{"id":136558,"date":"2023-07-10T14:53:54","date_gmt":"2023-07-10T21:53:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=136558"},"modified":"2023-07-10T14:53:54","modified_gmt":"2023-07-10T21:53:54","slug":"que-le-produce-el-abrazo-a-nuestro-cuerpo-los-beneficios-que-no-conocias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/136558\/que-le-produce-el-abrazo-a-nuestro-cuerpo-los-beneficios-que-no-conocias.html","title":{"rendered":"Qu\u00e9 le produce el abrazo a nuestro cuerpo: los beneficios que no conoc\u00edas"},"content":{"rendered":"

\"Abrazo<\/a><\/p>\n

El contacto f\u00edsico produce mejoras en diversos aspectos sin importar la edad de las personas.
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El abrazo es una muestra de afecto sencilla con grandes efectos sobre la salud y el humor de las personas. Aunque abrazar implica beneficios a lo largo de la vida, es vital al comienzo de la misma.<\/p>\n

Los abrazos salvan vidas
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En 2022 la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) public\u00f3 unas nuevas directrices para mejorar las posibilidades de supervivencia y los resultados de salud de los beb\u00e9s nacidos prematuramente (antes de 37 semanas de gestaci\u00f3n) o peque\u00f1os (menos de 2.5 kg al nacer). <\/p>\n

En el documento, la entidad sugiere que inmediatamente despu\u00e9s del nacimiento debe producirse el contacto piel con piel con la persona cuidadora, lo cual se conoce como el \u201cm\u00e9todo de la madre canguro\u201d. Este m\u00e9todo combina el contacto piel con piel con el cuidador principal (normalmente la madre) durante el mayor tiempo posible, con la lactancia materna.<\/p>\n

Espec\u00edficamente, aplicar el m\u00e9todo justo despu\u00e9s del parto salva muchas m\u00e1s vidas, reduce las infecciones y la hipotermia, y mejora la alimentaci\u00f3n, asegura el organismo.<\/p>\n

Karen Edmond, responsable m\u00e9dica de la salud de los reci\u00e9n nacidos en la OMS dice al respecto que \u201cel primer abrazo con uno de los padres no solo es importante desde el punto de vista emocional, sino que tambi\u00e9n es absolutamente cr\u00edtico para mejorar las posibilidades de supervivencia y los resultados de salud de los beb\u00e9s peque\u00f1os y prematuros\u201d.<\/p>\n

Abrazar a los ni\u00f1os durante la vacunaci\u00f3n evita el estr\u00e9s
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La aplicaci\u00f3n de las vacunas puede ser un momento estresante para los ni\u00f1os, pero el abrazo de los padres y cuidadores pueden desempe\u00f1ar un papel importante en ese momento, aseguran los Centros para el Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl\u00e9s), la agencia de salud del gobierno de los Estados Unidos.<\/p>\n

Sostener a los hijos durante este momento previene de manera segura que los ni\u00f1os muevan los brazos y las piernas durante las inyecciones y permite al profesional tener control del lugar de la inyecci\u00f3n.<\/p>\n

Pero eso no es todo, \u201devita que los ni\u00f1os se asusten ya que el abrazo les muestra consuelo en lugar de dominaci\u00f3n\u201d.\n<\/p><\/blockquote>\n

Los abrazos fortalecen a las parejas
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El contacto \u00edntimo no sexual, como abrazarse o tomarse de la mano ayudan a fortalecer una relaci\u00f3n, sugiere un estudio publicado en 2020 en la revista Journal of Social and Personal Relationships. <\/p>\n

Aunque no est\u00e1n claros los motivos que lo provocan, el gesto de acercarse a la pareja muestra efectos de mejora y satisfacci\u00f3n en la relaci\u00f3n.<\/p>\n

Abrazar ayuda a sentirse mejor
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Dar un abrazo contribuye a elevar los niveles de oxitocina, un tipo de hormona generada en el hipot\u00e1lamo que promueve sentimientos positivos.<\/p>\n

Seg\u00fan explica la Escuela de Medicina de Harvard, la \u201chormona del amor\u201d disminuye los niveles de estr\u00e9s y ansiedad y puede liberarse a trav\u00e9s de actividades como la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico o del canto. Otra manera es a trav\u00e9s del abrazo, una forma de aumentar la oxitocina y elevar la sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n

Fuente: NationalGeographic.com<\/a><\/p>\n

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Cinco beneficios de los abrazos. pic.twitter.com\/FZ76y6ltj7<\/a><\/p>\n

— essentialpanama (@essentialpanama) August 1, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n