{"id":131992,"date":"2023-03-15T12:42:48","date_gmt":"2023-03-15T19:42:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=131992"},"modified":"2023-03-15T12:42:48","modified_gmt":"2023-03-15T19:42:48","slug":"smoothie-de-platano-con-arandanos-checa-como-preparar-esta-bebida-y-aprovecha-sus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/131992\/smoothie-de-platano-con-arandanos-checa-como-preparar-esta-bebida-y-aprovecha-sus-beneficios.html","title":{"rendered":"Smoothie de pl\u00e1tano con ar\u00e1ndanos, checa como preparar esta bebida y aprovecha sus beneficios"},"content":{"rendered":"

\"Smoothie<\/a><\/p>\n

Aprovecha los beneficios del pl\u00e1tanos y los ar\u00e1ndanos en la salud y disfr\u00fatalos en una deliciosa bebida
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Algo de lo que estamos completamente seguros, es del lema \u201cFebrero loco y marzo otro poco\u201d. Y si eres extranjero y no entiendes muy bien esto, te contamos que solemos usarlo mucho esto en M\u00e9xico porque tenemos un clima bastante peculiar en el que podemos tener algunos d\u00edas soleados o con exceso de calor y al tercero amanecer con una lluvia y un poco de fr\u00edo. <\/p>\n

Y si bien puede ser una de las \u00e9pocas m\u00e1s raras, tambi\u00e9n hemos sentido mucho m\u00e1s el calor que en comparaci\u00f3n con otras temporadas. Justamente por ello, el d\u00eda de hoy queremos dejarte una bebida en la que podr\u00e1s disfrutar para esos d\u00edas en los que el calor simplemente no da tregua y que necesitamos, incluso, desprendernos de toda la ropa. <\/p>\n

Adem\u00e1s de ser una opci\u00f3n deliciosa, tenemos que ser completamente honestos en que estar\u00e1 cargada de elementos nutritivos como el pl\u00e1tano, el cual se ha destacado por tener una gran cantidad de minerales como potasio, calcio y vitaminas del tipo C y D, mismos que ser\u00e1n ideales para los huesos, m\u00fasculos y piel. <\/p>\n

Por su parte los ar\u00e1ndanos ser\u00e1n alimentos ideales por su alto contenido de antioxidantes, vitamina C, Potasio y fibra. Por todo esto y m\u00e1s hoy queremos dejarte una receta para que pases el calor y con ello tambi\u00e9n aportes grande nutrientes a tu organismo con estos elementos tan destacados. Destacamos tambi\u00e9n que esta receta es de Gen V, <\/p>\n

Smoothie de pl\u00e1tano y ar\u00e1ndanos
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Ingredientes
\n<\/strong><\/p>\n

2 pu\u00f1os de kale
\n1 tza de
\nar\u00e1ndanos<\/p>\n

2 cdas de crema de
\nalmendra<\/p>\n

2 pl\u00e1tanos congelados o normal
\n1 tza de leche de almendras<\/p>\n

Preparaci\u00f3n
\n<\/strong><\/p>\n

Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
\nDejaremos hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.
\nY listo, sirve y disfruta. <\/p>\n

Fuente: Gastrolabweb.com<\/a><\/p>\n

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Pato confinado – Receta de smoothie de ar\u00e1ndano con pl\u00e1tano y yogur https:\/\/t.co\/MyNdOfDkvi<\/a><\/p>\n

— P\u00fablico (@publico_es) July 23, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n