sobre todo en unidades de cuidados intensivos (UCis) en hospitales.
\n*Nota de healthjockey.com
\nPoor sleep linked to weak immunity: Research<\/p>\n
The circadian clock built in our bodies is known to regulate key phases of daily activities like sleep and metabolic alterations. In this analysis by Yale University professionals, it came to light that sleep cycles may affect the probability of falling sick.<\/p>\n
Basically, the team believed that disruptions in the circadian clock seemingly increased our vulnerability to pathogens. In a set of mice, the researchers found that the circadian clock apparently regulated the function of a principal gene. The latter guides the responses to viruses and bacteria in the body.<\/p>\n
Erol Fikrig, professor of epidemiology and microbial pathogenesis, and senior author of the trial, commented, \u201cPeople intuitively know that when their sleep patterns are disturbed, they are more likely to get sick. It does appear that disruptions of the circadian clock influence our susceptibility to pathogens.\u201d<\/p>\n
When the aforesaid gene namely Toll-like receptor 9 (TLR-9) was expressed in high amounts, the mice manifested the greatest response to vaccinations. They were also able to combat infections favorably when the proportion of this gene was the highest in their bodies.<\/p>\n
Jet lag or disruptions in circadian rhythms may directly play a role in increasing susceptibility to illnesses. People need to get vaccinated at the right time to achieve optimum response to medications.<\/p>\n
Moreover, patients in an intensive care unit could experience sleep disturbances owing to continual exposure to artificial light and noise. It is important to gauge the effects these factors may have on the patients\u2019 recovery.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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