{"id":138993,"date":"2023-08-16T16:29:52","date_gmt":"2023-08-16T23:29:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=138993"},"modified":"2023-08-16T16:29:52","modified_gmt":"2023-08-16T23:29:52","slug":"la-especia-que-mejora-la-circulacion-sanguinea-y-baja-el-colesterol-malo-y-los-trigliceridos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/138993\/la-especia-que-mejora-la-circulacion-sanguinea-y-baja-el-colesterol-malo-y-los-trigliceridos.html","title":{"rendered":"La especia que mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y baja el colesterol \u201cmalo\u201d y los triglic\u00e9ridos"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/08\/semanacom-especias.jpeg\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/08\/semanacom-especias.jpeg\" alt=\"Semana.com - especias\" class=\"aligncenter size-full wp-image-138994 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/08\/semanacom-especias.jpeg 1280w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/08\/semanacom-especias-560x315.jpeg 560w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/08\/semanacom-especias-300x169.jpeg 300w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/08\/semanacom-especias-1024x576.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Las especias, m\u00e1s all\u00e1 de dar sabor cuando se emplean en la preparaci\u00f3n de diferentes recetas gastron\u00f3micas, son alimentos que le ofrecen una serie de beneficios medicinales al organismo. Esto se debe a que aportan propiedades que no muchos otros productos ofrecen.<\/p>\n<p>El uso de estos alimentos en la cocina ayuda a reducir la sal y el az\u00facar en las comidas, ya que son grandes potenciadores del sabor y facilitan el proceso digestivo debido a que las sustancias arom\u00e1ticas estimulan la producci\u00f3n de jugos g\u00e1stricos, haciendo que los alimentos sean m\u00e1s f\u00e1ciles de asimilar.<\/p>\n<p>En relaci\u00f3n con estos aspectos, cient\u00edficos de la Universidad de California en Estados Unidos, afirman que al incluir condimentos en la comida se puede reducir el consumo de sodio hasta 50 %, por ejemplo.<\/p>\n<p>Sin embargo, no son los \u00fanicos beneficios. Muchas de estas especias ayudan a reducir el colesterol y los triglic\u00e9ridos, a controlar la presi\u00f3n arterial y a mejorar condiciones articulares, entre otras. Una de las m\u00e1s reconocidas por sus beneficios para el organismo es el jengibre.<\/p>\n<p>A esta planta se le atribuyen propiedades vasodilatadoras, anticoagulantes, expectorantes, analg\u00e9sicas, digestivas, antiinflamatorias, astringentes, carminativas, antipir\u00e9ticas y antiespasm\u00f3dicas.<\/p>\n<p>El portal Cuerpo Mente cita una revisi\u00f3n de estudios cient\u00edficos publicada en la revista Nutrients, la cual concluye que el jengibre se ha probado de manera eficaz en la mayor\u00eda de los estudios, incluidos los que examinaron el alivio de las n\u00e1useas y los v\u00f3mitos durante el embarazo, la funci\u00f3n digestiva, la mejora en el nivel de expresi\u00f3n de marcadores de riesgo de c\u00e1ncer colorrectal y los efectos antiinflamatorios.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/la-especia-que-mejora-la-circulacion-sanguinea-y-baja-el-colesterol-malo-y-los-trigliceridos\/202309\/\" title=\"Ver en la fuente\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Semana.com<\/a><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p lang=\"es\" dir=\"ltr\">La especia que mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y ayuda a prevenir la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos <a href=\"https:\/\/t.co\/plEhIqnO9Z\" target=\"_blank\">https:\/\/t.co\/plEhIqnO9Z<\/a><\/p>\n<p>&mdash; Carmen Ya\u00f1ez (@CarmenY03149863) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/CarmenY03149863\/status\/1686981898944315392?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">August 3, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p> <script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p lang=\"es\" dir=\"ltr\">Descubra cu\u00e1l es la especia que ayuda a mantener un equilibrio saludable gracias a que contribuye en mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. <a href=\"https:\/\/t.co\/ofDwbKo34w\" target=\"_blank\">https:\/\/t.co\/ofDwbKo34w<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/dCSUXjTH8c\" target=\"_blank\">pic.twitter.com\/dCSUXjTH8c<\/a><\/p>\n<p>&mdash; El Pa\u00eds Cali  (@elpaiscali) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/elpaiscali\/status\/1676844925281878016?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">July 6, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p> <script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Las especias, m\u00e1s all\u00e1 de dar sabor cuando se emplean en la preparaci\u00f3n de diferentes recetas gastron\u00f3micas, son alimentos que le ofrecen una serie de beneficios medicinales al organismo. Esto se debe a que aportan propiedades que no muchos otros productos ofrecen. 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