{"id":133726,"date":"2023-04-17T11:42:43","date_gmt":"2023-04-17T18:42:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=133726"},"modified":"2023-04-17T11:42:43","modified_gmt":"2023-04-17T18:42:43","slug":"que-tan-saludable-es-el-pollo-rostizado-te-explicamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/133726\/que-tan-saludable-es-el-pollo-rostizado-te-explicamos.html","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 tan saludable es el pollo rostizado? Te explicamos"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/04\/pollo-frito-radioformula.jpg\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/04\/pollo-frito-radioformula.jpg\" alt=\"Pollo frito - Radioformula\" class=\"aligncenter size-full wp-image-133728 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/04\/pollo-frito-radioformula.jpg 960w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/04\/pollo-frito-radioformula-560x315.jpg 560w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2023\/04\/pollo-frito-radioformula-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>El pollo rostizado es una de las alternativas favoritas para quienes no quieren cocinar, pero \u00bfsabes que tan saludable es?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>El pollo rostizado es una de las alternativas preferidas para aquellas personas que no quieren cocinar, pero \u00bfsabes qu\u00e9 tan saludable es? A continuaci\u00f3n te contamos.<\/p>\n<p>Ya sea de una rosticer\u00eda tradicional o de cualquier supermercado, algo que distingue a este platillo es su practicidad y sabor inconfundible.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de ser tan rico, el pollo rostizado contiene nutrientes que lo hacen una opci\u00f3n saludable para comer.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 tan saludable es el pollo rostizado?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>C\u00f3mo cualquier alimento, el pollo rostizado puede ser ben\u00e9fico para la salud si se consume con moderaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Uno de los principales beneficios de este platillo es que no requiere de aceite adicional en su preparaci\u00f3n, lo que hace que su contenido de grasa no sea tan elevado.<\/p>\n<p>Aunque la piel del pollo rostizado es sin duda la parte m\u00e1s rica, lo recomendable es no comerla siempre ya que es la que almacena la mayor cantidad de grasas saturadas que pueden elevar los niveles de colesterol.<\/p>\n<p>Estos son algunos de los beneficios de comer carne de pollo, de acuerdo con la doctora Pilar Casta\u00f1eda Serrano, especialista en nutrici\u00f3n de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM):<\/p>\n<p>La carne de pollo contiene distintos nutrientes: prote\u00ednas, vitaminas y minerales como calcio, hierro, potasio, zinc, sodio y magnesio, entre otros.<\/p>\n<p>La carne de pollo es una carne libre de grasa de f\u00e1cil digesti\u00f3n si se retira la piel, ya que est\u00e1 parte contiene la mayor concentraci\u00f3n de grasas.<\/p>\n<p>El pollo es la prote\u00edna c\u00e1rnica m\u00e1s econ\u00f3mica.<\/p>\n<p>Otra cosa que se debe tomar en cuenta es la forma en la que el pollo fue sazonado, ya que los sazonadores pueden contener altos niveles de sodio.<\/p>\n<p>El pollo rostizado es una de las alternativas preferidas para quienes no quieren cocinar, adem\u00e1s de aportar nutrientes que la hacen saludable si se consume con moderaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.radioformula.com.mx\/estilo-de-vida\/2023\/4\/16\/que-tan-saludable-es-el-pollo-rostizado-te-explicamos-758293.html\" title=\"Ver en la fuente\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Radioformula.com<\/a><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p lang=\"es\" dir=\"ltr\">\u00bfQu\u00e9 tan saludable es el pollo rostizado? Te explicamos<a href=\"https:\/\/t.co\/v7XYFNEAVj\" target=\"_blank\">https:\/\/t.co\/v7XYFNEAVj<\/a><\/p>\n<p>&mdash; N24 Mx (@n24_mx) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/n24_mx\/status\/1647982045002383360?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">April 17, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p> <script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pollo rostizado es una de las alternativas favoritas para quienes no quieren cocinar, pero \u00bfsabes que tan saludable es? El pollo rostizado es una de las alternativas preferidas para aquellas personas que no quieren cocinar, pero \u00bfsabes qu\u00e9 tan saludable es? A continuaci\u00f3n te contamos. Ya sea de una rosticer\u00eda tradicional o de cualquier supermercado, algo que distingue a este platillo es su practicidad y sabor inconfundible. 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