{"id":140810,"date":"2023-09-16T10:55:32","date_gmt":"2023-09-16T17:55:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=140810"},"modified":"2023-09-16T10:55:32","modified_gmt":"2023-09-16T17:55:32","slug":"prepara-esta-receta-con-papaya-y-almendras-para-favorecer-la-digestion-tras-las-fiestas-patrias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/140810\/prepara-esta-receta-con-papaya-y-almendras-para-favorecer-la-digestion-tras-las-fiestas-patrias.html","title":{"rendered":"Prepara esta receta con papaya y almendras para favorecer la digesti\u00f3n tras las fiestas patrias"},"content":{"rendered":"

\"Papaya<\/a><\/p>\n

Con esta receta de papaya y almendras podr\u00e1s agregar mucha fibra al est\u00f3mago
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Despu\u00e9s de la cena del d\u00eda de ayer 15 y el recalentado de este 16 de septiembre, seguramente el est\u00f3mago ya no puede m\u00e1s y se necesita de una preparaci\u00f3n mucho m\u00e1s ligera que ayude a favorecer la digesti\u00f3n para desechar aquello que ya no se necesita o darle una peque\u00f1a ayudadita al sistema digestivo. Una rica receta con papaya y almendras puede ser la soluci\u00f3n a dicho problema.<\/p>\n

Beneficios de la papaya y almendras
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Esta rica fruta contiene una enzima llamada papa\u00edna que ayuda a la digesti\u00f3n de manera natural. De acuerdo con Medical News Today, tiene un alto contenido de fibra y agua, que ayudan a prevenir el estre\u00f1imiento y promueven la regularidad o la salud del tracto digestivo. <\/p>\n

Asimismo, las almendras contienen fibra soluble e insoluble, la primera favorece el adecuado tr\u00e1nsito intestinal y la segunda puede ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y a controlar los niveles de az\u00facar en la sangre. As\u00ed que combinar estos dos alimentos es una de las mejores opciones cuando se trata de favorecer la digesti\u00f3n y sin dejar de disfrutar de ricas preparaciones.<\/p>\n

Para aliviar un poco el est\u00f3mago y sobre todo contribuir a la digesti\u00f3n de nuestro sistema despu\u00e9s de haber disfrutado un delicioso banquete en las fiestas patrias, a continuaci\u00f3n te compartimos una sencilla receta con papaya y almendras para que tengas un desayuno u opci\u00f3n cargada de fibra, agua y las propiedades necesarias despu\u00e9s de haber recargado el est\u00f3mago de ricas preparaciones mexicanas.<\/p>\n

Bol de papaya con almendras<\/strong><\/p>\n

Ingredientes
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\n3 rebanadas de papaya
\n50 gr de almendras trituradas
\n1 cda de miel natural
\nMarcas preferentes: Las de tu preferencia.<\/p>\n

Preparaci\u00f3n
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\nRetira la c\u00e1scara de las rebanadas de papaya al igual que las semillas, corta la pulpa en cubitos y coloca en un bol.
\nMezcla con un poco de miel natural y agrega las almendras trituradas, disfruta esta receta como parte del desayuno o durante el d\u00eda para fomentar la digesti\u00f3n del est\u00f3mago y tratar de liberar hasta la inflamaci\u00f3n que se presenta en el vientre por disfrutar de todo tipo de antojitos mexicanos.<\/p>\n

Fuente: Gastrolabweb.com<\/a><\/p>\n

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La fibra diet\u00e9tica es esencial para nuestra salud. Existen dos tipos: soluble e insoluble. La fibra soluble retiene agua y retrasa la digesti\u00f3n, mientras que la fibra insoluble acelera el tr\u00e1nsito intestinal. #dietetica<\/a> #Fibra<\/a> #Nutrici\u00f3n<\/a> #Recetas<\/a>https:\/\/t.co\/CRytZt74sE<\/a> pic.twitter.com\/F886hQjz2z<\/a><\/p>\n

— Para Bajar de Peso (@BajarPesonline) September 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n