{"id":144915,"date":"2024-04-19T16:32:20","date_gmt":"2024-04-19T23:32:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=144915"},"modified":"2024-04-19T16:32:20","modified_gmt":"2024-04-19T23:32:20","slug":"la-infusion-a-base-de-esta-deliciosa-especia-que-controla-el-colon-irritable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/144915\/la-infusion-a-base-de-esta-deliciosa-especia-que-controla-el-colon-irritable.html","title":{"rendered":"La infusi\u00f3n a base de esta deliciosa especia que controla el colon irritable"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/04\/dolor-de-estomago-el-universal.jpeg\" alt=\"Dolor de estomago - El Universal\" class=\"aligncenter size-full wp-image-144916 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/04\/dolor-de-estomago-el-universal.jpeg 1100w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/04\/dolor-de-estomago-el-universal-520x315.jpeg 520w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/04\/dolor-de-estomago-el-universal-300x182.jpeg 300w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/04\/dolor-de-estomago-el-universal-768x465.jpeg 768w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/04\/dolor-de-estomago-el-universal-1024x620.jpeg 1024w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2024\/04\/dolor-de-estomago-el-universal-200x120.jpeg 200w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/p>\n<p><strong>Su preparaci\u00f3n es f\u00e1cil y estar\u00e1 aportando importantes propiedades al organismo<\/strong><\/p>\n<p>La salud es una de las grandes preocupaciones de la humanidad y es por ello que tantas ciencias han surgido para entenderla, cuidarla y tratarla.<\/p>\n<p>Desde hace muchos a\u00f1os la medicina tradicional ha sido pionera en la prevenci\u00f3n y tratamiento de afecciones y dolencias, encontrando en las plantas, frutas, verduras y hierbas a sus principales aliados.<\/p>\n<p>Entre esas hierbas de la medicina tradicional, se encuentra una especia arom\u00e1tica que tiene importantes beneficios para la salud. Se trata del tomillo, muy com\u00fan en el \u00e1mbito de la gastronom\u00eda y destacado por alas propiedades que posee, especialmente las que ayudan a controlar el colon irritable.<\/p>\n<p><strong>Tomillo y salud<\/strong><\/p>\n<p>El colon irritable, explica el Instituto Mayo Clinic, es un trastorno frecuente que afecta el est\u00f3mago y los intestinos, que en conjunto forman el tracto gastrointestinal. Se trata de una afecci\u00f3n cr\u00f3nica que debe controlarse a largo plazo y con los cambios en la alimentaci\u00f3n, el estilo de vida y el nivel de estr\u00e9s las principales recomendaciones de los profesionales de la salud.<\/p>\n<p>Ante esta situaci\u00f3n, resulta necesario mantener una correcta depuraci\u00f3n del intestino por lo que, visita al m\u00e9dico de por medio, se pueden emplear estrategias para conseguirlo. Aqu\u00ed es donde aparece el tomillo como una hierba de grandes propiedades y beneficios con la cual se puede preparar una infusi\u00f3n que resultar\u00e1 muy positiva para la salud.<\/p>\n<p>Mayo Clinic se\u00f1ala que el tomillo es una hierba que se puede consumir seca o fresca, algo que normalmente se ve en los platillos de comida. Sea cual sea la forma elegida para hacerlo, debes saber que a esta especia se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, digestivas, antis\u00e9pticas, diur\u00e9ticas, antioxidantes y mucol\u00edticas, entre otras. Por esto es que sus beneficios para la salud son muy amplios y en especial cuando la persona padece de colon irritable.<\/p>\n<p>Para preparar la infusi\u00f3n de tomillo lo que debes hacer es verter en un recipiente con agua cuatro partes de salicaria, una de tomillo, una de an\u00eds verde, una de rosal silvestre y una de malvavisco. Esta combinaci\u00f3n de hierbas debe hervirse por unos 3 minutos para luego dejarla reposar otros 10. Finalmente, se recomienda tomar una taza de este preparado luego de cada comida para disfrutar de sus beneficios.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.eluniversal.com.mx\/tendencias\/la-infusion-a-base-de-esta-deliciosa-especia-que-controla-el-colon-irritable\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Ver en la fuente<\/a><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p lang=\"es\" dir=\"ltr\">La infusi\u00f3n a base de esta deliciosa especia que controla el colon irritable<a href=\"https:\/\/t.co\/aGMabOQ8xg\" target=\"_blank\">https:\/\/t.co\/aGMabOQ8xg<\/a><\/p>\n<p>&mdash; El Tiempo (@ElTiempo_Mx) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/ElTiempo_Mx\/status\/1781439766808187168?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">April 19, 2024<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p> <script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Su preparaci\u00f3n es f\u00e1cil y estar\u00e1 aportando importantes propiedades al organismo La salud es una de las grandes preocupaciones de la humanidad y es por ello que tantas ciencias han surgido para entenderla, cuidarla y tratarla. 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